ผลที่ตามมาของการขาดธาตุเหล็ก | ผลของการขาดธาตุเหล็ก

ผลที่ตามมาของการขาดธาตุเหล็ก

ผลที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในระยะยาว การขาดธาตุเหล็ก เป็นโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก) ซึ่งเกิดจากการขาดฮีโมโกลบิน มนุษย์ส่วนใหญ่ เลือด ประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักคือตัวพาออกซิเจน เฮโมโกลบิน. เพื่อดูดซับออกซิเจน เฮโมโกลบิน ต้องการธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญ

หากขาดธาตุเหล็กฮีโมโกลบินจะไม่ทำงานและสิ่งนี้นำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าโรคโลหิตจางที่เกิดจาก การขาดธาตุเหล็ก. การขาดธาตุเหล็ก อาจมีผลกระทบทางกายภาพโดยทั่วไปเหล่านี้: โลหิตจางการสูญเสียสมรรถภาพและสมาธิความเหนื่อยล้าและเวียนศีรษะ อาการปวดหัว Pallor ของผิวหนัง ผมร่วง รอยแตกที่มุมของ ปาก เล็บเปราะ หายใจไม่ออกระหว่างการออกแรง ปัญหาทางเดินอาหาร (อาการท้องผูก, สูญเสียความกระหาย) หายใจถี่เป็นลมเนื่องจากธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินซึ่งจะเป็นตัวพาออกซิเจนที่มีสีแดง เลือด เซลล์การขาดธาตุเหล็กจะช่วยลดการผลิตฮีโมโกลบิน เป็นผลให้มีสีแดงน้อยลง เลือด มีการผลิตเซลล์ขึ้นดังนั้นร่างกายจึงไม่สามารถให้ออกซิเจนได้อย่างเพียงพอ

สิ่งนี้นำไปสู่อาการต่างๆเช่นความเมื่อยล้าบ่อยๆผิวซีดและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เหงือกและประสิทธิภาพการทำงานลดลง ในกรณีที่รุนแรงอาการหลังสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบที่เรียกว่าอาการหายใจลำบากของความเครียดเช่นหายใจถี่อย่างรุนแรงในระหว่างการออกแรงทางกายภาพหรือนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่ากลุ่มอาการพลัมเมอร์ - วินสัน กลุ่มอาการนี้อธิบายถึงอาการต่างๆที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก: การรบกวนกระบวนการกลืน (กลืนลำบาก) ร้อน ของ ลิ้น (glossistis) การเปลี่ยนแปลงของเล็บ (koilonychia) แตกมุมของ ปาก (cheilitis) อาการทั่วไปของการขาดธาตุเหล็กอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ทางกายภาพ ผลของการขาดธาตุเหล็ก เป็น อาการปวดหัว, ผมร่วง และเล็บเปราะ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และมักเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กคือรอยแตกเล็ก ๆ ในบริเวณมุมของ ปากที่เรียกว่า rhagades

• โรคโลหิตจาง
• ประสิทธิภาพและความสามารถในการมีสมาธิลดลง
• อ่อนเพลียและเวียนศีรษะ
• อาการปวดหัว
• ความหมองคล้ำของผิว
• ผมร่วง
• รอยแตกที่มุมปาก
• เล็บเปราะ
• หายใจถี่ในระหว่างการออกกำลังกาย
• ปัญหาทางเดินอาหาร (ท้องผูกเบื่ออาหาร)
• หายใจถี่เป็นลม
• ความผิดปกติของกระบวนการกลืน (กลืนลำบาก)
• การเผาไหม้ลิ้น (Glossistis)
• การเปลี่ยนแปลงของเล็บ (Koilonychia)
• มุมปากแตก (Cheilitis)
• อาการทั่วไปของการขาดธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กทำหน้าที่สำคัญในเลือด: เป็นส่วนประกอบของฮีโมโกลบินซึ่งจะทำหน้าที่จับออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดง เนื่องจากหน้าที่หลักของเซลล์เม็ดเลือดแดงคือการขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์ของร่างกายผลลัพธ์ของห่วงโซ่ตรรกะต่อไปนี้: หากไม่มีธาตุเหล็กก็ไม่มี เฮโมโกลบินหากไม่มีฮีโมโกลบินก็จะไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงและหากไม่มีเซลล์หลังก็จะไม่มีออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย การขาดสารอาหารนี้ยังเป็นสาเหตุของอาการส่วนใหญ่ที่อธิบายไว้ข้างต้นเช่นความซีดหรือการสูญเสียสมรรถภาพ

การขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบินเรียกว่าโรคโลหิตจางซึ่งสามารถคัดค้านได้จากความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือด: ค่าเกณฑ์ด้านล่างซึ่ง โรคโลหิตจาง เกิดขึ้นขึ้นอยู่กับเพศและอายุของบุคคลที่ได้รับผลกระทบและมีตั้งแต่ 11g / dl (หญิงตั้งครรภ์เด็ก) ถึง 13g / dl (ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่) ถ้า โรคโลหิตจาง เกิดจากการขาดธาตุเหล็กเรียกว่าภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กตามความหมาย ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการรักษา โรคโลหิตจาง การขาดธาตุเหล็กสามารถวินิจฉัยได้ในเลือดโดยอาศัยพารามิเตอร์ต่างๆ

ความเข้มข้นของธาตุเหล็กในเลือดปัจจุบันควรอยู่ระหว่าง 60 ถึง 180 μg / dl สำหรับผู้ชายและระหว่าง 70 ถึง 180 μg / dl สำหรับผู้หญิง เครื่องหมายในระยะยาวที่สำคัญที่สุดคือ เฟอร์ริตินซึ่งแสดงถึงรูปแบบการจัดเก็บธาตุเหล็กในร่างกายและความเข้มข้นของเลือดจึงสะท้อนถึงปริมาณสำรองที่เก็บธาตุเหล็กทั้งหมด ค่าที่30μg / l บ่งบอกอย่างชัดเจนว่าไม่มีธาตุเหล็กที่เก็บไว้

การตีความ เฟอร์ริติน ค่าสามารถยืนยันได้โดย ทรานเฟอร์ริน สมาธิ ทรานเฟอร์ริน เป็นโปรตีนขนส่งสำหรับธาตุเหล็กในเลือด ในกรณีที่ขาดธาตุเหล็กให้น้อยลง ทรานเฟอร์ริน โมเลกุลจะหาโมเลกุลของเหล็กเพื่อขนส่งดังนั้นจึงพูดได้ว่าทำไมความเข้มข้นของทรานสเฟอร์รินอิสระ (เช่นทรานสเฟอร์รินที่ไม่มีเหล็กจะถูกขนส่ง) จึงเพิ่มขึ้น

ควรตรวจสอบค่าที่สูงกว่า 3.4g / l (ผู้ชาย) และ 3.1g / l (ผู้หญิง) อย่างรอบคอบ ความสำคัญของความอิ่มตัวของทรานสเฟอร์รินสามารถอธิบายได้ในลักษณะเดียวกัน: ที่นี่ค่าที่ต่ำกว่า 20% (เช่นเมื่อน้อยกว่า 20% ของโมเลกุลของทรานสเฟอร์รินถูกบรรจุด้วยเหล็ก) ถือเป็นสิ่งที่เด่นชัด ผลที่ตามมาของการขาดธาตุเหล็กในร่างกายนั้นมาจากการขาดธาตุเหล็กในเลือด

ตั้งแต่การบำรุงผิว เรือ ได้รับเลือดที่มีออกซิเจนไม่เพียงพอผิวซีดเกิดขึ้นซึ่งมักเป็นเรื่องยากที่จะคัดค้านเนื่องจากบางคนดูซีดกว่าคนอื่น การขาดธาตุเหล็กสามารถกำหนดได้ดีขึ้นโดยดูที่เยื่อเมือกเช่นด้านในของเปลือกตาหรือด้านล่าง ฝีปาก. แต่ไม่เพียง แต่การสร้างเม็ดเลือดแดงเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึง เซลล์เม็ดเลือดขาว ถูกขัดขวางโดยการขาดธาตุเหล็ก

เนื่องจากธาตุเหล็กเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการแบ่งเซลล์พร้อมกับสารอาหาร (โปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต), วิตามิน และองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ ตั้งแต่ เซลล์เม็ดเลือดขาว เป็นส่วนหนึ่งของ ระบบภูมิคุ้มกันการขาดธาตุเหล็กด้วยวิธีนี้อาจทำให้เกิดความไวต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น ผลที่ตามมาจากการขาดธาตุเหล็กที่สังเกตได้จากภายนอกอีกประการหนึ่งคือ ผมร่วง.

As ผม รูขุมขนเป็นเซลล์ที่มีการแบ่งตัวมากที่สุดในร่างกายพวกมันได้รับผลกระทบอย่างหนักจากการขาดธาตุเหล็กและไม่สามารถรับรองระดับการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติได้อีกต่อไป อาการของการขาดธาตุเหล็กอีกประการหนึ่งโดยอาศัยกระบวนการที่คล้ายคลึงกันคือความเปราะบางของ นิ้ว และเล็บเท้า นอกจากนี้การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆของส่วนกลาง ระบบประสาท.

ตัวอย่างเช่นปริมาณออกซิเจนที่ลดลงของร่างกายสามารถนำไปสู่ อ่อนเพลียเรื้อรัง และกลายเป็นภาพทางคลินิกที่เป็นอิสระอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง อารมณ์ซึมเศร้าหรือ หน่วยความจำ นอกจากนี้ยังพบความผิดปกติในผู้ป่วยที่ขาดธาตุเหล็ก นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างการขาดธาตุเหล็กและการพัฒนาสิ่งที่เรียกว่า โรคขาอยู่ไม่สุข: คำนี้อธิบายถึงโรคที่เกิดจากการรบกวนทางประสาทสัมผัสและการกระตุ้นให้ขยับขาอย่างรุนแรงผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์มีแนวโน้มที่จะขาดธาตุเหล็กมากกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงสูญเสียเลือดในปริมาณที่ไม่เพียงพอและทำให้ธาตุเหล็กทุกเดือนในช่วง ประจำเดือน. เพื่อชดเชยการสูญเสียนี้ร่างกายของผู้หญิงจะดูดซึมธาตุเหล็กที่ให้มากับอาหารในสัดส่วนที่สูงขึ้น (มากถึง 20% ในขณะที่ผู้ชายดูดซึมได้เพียง 10% เท่านั้น) อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้ป้องกันการขาดธาตุเหล็กในทุกกรณีโดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีประจำเดือนที่รุนแรงเป็นพิเศษ

สามารถกำหนดกฎง่ายๆบางประการเพื่อกำหนดช่วงเวลาที่มีประจำเดือนหนักเป็นพิเศษ: ตัวอย่างเช่นประจำเดือนมานานกว่า 7 วันการใช้แผ่นอิเล็กโทรดมากกว่า 4 แผ่นต่อวันหรือ 12 แผ่นต่อวัน ประจำเดือน หรือหากไม่สามารถควบคุมประจำเดือนด้วยผ้าอนามัยแบบสอดเพียงอย่างเดียวได้อีกต่อไป หากอาการทั่วไปของการขาดธาตุเหล็กเช่นความซีดการสูญเสียสมรรถภาพและความเหนื่อยล้าจะเพิ่มเข้ามาในเงื่อนไขเหล่านี้การขาดธาตุเหล็กมีโอกาสมาก ในกรณีนี้ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ที่สามารถคัดค้านการขาดธาตุเหล็กได้ก่อนโดยพิจารณาจากการวินิจฉัยเลือดแล้วใช้มาตรการที่เหมาะสม

เนื่องจากทารกมีการแบ่งตัวของเซลล์เพิ่มขึ้นในระหว่างการเจริญเติบโตพวกเขาจึงต้องการธาตุเหล็กมากกว่าเด็กโตหรือผู้ใหญ่ เพื่อให้เป็นไปตามความต้องการที่สูงนี้พวกเขาเกิดมาพร้อมกับร้านค้าเหล็กในวงกว้าง แต่ในทางกลับกันพวกเขายังใช้ประโยชน์จากธาตุเหล็กที่ให้มาจากนมแม่หรือนมเด็กอุตสาหกรรมได้ดีเป็นพิเศษ (ผู้ใหญ่ดูดซึมได้ประมาณ 10-20 เท่านั้น % ของเหล็กที่ให้มาทางอาหาร!) นี่คือสาเหตุที่ทารกมีค่ามาตรฐานสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญในการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการเหล็ก: ตัวอย่างเช่นในเดือนแรกของชีวิต เฟอร์ริติน ค่าสามารถพิจารณาได้อย่างชัดเจนภายใต้100μg / l

จากนั้นค่ามาตรฐานจะลดลงเรื่อย ๆ ในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตจนกว่าจะถึงจุดต่ำสุดประมาณ10-140μg / l ในช่วงวันเกิดปีแรกของทารก ช่วงปกตินี้จะยังคงค่อนข้างคงที่จนถึงวัยรุ่น หากการขาดธาตุเหล็กเกิดขึ้นในทารกที่กินนมแม่สิ่งนี้มักแสดงออกมาจากพฤติกรรมที่แปรปรวนและกระสับกระส่ายของทารกมากขึ้น

ในกรณีเหล่านี้ปริมาณเหล็กของ เต้านม มักจะไม่เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กสูงของทารก พัฒนาการนี้จะเกิดบ่อยขึ้นเมื่ออายุ 3 ถึง 4 เดือนเนื่องจากในเวลานี้มีการสำรองธาตุเหล็กตั้งแต่แรกเกิด วิ่ง ต่ำและเด็กขึ้นอยู่กับการให้ธาตุเหล็กผ่านอาหารมากขึ้น ในกรณีเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงของมารดา อาหาร ควรเริ่มต้นเนื่องจากอาหารที่สมดุลโดยปกติจะรับประกันว่ามีธาตุเหล็กสูงเพียงพอ เต้านม.

เฉพาะในกรณีที่มาตรการนี้ไม่ได้นำมาซึ่งความสำเร็จที่เห็นได้ชัดเจนควรพิจารณาให้เปลี่ยนไปใช้นมสำหรับทารกอุตสาหกรรมที่มีปริมาณธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นและในขณะเดียวกันก็ชี้แจงเหตุผลของการใช้ธาตุเหล็กที่บกพร่องของมารดา เนื่องจากทารกยังเติบโตจึงต้องการธาตุเหล็กสูงเป็นพิเศษเช่นเดียวกับทารก สมดุลและมีสติ อาหาร จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในเด็กวัยเตาะแตะ

หากเด็กวัยเตาะแตะมีอาการขาดธาตุเหล็กอาการจะคล้ายกับผู้ใหญ่มาก: ผู้ปกครองมักจะสังเกตเห็นก ขาดสมาธิ และความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและความกระสับกระส่ายในเด็ก นอกจากนี้เด็กที่ขาดธาตุเหล็กมักบ่นว่ามีน้ำตาไหลเล็กน้อยที่มุมปากและ เล็บเปราะ. ความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นของเด็กต่อการติดเชื้อร่วมกับความสำคัญอย่างยิ่งของธาตุเหล็กสำหรับการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกัน ก็เป็นปัญหาเช่นกัน

ในระยะยาวการขาดธาตุเหล็กที่เด่นชัดสามารถนำไปสู่ความบกพร่องของพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากสถานการณ์ไม่สามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการเปลี่ยนแปลงใน อาหาร ตัวอย่างเช่นเนื้อสัตว์ข้าวโอ๊ตหรือพัลส์มากขึ้นอีกทางเลือกหนึ่งคือการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. น้ำผลไม้ที่มีธาตุเหล็กเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก

อย่างไรก็ตามมาตรการเหล่านี้ไม่ควรเกินจริงและหากเป็นไปได้ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากการมีธาตุเหล็กมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็ก และการขาดธาตุเหล็กในเด็ก การตั้งครรภ์ร่างกายของมารดามีความอ่อนไหวต่อพัฒนาการของการขาดธาตุเหล็ก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในช่วง การตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดและจำนวนเม็ดเลือดแดงจึงต้องเพิ่มขึ้นเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากเด็กที่กำลังเติบโตนอกจากนี้ธาตุเหล็กยังเป็นปัจจัยสำคัญในการแบ่งเซลล์ซึ่งในช่วง การตั้งครรภ์ เห็นได้ชัดว่า วิ่ง ด้วยความเร็วเต็มที่

เนื่องจากสถานการณ์พิเศษของการตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์จึงอยู่ภายใต้ข้อ จำกัด พิเศษสำหรับการตรวจวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับการขาดธาตุเหล็กหรือภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ความเข้มข้นของฮีโมโกลบินไม่ควรต่ำกว่า 11g / dl ใน 3 เดือนแรกและ 1 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ (ไตรมาสที่ 3 และ 4) ในขณะที่ในเดือนที่ 6 ถึง 10.5 ควรกำหนดขีด จำกัด ที่ 25g / dl ความเข้มข้นของเฟอร์ริตินควรสูงกว่าXNUMXμg / l ในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งสำคัญเมื่อพิจารณาการขาดธาตุเหล็กในการตั้งครรภ์คือสิ่งที่เรียกว่าหลังคลอด ดีเปรสชัน. คำนี้อธิบายถึงการสะสมของอารมณ์ซึมเศร้าของมารดาที่เพิ่งคลอดบุตร เนื่องจากการขาดธาตุเหล็กในตัวเองอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้สตรีมีครรภ์ที่ขาดธาตุเหล็กจึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดังกล่าวหลังคลอด ดีเปรสชัน.

หากทราบว่ามีการขาดธาตุเหล็กควรให้ความสนใจเป็นพิเศษทางด้านจิตใจ สภาพ ของสตรีมีครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจป้องกันหลังคลอดได้ ดีเปรสชัน หรืออย่างน้อยถ้าเกิดขึ้นให้เปิดใช้งานการตอบสนองที่รวดเร็วและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นของผู้ป่วย (เช่น จิตบำบัด). หากตรวจพบการขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเร่งด่วน ซึ่งรวมถึงการไม่เพิ่มปริมาณธาตุเหล็กมากเกินไปเนื่องจากการมีธาตุเหล็กมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้เช่นกัน พัฒนาการของเด็ก และยังเกี่ยวกับแม่ สุขภาพ.