คลายตะคริวของกะบังลม
เพื่อแก้ปัญหา กระบังลมกระตุก อย่างรวดเร็วมีมาตรการบางอย่างที่ผู้ได้รับผลกระทบสามารถดำเนินการได้ อย่างไรก็ตามประสิทธิผลเป็นที่ถกเถียงกัน แบบฝึกหัดประกอบด้วย การหายใจ ในอากาศจากนั้นกดท้องกดไว้สองสามวินาที
การดื่มน้ำเย็นก็ช่วยได้เช่นกัน การถืออากาศเป็นเวลา 20-30 วินาทียังอธิบายว่าเป็น antispasmodic ในกรณีที่เป็นตะคริวอย่างรุนแรงช่องท้องส่วนบนจะถูกอธิบายว่าแน่นและขยาย
หากอาการอนุญาตคุณสามารถลองคลายไฟล์ กะบังลม ด้วยบางอย่าง การนวด เทคนิคจากภายนอก เพื่อจุดประสงค์นี้ควรลูบท้องส่วนบนด้วยมือแบน เนื่องจากตะคริวมักจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีจึงไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการดังกล่าว
การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอธิบายว่าใช้น้ำน้ำแข็งและจับในอากาศ ควรสังเกตว่ามาตรการการรักษาเหล่านี้สามารถรักษาการระคายเคืองต่อกระบังลมและผลที่ตามมาได้เท่านั้น ตะคิว. มาตรการเหล่านี้ไม่ได้ช่วยในกรณีที่ร้ายแรงกว่าเช่นไส้เลื่อนช่องว่าง
