การอดอาหาร: ความรู้สึกและไร้สาระของการอดอาหาร

ภายใต้เงื่อนไข การอดอาหารการถือศีลอดทั้งหมดแบบดั้งเดิม (การถือศีลอดเต็มรูปแบบ) เช่นเดียวกับการรักษาตามอุดมการณ์ (การถือศีลอด) เป็นที่เข้าใจกัน เป็นแรงจูงใจให้ การอดอาหาร การลดน้ำหนัก แต่ยัง”ล้างพิษ ของร่างกาย” อยู่เบื้องหน้า ความคิดเห็นที่เผยแพร่บางส่วนว่าด้วยการลบมุมรักษาโรคในอารยธรรมจำนวนมากสามารถรักษาให้หายขาดนั้นไม่ได้มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ตัวอย่างของการลบมุมแบบลบมุม ได้แก่ การลบมุมทั้งหมด (การลบมุมแบบเต็ม) การลบมุมด้วยน้ำผลไม้/การตรึงไฮล์หลังจาก Buchinger และการรักษา Schroth

หากบุคคลหนึ่งถือศีลอด เขาจะงดอาหารแข็งในระยะเวลาหนึ่ง และใช้น้ำผักผลไม้แทนน้ำซุปผักแทน ชาสมุนไพร กับ น้ำผึ้ง และนอกจากนี้ประมาณสองลิตรของ น้ำ ให้กับตัวเอง ที่มาของ การอดอาหาร และการถือศีลอดรูปแบบต่างๆ ย้อนหลังไปมากกว่า 4,000 ปี และถือได้ว่าเป็นการปฏิบัติทางศาสนาและวินัยทางจิตวิญญาณ ตัวอย่างเช่น คริสเตียนถือศีลอด 40 วันก่อนวันอาทิตย์อีสเตอร์ สุขภาพ- มาตรการส่งเสริม แม้แต่ในยุคปัจจุบัน การถือศีลอดยังช่วยพยุง การขจัด ของสารอันตรายและล้างพิษพร้อมทั้งชำระล้างร่างกาย

สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ร่างกายคุ้นเคยกับการถือศีลอดจริงโดยใช้ผลไม้และผักดิบแร่ธาตุ น้ำ และชาสมุนไพรค่อย ๆ หย่านมร่างกายจากอาหาร ในวันต่อๆ มา ขอแนะนำห้ามื้อ - ควรรับประทานอาหารเหลวที่ไม่หวาน หลังจากช่วงเวลาที่เข้มงวดนี้ ร่างกายของเราต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารแข็งในรูปแบบของผลไม้และผักขนาดเล็กก่อน เนื่องจากระหว่างการอดอาหาร การหลั่งของต่อมย่อยอาหารทั้งหมดจากช่องปาก น้ำลาย ต่อมในลำไส้จะลดลงอย่างมาก หากรับประทานอาหารมื้อใหญ่ทันทีหลังเลิกถือศีลอด อันตรายที่อาหารจะดูดซึมได้ไม่เต็มที่ กระเพาะอาหาร และจะถูกขับออกทันทีเนื่องจากการตอบสนองของต่อมย่อยอาหารลดลง