การรักษาก Hallux valgus สามารถทำได้หลายวิธี แม้ว่าการผ่าตัดจะมีความจำเป็นในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น แต่มักจะได้รับการรักษาด้วยการเข้าเฝือกและยิมนาสติกนิ้วเท้าเพื่อแก้ไขความผิดปกติหรือป้องกันการลุกลาม นี่มันอะไรกันแน่ การรักษาด้วย ดูเหมือนว่าการรักษาใช้เวลานานแค่ไหน? หาคำตอบได้ที่นี่
คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับ hallux valgus ได้บ้าง?
โดยทั่วไปมีตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัดสำหรับ hallux valgus:
- การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมระบุไว้สำหรับอาการไม่รุนแรง Hallux valgus นั่นเป็นเพียงการรบกวนความงามหรือทำให้เกิดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ความเจ็บปวด.
- การผ่าตัดถือเป็นความผิดปกติที่รุนแรงขึ้นและเกิดขึ้นอีก Bursitis หรือต่อเนื่อง ความเจ็บปวด.
การออกกำลังกายนิ้วเท้าเฝือกและ insoles
ตัวเลือกแบบอนุรักษ์นิยม ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงรองเท้าที่ไม่เหมาะสมและสวมรองเท้าส้นแบนที่มีพื้นที่เพียงพอให้นิ้วเท้าขยับได้
- ยิมนาสติกเท้าและนิ้วเท้าด้วย การลักพาตัว การออกกำลังกาย.
- การใส่พื้นรองเท้าที่รองรับ เท้า และลดตำแหน่งของเท้าสเปรย์
- การใช้เฝือกแบบพิเศษสำหรับตอนกลางคืนซึ่งจะช่วยให้นิ้วหัวแม่เท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค
- การบันทึกเทปด้วยเทปกายภาพซึ่งสามารถแสดงผลได้ในระยะแรกเท่านั้น
กับสิ่งเหล่านี้ มาตรการสามารถหยุดการลุกลามของ malposition ได้ แต่ไม่สามารถรักษาให้หายได้
วิธีการผ่าตัด valgus hallux
Hallux valgus การผ่าตัดพยายามที่จะฟื้นฟูตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคของนิ้วหัวแม่เท้า มีวิธีการผ่าตัดที่แตกต่างกันประมาณ 150 วิธีซึ่งหลายวิธีมีอัตราความสำเร็จใกล้เคียงกันมาก โดยทั่วไปความผิดปกติของนิ้วหัวแม่เท้าจะได้รับการแก้ไขอยู่เสมอ ในหลาย ๆ วิธีชิ้นส่วนของไฟล์ กระดูกฝ่าเท้า กระดูกจะถูกลบออกและข้อต่อที่อักเสบพร้อมกับโป่ง ข้อต่อแคปซูล และเบอร์ซาถูกทำให้รัดกุม ดังนั้นตาปลาที่ผิดรูปร่างจึงมีขนาดลดลง - บางครั้งวัสดุกระดูกจะถูกนำออกจากด้านในของเท้าด้วยเพื่อจุดประสงค์นี้ ถ้าผิวข้อต่อกระดูกอ่อนของ ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้ายังไม่ได้รับผลกระทบมากเกินไปจากการโหลดที่ไม่ถูกต้องปรับปรุง ความเจ็บปวด- สามารถเคลื่อนย้ายได้ฟรีหลังการใช้งาน กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ยังได้รับการแก้ไขอีกครั้งในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคเพื่อให้สามารถทำหน้าที่ได้อย่างเหมาะสมอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ของฟิวชั่นร่วม วิธีนี้นิยมใช้ในผู้ป่วยที่มีอายุมาก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ขาเทียมร่วมได้ - อย่างไรก็ตามยังขาดคุณค่าเชิงประจักษ์ในประสิทธิผลในระยะยาวของสิ่งนี้
ขั้นตอนการรักษาใช้เวลาหลายสัปดาห์
ด้วยวิธีการผ่าตัดทั้งหมดคุณต้องจำไว้ว่าการตรึงและขั้นตอนการรักษาอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในระหว่างนั้นคุณอาจไม่สามารถทำงานได้ ผู้ป่วยจำนวนมากปราศจากความเจ็บปวดอย่างถาวรหลังการผ่าตัด hallux valgus - แต่ผู้ป่วยที่มีความพิการ แต่กำเนิด เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ความอ่อนแอโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้เกิด hallux valgus อีกครั้งในระยะยาวแม้ว่าจะป้องกันได้ทั้งหมดก็ตาม มาตรการ ได้รับการดำเนินการ แผลอักเสบ ของเบอร์ซ่าเหนือข้อต่อสามารถรักษาได้ในระยะสั้นด้วยยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดหรือการประคบเย็น - ในกรณีที่มีการอักเสบซ้ำ ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขอบเขตที่การผ่าตัดสามารถช่วยบรรเทาได้ในระยะยาว
คุณจะป้องกัน Hallux valgus ได้อย่างไร?
เมื่อตรวจสอบตำแหน่งของเท้าและนิ้วเท้าอย่างถี่ถ้วนหลายคนในเยอรมนีจะสังเกตเห็นว่านิ้วหัวแม่เท้าหันไปทางนิ้วเท้าอีกข้างหนึ่ง ณ จุดนี้คุณควรตอบสนอง:
- หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าหัวแหลมรองเท้าส้นสูงและสวมถุงน่องรัดรูป (แม้ในเวลากลางคืน)
- ในการซื้อรองเท้าครั้งต่อไปของคุณให้เน้นเป็นพิเศษกับรองเท้าที่มีส่วนบนของรองเท้าที่อ่อนนุ่มซึ่งสามารถให้บอลจากเท้าได้ - คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ Bursitis.
- วิ่งเท้าเปล่าให้บ่อยที่สุดเพื่อรองรับตำแหน่งเท้าตามธรรมชาติ
- ให้นักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ที่เชื่อถือได้แสดงการออกกำลังกายแบบกางนิ้วเท้าง่ายๆที่พวกเขาทำเป็นประจำ
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าเขาสามารถแนะนำการใส่รองเท้าที่ช่วยลดแรงกดได้หรือไม่ เท้าหรือเฝือกกลางคืน hallux valgus ที่แก้ไขนิ้วหัวแม่เท้าให้อยู่ในตำแหน่งเดิม
- อธิบายให้ลูกฟัง - อาจจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งเท้าที่เปลี่ยนไปของคุณเอง - รองเท้าแฟชั่นรุ่นไหนที่ตรงตามเกณฑ์ของรองเท้าที่กระชับพอดี
