ป้องกันเชื้อราที่เล็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ

If เล็บเท้า เปลี่ยนสีอย่างกะทันหันข้นขึ้นและเปราะอาจมี เชื้อราที่เล็บ. โรคเชื้อรานี้ไม่เพียง แต่ดูไม่น่าดู แต่ไม่บ่อยนักยังทำให้เกิดอาการคันหรือแม้กระทั่ง ความเจ็บปวด ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ครั้งเดียว เชื้อราที่เล็บ แตกออกต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว หากไม่ได้รับการรักษาเชื้อราอาจแพร่กระจายและต้องรับผิดชอบต่อการสูญเสียของโรค เล็บ. เพื่อป้องกันไม่ให้ไปไกลในตอนแรกควรให้ความสำคัญกับการป้องกันอย่างละเอียด

เชื้อราที่เล็บและรองเท้า

เชื้อราที่เล็บ เป็นการติดเชื้อราของ เล็บเท้า หรือเล็บมือที่เกิดจากเชื้อรางอกหรือเชื้อราที่เป็นเส้นใย การป้องกันเชื้อราที่เล็บในบริเวณเล็บเท้าเริ่มจากการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม ไม่เพียง แต่ควรพอดีและไม่แน่นเกินไปหรือกว้างเกินไป แต่ต้องทำจากวัสดุคุณภาพสูงด้วย วัสดุประดิษฐ์มักจะระบายอากาศได้ไม่ดีนักและส่งเสริมสภาพอากาศภายในที่อบอุ่นและชื้น สิ่งนี้จะสร้างแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสปอร์ของเชื้อรา ขอแนะนำให้เลือกรองเท้าที่ทำจากหนังผ้าระบายอากาศหรือไมโครไฟเบอร์ที่อากาศ การไหลเวียน เป็นไปได้เสมอ หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกค่อนข้างมากสิ่งสำคัญคือต้องใช้รองเท้าหลายคู่ วิธีนี้ช่วยให้รองเท้าที่เปียกชื้นแห้งก่อนที่จะใส่อีกครั้ง ข้อมูลเพิ่มเติม สิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อรองเท้าจัดทำโดย German Shoe Institute เท้าควรสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ด้วยเท้าเปล่าเป็นครั้งคราว นอกจากนี้ยังทำให้ช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าแห้ง นอกจากนี้ควรเลือกถุงน่องโดยคำนึงถึง Vorbeugung กับเห็ดเล็บด้วย อย่าสวมถุงน่องติดต่อกันหลายวันเพราะอาจทำให้สปอร์เพิ่มจำนวนและติดเชื้อที่เล็บเท้าได้ ถุงน่องที่ทำจากผ้าฝ้ายสามารถดูดซับและระบายความชื้นออกจากเท้าได้ดี ในทางกลับกันวัสดุสังเคราะห์ชอบสภาพแวดล้อมที่ชื้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรทิ้งไว้บนชั้นวาง

เชื้อราที่เล็บและสุขอนามัยในชีวิตประจำวัน

เชื้อราที่เล็บมักเกิดในผู้สูงอายุที่ไม่สามารถจัดการสุขอนามัยประจำวันได้ด้วยตนเองอีกต่อไป อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องล้างเท้าและมือเป็นประจำและเหนือสิ่งอื่นใดให้สะอาด ควรใช้เจลซักผ้าอ่อน ๆ ในการทำความสะอาด เล็บ และหนังกำพร้าที่บอบบางของพวกมัน เชื้อโรค และสปอร์ซึ่งอยู่ใน ผิว พับที่ขอบของ เล็บจะถูกลบออกอย่างนุ่มนวลโดยสิ่งนี้ นอกจากนี้ยังควรใช้น้ำมันบำรุงเล็บเพราะจะช่วยให้เล็บ ความแข็งแรง และทำให้ทนต่ออิทธิพลภายนอกได้ดีขึ้น ควรใช้ผ้าขนหนูสำหรับเท้าที่นี่เท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า อาการของเชื้อราที่เล็บ เช่น แผลอักเสบ หรือมีริ้วสีขาวบนเล็บซึ่งจะป้องกันการแพร่กระจายของสปอร์

เชื้อราที่เล็บในบ้าน

อุณหภูมิที่สูงทำให้สปอร์ของเชื้อราที่ทำให้เชื้อราที่เล็บตาย ดังนั้นจึงไม่เพียงพอที่จะซักถุงน่องผ้าขนหนูและผ้าขนหนูที่อุณหภูมิต่ำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อราควรล้างสิ่งของในชีวิตประจำวันที่อุณหภูมิอย่างน้อย 60 องศา วัสดุทนได้ง่ายแม้ล้างด้วยน้ำเดือด การซักผ้าในครัวเรือนทำได้ดีที่สุดไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งที่กล่าวไปแล้วเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผ้าปูเตียงและเสื่ออาบน้ำด้วย การซักเป็นประจำด้วยอุณหภูมิสูงจะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของสปอร์ เครื่องซักผ้ายังสามารถส่งเสริมการแพร่กระจายของสปอร์เชื้อราที่เป็นปัญหาได้ หากใช้งานในอุณหภูมิต่ำเท่านั้น เชื้อโรค ในส่วนที่เหลือ น้ำ ไม่ตายและสามารถถ่ายเทไปยังเสื้อผ้าได้ตั้งแต่รอบการซักจนถึงรอบการซัก จึงขอแนะนำให้เปิดเครื่องซักผ้าในอุณหภูมิสูงเป็นครั้งคราว ผงซักฟอกที่มีสารฟอกขาวหรือน้ำยาทำความสะอาดเครื่องพิเศษจะกำจัดแม้กระทั่งสปอร์สุดท้ายและ เชื้อโรค.

โรคประจำตัวและระบบภูมิคุ้มกัน

เชื้อราที่เล็บอาจมีความซับซ้อนสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ตัวอย่างเช่น, โรคเบาหวาน mellitus มีผลดีต่อโรคของเท้าซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาโรคที่เหมาะสมจึงช่วยป้องกันเชื้อราที่เล็บ โดยทั่วไปมีความเชื่อมโยงระหว่างภูมิคุ้มกันบกพร่องและเชื้อราที่เล็บ ถ้า ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอลงโดย ความเครียดความเจ็บป่วยหรือปัญหาทางจิตใจสปอร์ของเชื้อรามีช่วงเวลาที่ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเชื้อราที่เล็บได้สร้างตัวแล้วจะมีความเสี่ยงสูงที่จะแพร่กระจายในกรณีที่ภูมิคุ้มกันบกพร่องจากนั้นเชื้อราที่เล็บจะดำเนินไปได้เร็วขึ้นและควรได้รับการรักษา ในบางครั้งการใช้ยาก็จำเป็นสำหรับสิ่งนี้เช่นกันเนื่องจากโรคทุติยภูมิเช่น ไฟลามทุ่ง มีโอกาสมากขึ้นเนื่องจากเชื้อราที่เล็บที่มีอยู่

ควบคุมสถานการณ์ในชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องติดเชื้อ

เชื้อราที่เล็บมีปัญหาในการยึดติดกับจุดที่กล่าวไปแล้ว ผู้ที่จัดการกับสุขอนามัยในบ้านและห้องน้ำอย่างทั่วถึงมีโอกาสที่ดีที่จะอยู่อย่างถาวรโดยปราศจากเชื้อราที่น่ารำคาญ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเพิ่มเติมในสถานการณ์พิเศษในชีวิตประจำวันเยี่ยมชมห้องซาวน่าหรือ ว่ายน้ำ สระว่ายน้ำแสดงถึงสถานการณ์ดังกล่าว เนื่องจากหลายคนเคลื่อนไหวเท้าเปล่าในพื้นที่เหล่านี้และอาจมีเชื้อราที่เล็บที่ตรวจไม่พบหรือถูกละเลยจึงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ เพื่อป้องกันเชื้อราที่เล็บควรสวมรองเท้าอาบน้ำที่ดีที่แยกเท้าออกจากพื้นเปลือยเสมอ การฆ่าเชื้อเท้าก่อนออกจากห้องอาบน้ำหรือซาวน่าก็ช่วยได้เช่นกัน แตะด้วย ยาฆ่าเชื้อ ดังนั้นจึงพบได้ในสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายและควรใช้ทุกครั้งที่ทำได้

ความเสี่ยงของการติดเชื้อในครอบครัว

หากสมาชิกในครอบครัวได้รับผลกระทบจากเชื้อราที่เล็บควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ การรักษาการระบาดของเชื้ออย่างรวดเร็วเป็นการตัดสินใจที่สำคัญสำหรับผู้ป่วย แต่ไม่ได้ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อสำหรับสมาชิกในครอบครัวในขั้นต้น ในสถานการณ์เช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องซักผ้าขนหนูผ้าปูเตียงถุงน่องและรองเท้าของบุคคลนั้น ๆ แยกกันและตามคำแนะนำที่กล่าวถึง การใช้ผ้าขนหนูร่วมกันสามารถส่งเสริมการแพร่กระจายของโรคไปยังสมาชิกในครอบครัวได้อย่างมีนัยสำคัญ เด็กไม่ควรเล่นด้วยมือของพวกเขาบนพื้นห้องน้ำในกรณีนี้ การฆ่าเชื้อในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยสเปรย์ที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้อย่างมาก เชื้อราที่เล็บไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นและแย่ลงทันทีที่สัมผัสกับสปอร์ของเชื้อราเป็นครั้งแรก อย่างไรก็ตามการละเลยการป้องกันที่ดีทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่สปอร์จากสิ่งแวดล้อมจะเพิ่มจำนวนและติดเชื้อที่เล็บ