ข้าวฟ่างสีน้ำตาล

ต้นกำเนิด

ลูกเดือยสีน้ำตาล Poaceae.

ยาสมุนไพร

เมล็ดข้าวฟ่างสีน้ำตาลพร้อมแกลบและเปลือกบดเป็นแป้ง

เครื่องปรุงและส่วนผสม

โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, แร่ธาตุ (เช่น แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี), ซิลิกา (ซิลิคอน), ไฟเบอร์

สาขาการสมัคร

ตามผู้ผลิตเป็นอาหาร เสริม for กระดูก, เอ็น, ผม, ฟัน, เล็บ และ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. นักบำบัดทางเลือกบางคนแนะนำให้ใช้ลูกเดือยสีน้ำตาลสำหรับโรคต่างๆ

ปริมาณ

ตามที่ผู้ผลิตใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะต่อวันเช่นผสมกับของเหลวน้ำผลไม้ ชา, ซุปหรือมูสลี่

ข้อห้ามและการโต้ตอบ

ยังไม่เป็นที่รู้จักกันดีพอ ไม่ควรใช้ในความผิดปกติของกระเพาะอาหารหรือลำไส้

ผลกระทบ

ไม่เป็นที่รู้จักอย่างเพียงพอ อาหารไม่ย่อย. มีการวิพากษ์วิจารณ์ว่าเปลือกและเปลือกย่อยได้ไม่ดีและอาจมีสารที่ไม่พึงปรารถนาเช่น แทนนิน, กรดออกซาลิกและสิ่งสกปรก