คุณควรไปที่ห้องอาบแดดนานแค่ไหน?
ไม่มีคำแนะนำสำหรับระยะเวลาการเยี่ยมชมห้องอาบแดด เนื่องจากห้องอาบแดดเป็นอันตรายต่อ สุขภาพไม่ว่าการเยี่ยมชมจะสั้นหรือยาวแค่ไหนก็ไม่สามารถแนะนำระยะเวลาได้ ยิ่งการเยี่ยมชมสั้นลงและปริมาณรังสียิ่งลดลงเท่าไหร่ก็ยิ่งดีสำหรับคุณ สุขภาพ.
ฉันสามารถไปที่ห้องอาบแดดได้กี่ครั้งต่อสัปดาห์?
ไม่มีคำแนะนำสำหรับจำนวนการเข้าชมห้องอาบแดดในหนึ่งสัปดาห์ เนื่องจากมีความแข็งแรง สุขภาพ จะถือว่าความเสี่ยงจำนวนการเข้าชมควรต่ำที่สุด ควรหลีกเลี่ยงการเข้าชมมากกว่า 50 ครั้งต่อปีโดยเด็ดขาดซึ่งไม่ควรเกินหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามคำแนะนำนี้พูดถึงการละทิ้งอย่างแท้จริง
ห้องอาบแดดกับสิว
ห้องอาบแดดไม่สามารถช่วยได้ สิว. อาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและนำไปสู่โรคผิวหนังและความเสียหายต่อไป ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ไปที่ห้องอาบแดดในกรณีนี้ สิว.
ในบางกรณี, สิว vulgaris สามารถรักษาได้ด้วย ส่องไฟ or การรักษาด้วยเลเซอร์. อย่างไรก็ตามต้องใช้รูปแบบการบำบัดเฉพาะบุคคล คำแนะนำสำหรับเรื่องนี้ยังไม่เป็นมาตรฐาน
ส่องไฟ สามารถมีอิทธิพลเชิงบวกต่อกิจกรรมการอักเสบในสิว อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังไม่ใช่วิธีการบำบัดขั้นแรก
- การบำบัดด้วยแสงสำหรับสิว
- ยารักษาสิวที่บ้าน
ครีมกันแดดในห้องอาบแดดมีเหตุผลหรือไม่?
ไม่มีเหตุผลที่จะใช้ครีมกันแดดในห้องอาบแดด สูงและตรง รังสียูวี เมื่อใช้ร่วมกับเครื่องสำอางและครีมกันแดดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้แสงหรือแสงของผิวหนังได้ดังนั้นโดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยง ปฏิกิริยาดังกล่าวสามารถแสดงออกได้ว่ามีอาการคัน กลาก และ ผื่นผิวหนัง. หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากไปที่ห้องอาบแดดขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันที
ฉันจะเพิ่มสีแทนในห้องอาบแดดได้อย่างไร?
มีโลชั่นและน้ำมันฟอกหนังหลายชนิดที่สามารถเพิ่มสีแทนขณะอาบแดด สตูดิโอฟอกหนังบางแห่งแนะนำให้รับประทานอาหารด้วย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยปกติจะมีเบต้าแคโรทีนเป็นส่วนประกอบเพื่อเพิ่มสีแทน โดยหลักการแล้วให้นำไปใช้: นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบทางผิวหนังยังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้แสงได้เมื่อใช้ในสตูดิโอฟอกหนัง ผื่นผิวหนัง และ กลากเช่นเดียวกับอาการคันอาจเป็นผล ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถ้าเป็นไปได้
