บทนำ
“ หลังอาหารเย็น: อย่าลืมแปรงฟัน” - นี่คือคำขวัญ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่คุณไม่มีเวลาหรือโอกาสในการทำความสะอาดฟันด้วยแปรงสีฟันหลังอาหารมื้อหลักทุกมื้อหรือแม้กระทั่งหลังจากรับประทานอาหารว่าง จึงเป็นฟันที่ปราศจากน้ำตาล หมากฝรั่ง ขอแนะนำ
วิธีนี้ไม่ได้ทำความสะอาดฟันอย่างเพียงพอ แต่ช่วยได้ดีกว่าการไม่ทำอะไรเลย ในแง่หนึ่งการเคี้ยว เหงือก นำไปสู่ลมหายใจที่สดชื่นในทางกลับกันมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการเคี้ยวทำให้น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น สารที่มีอยู่ใน น้ำลาย ปรับค่า pH ให้เป็นกลางใน ปากเพื่อไม่ให้กรดที่เกิดขึ้นหลังการรับประทานอาหารเข้าไปทำร้าย อาการปวดฟัน มากเกินไป.
กลไกการทำงานของการเคี้ยว เหงือก สำหรับการดูแลฟัน (ที่เรียกว่าการดูแลเหงือก) นั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่า ต่อมน้ำลาย ถูกกระตุ้นให้ผลิตและหลั่งสารคัดหลั่งมากขึ้นในระหว่างการเคี้ยว น้ำลาย มีคุณสมบัติในการทำให้กรดเป็นกลางภายใน ช่องปาก. สิ่งเหล่านี้จะไม่สามารถทำลายฟันได้อีกต่อไป
นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าสารอาหารหลายชนิดถูกย่อยสลายเป็นน้ำตาลโดยเอนไซม์ใน ปาก ระหว่างการบริโภคอาหาร จากนั้นน้ำตาลนี้จะมีให้เลือกใช้ แบคทีเรีย อาศัยอยู่ใน ช่องปากถูกเผาผลาญโดยพวกมันและส่งเสริมการสร้างกรดแลคติก ในทางกลับกันกรดแลคติกมีผลทำลายเนื้อฟันแข็งโดยการละลายแร่ธาตุที่สำคัญออกจาก เคลือบฟัน.
นอกจากนี้การเคี้ยว เหงือก ใช้ในการทำความสะอาดฟันจึงช่วยฟื้นฟูแร่ธาตุเช่น "รักษา" ได้ เคลือบฟัน. อย่างไรก็ตามยังไม่ได้รับการชี้แจงอย่างแน่ชัด การทำความสะอาดฟันเชิงกลยังได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นโดยการใช้หมากฝรั่งในการทำความสะอาดฟัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งพื้นผิวการเคี้ยวจะได้รับผลกระทบน้อยกว่า ฟันผุแต่การเคี้ยวหมากฝรั่งแทบไม่มีผลกระทบใด ๆ ต่อการทำความสะอาดผิวฟันด้านนอกเชิงกล การเคี้ยวหมากฝรั่งในการทำความสะอาดฟันมักปราศจากน้ำตาลและมักใช้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้แทนการแปรงฟันในระยะยาว การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ดูแลทันตกรรมมักจะให้ความหวานจากสารทดแทนน้ำตาลไซลิทอล แตกต่างจากน้ำตาลธรรมดาไซลิทอลไม่สามารถเปลี่ยนได้โดย แบคทีเรีย ใน ช่องปาก ดังนั้นจึงไม่ส่งเสริมการพัฒนา ฟันผุ.
