ป้องกันกลิ่นปากหลังกระเทียม
การต่อสู้ กระเทียม กลิ่นยากขึ้นเนื่องจากสารประกอบที่มีกำมะถัน (อัลลิซิน) ที่มีอยู่ในกระเทียมส่วนใหญ่จะปล่อยลงใน เลือด และผ่านรูขุมขนของผิวหนัง ดังนั้นยาสมุนไพรหรือขนมสมุนไพรหรือเคี้ยว เหงือก สามารถมีส่วนช่วยในการปรับปรุงในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น ผู้เขียนบางคนแนะนำให้เคี้ยวเมล็ดกาแฟดิบและดื่มนม นมจะจับกับอัลลิซินที่ละลายในไขมันและลดการแพร่กระจายในร่างกาย ขอแนะนำให้ใช้ฝักบัวอาบน้ำขนาดใหญ่
คุณจะทำอะไรได้บ้างกับกลิ่นปากในตอนเช้า?
กลิ่นปากในตอนเช้าเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากในตอนกลางคืนเน่าเสีย แบคทีเรีย ทวีคูณเนื่องจากการลดลง น้ำลาย การผลิตและการทำให้ช่องปากแห้ง เยื่อเมือก. ในช่วงกลางคืนสิ่งเหล่านี้นำไปสู่การสลายตัวของเศษอาหารที่เหลือส่งผลให้ในตอนเช้า ภาวะที่มีกลิ่นปาก.
นอกจากนี้อย่างละเอียด สุขอนามัยช่องปากโดยใช้ ยาสีฟัน, แปรงสีฟันและ ไหมขัดฟันการใช้งานของ ลิ้น เครื่องขูดจะมีประโยชน์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดไฟล์ ลิ้น พื้นผิวที่มีจำนวนเล็กน้อย ยาสีฟัน. โฟมที่ก่อตัวขึ้นตอนนี้ถูกลบออกด้วยความช่วยเหลือของก ลิ้น มีดโกน.
วิธีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อละลายและขจัดสิ่งที่เป็นอันตราย แบคทีเรีย บนลิ้น ก น้ำยาบ้วนปาก or ปาก สามารถใช้น้ำยาล้างได้หากจำเป็น นอกจากการทำความสะอาดแล้วควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเยื่อเมือกของ ปาก มีความชุ่มชื้นเนื่องจากปากที่แห้งเกินไปยังส่งเสริมการเกิดกลิ่นปาก ทำความสะอาดฟันอย่างทั่วถึงและทั่วถึง ช่องปาก ในตอนเย็นสามารถลดการก่อตัวของกลิ่นไม่พึงประสงค์ในตอนเช้าได้อย่างมาก
ฉันจะต่อสู้กับกลิ่นปากหลังจากหัวหอมได้อย่างไร?
การบริโภคหัวหอมยังสามารถนำไปสู่กลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้แม้ว่าจะมีเพียงการบริโภคหัวหอมดิบก็ตาม อย่างไรก็ตามการให้ความร้อน หัวหอม ทำลายสารประกอบที่มีกำมะถันและมีกลิ่นของหัวหอม กลิ่นหอมสามารถลดลงได้โดยใช้สารต่อไปนี้:
- มะนาวสามารถช่วยปรับสภาพ หัวหอม กลิ่น. กรดซิตริกที่มีอยู่ในนั้นมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในกระบวนการนี้ ในขณะเดียวกันก็มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและลดการแพร่กระจายของเน่าเสียได้ในเวลาเดียวกัน แบคทีเรีย.
- มิ้นท์และ ผักชีฝรั่ง มีลักษณะเด่นคือมีปริมาณคลอโรฟิลล์สูงจึงมีฤทธิ์ลดกลิ่น
- Apple น้ำส้มสายชูไซเดอร์ ในมือข้างหนึ่งสามารถลด หัวหอม กลิ่นในทางกลับกันจะช่วยทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการเน่าใน ปาก.
- ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ (โพลีฟีนอล) สูงซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านสารประกอบที่มีกำมะถัน
- แอปเปิ้ลมีปริมาณมาก เอนไซม์ ที่สามารถสลายสารประกอบกำมะถันและทำให้กลิ่นปากเป็นกลาง
- โดยทั่วไปหลังจากรับประทานหัวหอมหรือ กระเทียมควรทำความสะอาดฟันด้วย ยาสีฟัน อย่างน้อยวันละสองครั้งทำความสะอาดลิ้นด้วยที่ขูดลิ้นถ้าจำเป็นบ้วนปากให้สะอาดและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และ การสูบบุหรี่เนื่องจากทั้งสองสิ่งเพิ่มกลิ่นปาก
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
