โรสแมรี่: ปริมาณ

ดอกโรสแมรี่ ใบไม้มักไม่ค่อยถูกนำมาใช้ในรูปแบบของชา แต่จะรวมอยู่ในบางใบ การผสมชา. นอกจากนี้ ดอกโรสแมรี่ ได้รับการประมวลผลในการเตรียมผสมบางอย่างเช่นสารสกัดจากของเหลว

สารสกัดจากโรสแมรี่เป็นสารช่วยอาบน้ำ

บ่อยขึ้นมาก ดอกโรสแมรี่ ใช้ภายนอก เพื่อจุดประสงค์นี้ห้องอาบน้ำจำนวนมาก ขี้ผึ้ง, น้ำมัน, สบู่และ แชมพู มีอยู่ในตลาด ในการเตรียมอ่างโรสแมรี่ของคุณเองสามารถต้มใบ 50 กรัมโดยใช้เวลาประมาณ 1 ลิตร น้ำ แล้วปิดทับทิ้งไว้ 15-30 นาที สามารถเพิ่มสารสกัดจากน้ำที่ได้ในอ่างอาบน้ำ

โรสแมรี่: ปริมาณที่เหมาะสม

เฉลี่ยต่อวัน ปริมาณ สำหรับใช้ภายในเว้นแต่จะกำหนดไว้เป็นอย่างอื่นคือใบโรสแมรี่ 4-6 กรัมหรือน้ำมันหอมระเหย 10-20 หยด สำหรับการใช้ภายนอกสามารถเพิ่มยาได้ 50 กรัมในอ่างน้ำเต็มรูปแบบ

โรสแมรี่ - เตรียมเป็นชา

ในการเตรียมชาใบสับละเอียด 2 กรัม (1 ช้อนชาเท่ากับประมาณ 2 กรัม) เทลงในน้ำเดือด น้ำ และเครียดหลังจาก 15 นาที

โรสแมรี่ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นป้องกันแสงในภาชนะแก้วหรือโลหะที่ปิดสนิท

ข้อห้าม: เมื่อใดที่ไม่ควรใช้โรสแมรี่?

ไม่ควรเตรียมใบโรสแมรี่ในระหว่าง การตั้งครรภ์ และการให้นมบุตรเนื่องจากผลข้างเคียงที่เป็นพิษของส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย