ธรรมชาติบำบัดเพื่อป้องกันโรคหวัด
มีวิธีแก้ไข homeopathic หลายอย่างที่สามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันโรคหวัดได้ ผลกระทบของการแก้ไข homeopathic ก็ขึ้นอยู่กับการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้ไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัดสามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่นิยมเป็นพิเศษคือการบริโภคเม็ดกลม (globules) ที่หลอมละลายใน ปาก.
Aconitum มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันโรคหวัด ยานี้สามารถรับประทานได้เมื่อมีอาการหวัด เพื่อการนี้ ควรละลาย 5 เม็ดในน้ำและดื่มจิบเป็นระยะเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง Echinacea เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ ระบบภูมิคุ้มกัน และสามารถถ่ายได้เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว
แม้ว่าสัญญาณแรกของความหนาวเย็นจะปรากฏขึ้นแล้วก็ตาม เม็ดสามารถมีอิทธิพลเชิงบวกต่อความหนาวเย็นต่อไปได้ Nux vomica มีประโยชน์เมื่อ จมูก แออัดและเป็นรอยขีดข่วนครั้งแรกของ คอ เกิดขึ้น สามารถใช้ Apis ได้เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บคอ
กัมโฟรา ยังใช้ในระยะแรกเมื่อผู้ได้รับผลกระทบเริ่มสั่นอย่างต่อเนื่อง พันธุ์ไม้จำพวกมะเขือพวง มีประโยชน์เมื่อความหนาวเย็นนั้นรุนแรงขึ้นแล้ว อุมคาโลอาโบ ยังเป็นการเตรียมสมุนไพรล้วนๆ สำหรับการป้องกันโรคหวัดเมื่อมีอาการแรกอยู่แล้ว
สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 12 ปี สามารถซื้อยานี้ได้แม้ต้องเสียค่ายาตามใบสั่งแพทย์ สุขภาพ บริษัท ประกันภัย. นอกจากนี้ ยังมีพืชสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยป้องกันโรคหวัดหากบริโภคเป็นประจำ ได้แก่ ขิง โหระพา กระวาน กระเทียม และ สาโทเซนต์จอห์น. หลายคนสามารถดื่มเป็นชาได้
กีฬาป้องกันหวัด
อยากป้องกันหวัดต้องเสริมแกร่ง ระบบภูมิคุ้มกัน. เพื่อการนี้ไม่เพียงแต่สุขภาพดีและสมดุล อาหาร เป็นสิ่งสำคัญ แต่ยังออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
นี้ไม่ต้องการประสิทธิภาพสูงสุด ในความเป็นจริง พวกเขามักจะบรรลุผลในทางตรงกันข้าม และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเครียดมาก นำไปสู่การอ่อนแอลง ความอดทน กีฬาเช่นรอบของ การเขย่าเบา ๆ, ปั่นจักรยาน หรือ เดิน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาร่างกายให้ฟิต
อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันเพื่อให้มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เป็นการดีที่สุดที่จะทำอะไรบางอย่างประมาณ 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงของคุณ สภาพ. แต่อย่าลืมว่า เมื่อเป็นหวัด ร่างกายต้องการการพักผ่อน ดังนั้นคุณไม่ควรเล่นกีฬาใด ๆ หากคุณเป็นหวัด
