การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ ได้กลายเป็นส่วนสำคัญของสังคมที่ร่ำรวย ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมและโภชนาการอย่างไรซึ่ง อาหาร เหมาะกับบุคคลใดที่กระบวนการทางชีวเคมีเกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตมีอาการแพ้อะไรบ้างที่มีผลต่อพฤติกรรมการกินการรับรู้ร่างกายการออกกำลังกายทุกวันกีฬาและวิถีชีวิตทั่วไปที่มีต่อ สุขภาพและแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมมีลักษณะอย่างไรนี่คือหัวข้อต่างๆที่การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเกี่ยวข้อง

การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการคืออะไร?

การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ ช่วยในการเลือกอาหารที่เหมาะสม หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอะไรคือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจริงๆและสิ่งที่อาจเป็นเพียงการถ่ายทอดหรือทำการตลาดเท่านั้นที่ดีต่อสุขภาพ สุขภาพดี อาหาร เป็นจุดจบและจุดจบของร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง สมดุล ของทุกคน การเลือกอาหารที่เหมาะสมเพียงอย่างเดียวเป็นเรื่องยากซึ่งไม่ชัดเจนเสมอไปเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์มากมาย หลายคนไม่ทราบว่าอะไรคือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจริงๆและสิ่งที่อาจเป็นเพียงการถ่ายทอดหรือการตลาดเท่านั้นที่ดีต่อสุขภาพ ในทำนองเดียวกัน อาหาร มักจะเป็นด้านเดียวหรือผิดพลาดอันเนื่องมาจากชีวิตประจำวันและอาชีพซึ่งในทางกลับกันก็สามารถทำได้ นำ ไปยัง หนักเกินพิกัด และโรคต่างๆ การให้คำปรึกษาทางโภชนาการอย่างไรก็ตามไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรคที่เกิดขึ้นมากนัก แต่ให้ความสำคัญกับคนที่มีสุขภาพดีในลักษณะที่ให้การสนับสนุน นี่อาจเป็นคำแนะนำสำหรับเด็กสตรีมีครรภ์ผู้สูงอายุหรือนักกีฬารวมถึงผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว การฝึก และ การรักษาด้วยการให้คำปรึกษาสำหรับอาหารพิเศษเช่นสำหรับอาหารที่รุนแรงหรือ ความแข็งแรง นักกีฬาคำอธิบายและการประมวลผลของสารอาหารและวิธีการทำงานและผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตในรูปแบบหัวข้อที่สำคัญของการให้คำปรึกษาด้านการบำรุง ไม่เพียง แต่มีการกำหนดแผนโภชนาการที่ครอบคลุมเท่านั้น แต่หากจำเป็นยังเปลี่ยนพฤติกรรมการกินการใช้ชีวิตและการเคลื่อนไหวของบุคคลด้วย ตามธรรมชาติที่ปรึกษาด้านการบำรุงสามารถเชี่ยวชาญในการฝึกอบรมได้เช่นกัน ดังนั้นในช่วงเวลาที่กลุ่มอาชีพทั้งหมดได้พัฒนาขึ้นเช่นÖkotrophologen, Diätassistentenหรือนักวิทยาศาสตร์บำรุง การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเป็นมาตรการที่เหมาะสมเพิ่มเติมซึ่งเป็นไปได้ในรูปแบบของหลักสูตรก็ต่อเมื่อมีการฝึกอบรมเป็นDiätassistentenหรือการศึกษาในขณะที่ Oecotrophologen เกิดขึ้น Oecotrophology จึงเติมเต็มโภชนาการซึ่งให้ความสำคัญกับแง่มุมทางวิทยาศาสตร์ของอาหารในขณะที่อดีตเกี่ยวข้องกับด้านจิตสังคมวิทยาเศรษฐกิจและวิทยาศาสตร์ - การแพทย์ ในแง่นี้สาขาวิชานี้รวมถึงโภชนาการและ สุขภาพ วิทยาศาสตร์เช่นเดียวกับการควบคุมอาหาร ในทางกลับกันนักกำหนดอาหารจะทำงานเฉพาะในคลินิกหรือศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อให้ตรงเป้าหมาย สุขภาพ การส่งเสริมและให้คำปรึกษาทางโภชนาการ โฟกัสก็เช่นกัน การปรุงอาหาร และเทคนิคในครัวการเตรียมอาหารและการบริการอาหารควบคุม การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการมีทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม

การรักษาและบำบัด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนทั่วไปคำถามที่ว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบเสมอไป สารอาหารถูกประมวลผลด้วยวิธีที่ซับซ้อนในสิ่งมีชีวิต แต่ละคนมีความต้องการและพฤติกรรมการกินที่แตกต่างกัน ในทำนองเดียวกันร่างกายจะตอบสนองต่ออาหารที่ได้รับแตกต่างกันไป การรับประทานอาหารที่สมดุลยังคงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง ซึ่งรวมถึงอาหารจากพืชเช่นผลไม้ผักและธัญพืชที่ให้เส้นใยที่มีคุณค่า วิตามิน และ แร่ธาตุโปรตีนและผลิตภัณฑ์จากสัตว์สำหรับโปรตีน แคลเซียม และ แร่ธาตุ ที่จำเป็นต่อร่างกายไขมันพืชเพียงเล็กน้อย แต่มีคุณภาพสูงและการดื่มของเหลวที่เพียงพอ สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกำหนดพื้นฐานที่สำคัญของการให้คำปรึกษาทางโภชนาการที่บุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะเข้าใจกระบวนการทางชีวเคมีและความสัมพันธ์ระหว่างกันแยกแยะส่วนผสมวิเคราะห์และเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินของตนเองใช้และเตรียมอาหารที่จำเป็นอย่างถูกต้อง ในระหว่างการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการสุขภาพของบุคคล สภาพ ได้รับการตรวจสอบครั้งแรก นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการประเมินสถานการณ์ให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีการชี้แจงคำถามลักษณะการรับประทานอาหารอาการแพ้การแพ้หรือข้อ จำกัด อื่น ๆ ประวัติสุขภาพมีบทบาทสำคัญในการปรับอาหารให้เข้ากับบุคคล นอกเหนือจากการศึกษาต่อไปนี้เกี่ยวกับสารอาหารและอาหารพร้อมด้วยโปรโตคอลและแผนโภชนาการกิจวัตรประจำวันและแนวคิดการออกกำลังกายแล้วรูปแบบการคิดและพฤติกรรมทั้งหมดของบุคคลยังได้รับการดำเนินการ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ทำให้ลึกขึ้นเท่านั้น แต่ยังนำไปใช้กับแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริงอีกด้วย การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการจะช่วยให้เข้าใจพฤติกรรมการกินของตนเองและกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ควร นำ ในการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างถาวรไม่เพียง แต่เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถรักษาน้ำหนักของตัวเองได้อีกด้วย

วิธีการวินิจฉัยและการตรวจ

มันเป็นหมูของตัวเองที่เป็นปัญหาของอาหารที่ไม่ดี ในความเป็นจริงสังคมแก้ตัวความอ่อนแอของเจตจำนงนี้บ่อยกว่าที่คิดและทำเมินเมื่อคน ๆ หนึ่งปล่อยให้ตัวเองไป อย่างไรก็ตามพฤติกรรมนี้สามารถขยายไปสู่การยอมรับของตนเองได้อย่างรวดเร็วดังนั้น หนักเกินพิกัด ไม่ถูกมองว่าเป็นปัญหาอีกต่อไป อิทธิพลทางสังคมที่ได้รับการยอมรับนี้กลายเป็นข้ออ้างของตัวเอง ที่นี่การให้คำปรึกษาการบำรุงเริ่มต้น เจตจำนงอิทธิพลของเจตจำนงอารมณ์ความรู้สึกและเหตุผลของตัวเองความเข้าใจและแรงจูงใจนั้นมาพร้อมกับการรักษา มาตรการ. ความน่ากลัวประกอบด้วยมนุษย์หลายคนในความจริงที่ว่าด้วยการให้คำปรึกษาด้านการบำรุงและแผนการรับประทานอาหารที่เป็นที่ยอมรับและระเบียบการที่เกี่ยวข้องจะไม่สามารถรับประทานทุกอย่างได้อีกต่อไปหลังจากนั้น หัวใจ ต้องใช้. ในแง่นี้ไม่มีอาหารที่ทำให้ข้น ตราบใดที่ไม่มีการแพ้หรือเข้ากันไม่ได้มนุษย์ก็สามารถกินอาหารที่มันชอบได้ มื้ออาหารจะจัดอย่างมีสติมากขึ้นเท่านั้น เป็นการเรียนรู้ที่จะบำรุงตัวเองอย่าง“ ฉลาด” โดยไม่ต้องทำอะไร มีการฝึกฝนการจัดการอาหารที่สร้างสรรค์และยืดหยุ่นและปัญหาของตัวเอง ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การอุทธรณ์และการห้าม แต่ช่วยให้รู้สึกสนุกกับโภชนาการและการเคลื่อนไหว Serious เป็นที่ปรึกษาด้านการบำรุง แต่ในกรณีที่ไม่ได้ขายผลิตภัณฑ์ในระหว่างการให้คำปรึกษาตามคำแนะนำส่วนใหญ่เป็นการแสดงออก เช่นเดียวกับในแต่ละสาขาอาชีพนอกจากนี้ยังมีแกะดำที่ให้คำปรึกษาด้านการบำรุงซึ่งพยายามหารายได้จากสาขา แต่สิ่งเหล่านี้สามารถแยกแยะได้ง่ายด้วยพฤติกรรมของพวกเขาเอง