ดวงตา: ความจริงและความผิดพลาด

ดวงตาของเราร่วมกับ จมูก, หู, ลิ้น และ ผิวอยู่ในอวัยวะรับสัมผัสของเรา ด้วยอวัยวะรับความรู้สึกของเราเราสามารถรับรู้สิ่งเร้าภายนอกได้ สิ่งเหล่านี้ถูกแปลงโดยอวัยวะรับความรู้สึกเป็นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าและส่งไปยังของเรา สมอง. ดวงตาของเราทำให้เราสามารถรับรู้สิ่งเร้าของแสงได้ แต่อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับดวงตาและสิ่งที่เป็นอันตรายต่อพวกเขา? เราได้รวบรวมความจริงและความเข้าใจผิดที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดเกี่ยวกับดวงตาของเราไว้ให้คุณแล้ว

การอ่านหนังสือตอนค่ำทำให้ดวงตาเสียหาย

สำหรับดวงตาของเราแสงที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายและทำให้เหนื่อยเร็วขึ้นเมื่ออ่านเนื่องจากสิ่งนี้: เมื่อเวลาผ่านไปมุมมองจะเบลอและบางครั้งตัวอักษรก็ยากที่จะมองเห็น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าการอ่านหนังสือในที่แสงไม่เพียงพออาจทำให้เกิด อาการปวดหัว.

เตียงของคุณเองสามารถให้การรักษาได้ เนื่องจากดวงตาของเราสามารถฟื้นตัวได้ในระหว่างการนอนหลับ แม้ว่าการอ่านหนังสือตอนค่ำจะส่งผลเสียในระยะสั้นต่อดวงตาของเรา แต่ความเสียหายถาวรจากการอ่านในที่แสงสลัวยังไม่ได้รับการพิสูจน์

การใส่แว่นทำให้สายตาแย่ลง

ดวงตาไม่ได้เสื่อมสภาพเพียงเพราะคุณสวมใส่ แว่นตา. อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่สวมใส่ แว่นตา เป็นครั้งแรกที่การสวมใส่อาจทำให้การมองเห็นของตัวเองแย่ลงหากไม่มีแว่นตาเมื่อเทียบกับเมื่อก่อน

เหตุผลนี้อยู่ที่ความเป็นไปได้ในการเปรียบเทียบที่ขาดหายไปก่อนหน้านี้ ก่อนซื้อ แว่นตาความเข้มของการมองเห็นเป็นตัวแทนของการมองเห็นสูงสุดสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามการสวมแว่นตาทำให้วิสัยทัศน์สูงสุดได้รับการกำหนดใหม่ เมื่อเอาอุปกรณ์ช่วยในการมองเห็นออกความสามารถในการมองเห็นสูงสุดจะลดลงด้วย ดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบจะตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างความสามารถในการมองเห็นที่ดีที่สุดและการมองเห็นตามธรรมชาติของเขาหรือเธอ

แครอทดีต่อดวงตา

“ แครอทดีต่อดวงตา” ด้วยประโยคนี้พ่อแม่พยายามทำให้แครอทถูกปากลูก ๆ แต่คำกล่าวอ้างนี้เป็นจริงหรือไม่? เป็นที่แน่นอนว่ามีแครอท เบต้าแคโรที - ปูชนียบุคคลของ วิตามิน A. เมื่อร่างกายได้รับไขมันก็สามารถก่อตัวได้ วิตามิน จาก เบต้าแคโรทีซึ่งเป็นสาเหตุที่เบต้าแคโรทีนมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าโปรวิทามินเอสิ่งนี้จำเป็นสำหรับดวงตาส่วนใหญ่สำหรับการมองเห็นในที่มืด

นอกจากแครอทแล้วผักและผลไม้อื่น ๆ ยังมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งรวมถึงแอปริคอตน้ำหวาน แตงมะม่วงบรอกโคลีมะเขือเทศหรือผักโขม ดังนั้นหากคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้หลากหลาย อาหารคุณไม่ต้องเสี่ยง วิตามิน การขาด เพิ่มเติม วิตามิน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่จำเป็นเพราะไม่ได้เพิ่มการมองเห็นอีกต่อไป

การนั่งใกล้โทรทัศน์ไม่ดีต่อดวงตา

การนั่งใกล้โทรทัศน์มากเกินไปไม่มีผลเสียในระยะยาวต่อการมองเห็น อย่างไรก็ตามการนั่งใกล้ทีวีมากเกินไปอาจทำให้เกิดการปิดตาชั่วคราว ร้อน หรือตาล้า

เพื่อป้องกันไม่ให้ปวดตามากเกินไปควรปรับความสว่างในห้องให้อยู่ที่หน้าจอ โดยวิธีการ: หากเด็ก ๆ มักจะนั่งใกล้ทีวีมากเกินไปการมองเห็นที่บกพร่องอาจเป็นสาเหตุได้ คุณควรนัดหมายกับบุตรหลานของคุณเพื่อไปพบแพทย์ตาและตรวจความสามารถในการมองเห็น

ตาอาจหยุดเมื่อเหล่

พ่อแม่มักจะเตือนสติลูก ๆ ว่าอย่าทำ เหล่ - คาดคะเนมิฉะนั้นตาของพวกเขาอาจจะหยุด อย่างไรก็ตามจนถึงปัจจุบันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าอาจเกิดกรณีนี้ขึ้นได้จริง แต่เนื่องจากการเหล่อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของการมองเห็นเชิงพื้นที่ได้ตัวอย่างเช่นคุณควร - หากลูกของคุณเหล่บ่อยขึ้น - ปรึกษา จักษุแพทย์.