อาการปวดข้อเท้า: จะทำอย่างไรเมื่อข้อเท้าของคุณเจ็บ

ข้อเท้า ปวดข้อ - เรียกขาน ปวดข้อเท้า - (คำพ้องความหมาย: อาการปวดข้อเท้า; ICD-10 M25.57) เกิดขึ้นในการเปลี่ยนแปลงจากด้านล่าง ขา ไปที่เท้าใน ข้อเท้า ตราประทับ

ในประชากรทั่วไปมักเกิดขึ้นในบริบทของการบาดเจ็บ แต่ก็อาจเป็นผลมาจาก โรคข้อเข่าเสื่อม (การสึกหรอ) ใน ข้อเท้า ข้อต่อ ที่พบบ่อยที่สุดคือการบาดเจ็บของอุปกรณ์เอ็นซึ่งสรุปไว้ภายใต้คำว่า ข้อต่อข้อเท้า ความผิดเพี้ยน (เช่นเอ็น การยืด หรือเอ็นแตก) (ส่วนใหญ่เกิดจากอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา)

ข้อต่อข้อเท้าเป็นคำที่ใช้อธิบายข้อต่อหลักสองข้อของเท้าซึ่งประกอบด้วยข้อต่อบางส่วนต่อไปนี้:

  • ตอนบน ข้อต่อข้อเท้า (OSG; Articulatio talocrualis)
  • ข้อต่อข้อเท้าส่วนล่าง (USG; articulatio talotarsalis)
    • ด้านหน้าด้านล่าง ข้อต่อข้อเท้า (Articulatio talocalcaneonavicularis).
    • ข้อต่อข้อเท้าด้านหลังส่วนล่าง (Articulatio subtalaris)

ส่วนประกอบอื่น ๆ ได้แก่ ข้อต่อ แคปซูล และอุปกรณ์เอ็นที่ซับซ้อน

การเคลื่อนไหวประเภทต่อไปนี้เป็นไปได้:

ข้อเท้าส่วนบน (OSG):

  • Dorsiflexion (งอในทิศทางของส่วนหลังของเท้า) ของเท้าได้ถึง 20 °
  • การงอฝ่าเท้า (งอตามทิศทางของฝ่าเท้า) ของเท้าได้ถึง 30 °

ข้อเท้าส่วนล่าง (USG):

  • หงาย (ยกขอบเท้าตรงกลาง (ไปทางกึ่งกลาง) ในขณะที่ลดขอบด้านข้างของเท้าลง) ได้ถึง 50 °
  • pronation (ยกขอบเท้าด้านข้าง (อยู่ด้านข้าง) พร้อมกับลดขอบเท้าตรงกลางพร้อมกัน) ได้ถึง 30 °
  • ผกผัน (หงาย และฝ่าเท้างอและ การอุปมา (นำส่วนของร่างกายเข้ากับลำตัวหรือแกนแขนขา) เข้าด้วยกัน)
  • เอเวอเรชั่น (pronation และส่วนขยายด้านหลังและ การลักพาตัว (การกระจัดด้านข้างของส่วนหนึ่งของร่างกายจากศูนย์กลางของร่างกาย) เข้าด้วยกัน)

โรคและการบาดเจ็บของข้อต่อข้อเท้าเป็นสาเหตุที่บ่อยครั้งในการไปพบแพทย์เพื่อรับการผ่าตัดกระดูกและข้อโดยอุบัติเหตุ ข้อต่อข้อเท้าส่วนบน (OSG) ได้รับผลกระทบบ่อยกว่าข้อต่อข้อเท้าส่วนล่าง (USG) การบาดเจ็บที่ OSG คิดเป็นประมาณ 30-50% ของทั้งหมด บาดเจ็บกีฬา.

ปวดข้อเท้า อาจเกิดขึ้นได้อย่างรุนแรงเช่นหลังเกิดอุบัติเหตุ (การบิดของเท้าการบิดตัวการบาดเจ็บบ่อยที่สุด นำ การบาดเจ็บที่เอ็น) หรือการรับน้ำหนักมากเกินไปของข้อต่อในกีฬาที่มีลักษณะเร็ว วิ่ง และการเคลื่อนไหวแบบกระโดด (เช่นวอลเลย์บอลฟุตบอลแฮนด์บอล) ค่อนข้างจะไม่ค่อย ปวดข้อเท้า กลายเป็นเรื้อรัง

ข้อเท้า ความเจ็บปวด อาจเป็นอาการของโรคหลายชนิด (ดูภายใต้“ การวินิจฉัยแยกโรค”)

หลักสูตรและการพยากรณ์โรค: ข้อเท้า ความเจ็บปวด แสดงออกอย่างรุนแรงในระหว่างการออกแรงเช่นการยืนเป็นเวลานานการเดินหรือการพลิกเท้า มันสามารถแพร่กระจายไปที่หลังเท้าหรือหลังเท้าหรือต่ำกว่า ขา และแม้กระทั่ง นำ ไม่สามารถเดินได้หากมีความไม่แน่นอนของเอ็นข้อเท้าเรื้อรังต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันโรคทุติยภูมิเช่น โรคข้อเข่าเสื่อม. ข้อเท้า ความเจ็บปวด สามารถรักษาได้ดีด้วยมาตรการอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด