การวินิจฉัยโรค
การพบเอ็นอักเสบที่ฝ่าเท้าเป็นการวินิจฉัยทางคลินิกที่เรียกว่า แพทย์มักจะพอใจกับการสนทนาอย่างละเอียดกับผู้ป่วยและระมัดระวัง การตรวจร่างกาย เพื่อพิจารณาว่าผู้ป่วยกำลังทุกข์ทรมานจากอะไร สัญญาณทั่วไปในระหว่างการตรวจที่บ่งบอกถึงโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบคือการกระตุ้น (การยั่วยุ) ของ ความเจ็บปวด. แรงกดที่ส้นเท้าด้านในสามารถกระตุ้นได้ ความเจ็บปวด จากนั้นจะกระจายไปทั่วทั้งเท้า หากผลการวิจัยไม่แน่นอนหรือสงสัยว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับกระดูกให้ก รังสีเอกซ์ และ / หรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ของเท้าก็ใช้เช่นกัน
การบำบัด
ความสำคัญสูงสุดในการรักษาโรคเอ็นอักเสบคือและยังคงเงียบสนิท จนถึง เส้นเอ็น หายดีอย่างสมบูรณ์ไม่ควรเล่นกีฬาและควรหลีกเลี่ยงความเครียดในชีวิตประจำวันอย่างหนัก กีฬาที่ไม่ทำให้เมื่อยเท้ามากเท่า การเขย่าเบา ๆ สามารถทำได้ในบางสถานการณ์หลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้รักษา
ตัวอย่างเช่นการขี่จักรยานหรือ ว่ายน้ำ การฝึกอบรมมีความเหมาะสม อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปั่นจักรยานคุณควรให้ความสนใจกับแรงกดที่เกิดขึ้นที่ด้านล่างของเท้า ถ้าแรงดันนี้แรงเกินไปหรือถ้า ความเจ็บปวด ถูกทริกเกอร์โหลดควรหยุดทันทีและหลีกเลี่ยงจนกว่าการกู้คืนขั้นสุดท้าย
นอกเหนือจากการป้องกันอย่างเข้มงวดแล้วการระบายความร้อนอย่างสม่ำเสมอยังช่วยต่อต้านความเจ็บปวดและลดการอักเสบ การบีบอัดควาร์กเป็นตัวเลือกสำหรับสิ่งนี้เช่นเดียวกับชุดทำความเย็นหรือการบีบอัดแบบชื้น - เย็น ในบางกรณีการนวดสามารถนำมา การผ่อนคลาย ไปยังเนื้อเยื่อที่ระคายเคือง
ผู้ป่วยรายอื่นพบว่าการนวดไม่เป็นที่พอใจมากควรหลีกเลี่ยง หากไม่มีอาการดีขึ้นแม้ผ่านไประยะหนึ่งและปฏิบัติตามหลักการที่อธิบายไว้ข้างต้นควรปรึกษาแพทย์ เป็นความรับผิดชอบของเขาที่จะต้องฉีดยา คอร์ติโซน เข้าที่ฝ่าเท้าเพื่อลดการอักเสบและ / หรือสั่งยาต้านการอักเสบ (เช่น ibuprofen or diclofenac).
ยาเม็ดเหล่านี้มีฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามควรรับประทานยาทั้งหมดหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้น ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเชิงสาเหตุอย่างถาวร
หากเส้นเอ็นอักเสบในบริเวณฝ่าเท้าเกิดขึ้นบ่อยครั้งขอแนะนำให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกที่สามารถประเมินตำแหน่งเท้าและทำการตรวจรองเท้าได้ ในบางสถานการณ์อาจจำเป็นต้องใช้พื้นรองเท้าหรืออาจต้องพิจารณาภาระการฝึกที่ปรับเปลี่ยน ควรให้การดูแลทางกายภาพบำบัดโดยนักกายภาพบำบัดในบางกรณี
ที่นี่สามารถสร้างกล้ามเนื้อต่างๆเพื่อป้องกันการบรรทุกเกินในอนาคต ในท้ายที่สุดนักวิ่งงานอดิเรกที่มีความทะเยอทะยานโดยเฉพาะมักจะได้รับประโยชน์จากการเดินแบบพิเศษหรือ วิ่ง โรงเรียนที่ฝึกเทคนิคการวิ่งแบบพิเศษ (เช่นการวิ่งด้วยส้นเท้า) ในฐานะที่เป็น เสริม เพื่อการป้องกันและการระบายความร้อนซึ่งแนะนำให้ใช้สำหรับการอักเสบทุกชนิด ยาชีวจิต นอกจากนี้ยังมี
สามารถใช้ในการบำบัดอาการเอ็นอักเสบโดยทั่วไปและยังเหมาะสำหรับใช้ในโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ปริมาณปกติ - เว้นแต่จะกำหนดไว้เป็นอย่างอื่นคือ 2 × 5 globules ทุกวัน หากมีอาการตึงและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เนื่องจากการอักเสบมีผลเหนือกว่าให้ใช้ โซดาไฟ or Rhod toxicodendron (ไม้เลื้อยพิษ) เป็นไปได้ ในรายที่มีอาการบวมแดงรุนแรงร่วมด้วย ร้อน ความเจ็บปวด Apis melifica ควรใช้ หากโฟกัสอยู่ที่ความเค้นด้านเดียวหรือมากเกินไป อาร์นิกามอนทาน่า (arnica จริง, การจ้างงานบนภูเขา) ควรใช้
