การเปลี่ยนแปลงของเล็บเนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็กมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมตาบอลิซึมจำนวนมากดังนั้นในการสร้างใหม่และการเจริญเติบโตของเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเล็บจะต้องเผชิญกับความเครียดอย่างมากในชีวิตประจำวัน หากเซลล์ได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอเซลล์จะไม่สามารถสร้างใหม่ได้อย่างรวดเร็ว
เล็บเปราะและแตกออกหรือแยกออก นอกจากนี้ยังสามารถเกิดร่องและจุดสีขาวที่ไม่สวยงามได้ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของเล็บก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน แมกนีเซียม or แคลเซียม การขาดและเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงของ การขาดธาตุเหล็ก. อย่างไรก็ตามหากเกิดความเหนื่อยล้าเพิ่มเติมหรือประสิทธิภาพลดลง เลือด ควรจัดให้มีการทดสอบ
มุมปากแตกจากการขาดธาตุเหล็ก
แตกมุมของ ปาก สิ่งที่เรียกว่ามุมปากสามารถบ่งบอกถึง การขาดธาตุเหล็ก. ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ ธาตุเหล็กส่งเสริมการเกิดใหม่ของผิวหนัง
หากเกราะป้องกันผิวหนังไม่สมบูรณ์จะแห้งบางลงและเข้าสู่ ปากตัวอย่างเช่นที่ไฟล์ มุมปาก. รอยแตกเล็ก ๆ มักจะเจ็บปวดมากและมีสีแดงขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากปฏิกิริยาการอักเสบในท้องถิ่น มุมของ ปาก ผื่นยังสามารถมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายเช่น โรคเบาหวาน, การขาดวิตามิน or เริม. ที่นี่เช่นกันต้องให้ความสนใจกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องด้วย การขาดธาตุเหล็ก.
ผมร่วงเนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก
เนื่องจากการเจริญเติบโตและการสร้างใหม่ของเซลล์ช้าไม่เพียง แต่เล็บและผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ผม กลายเป็นเปราะหมองคล้ำและเปราะ การขาดธาตุเหล็กในระยะยาวสามารถมาพร้อมกันได้ ผมร่วง. เซลล์ของ ผม รากแบ่งตัวเร็วมากและขึ้นอยู่กับปริมาณสารอาหารและธาตุที่เหมาะสม หากไม่เป็นเช่นนั้นไฟล์ ผม รากตายและผมที่ได้รับผลกระทบหลุดออก
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
