สถานการณ์ที่ตึงเครียดความเร่งรีบหรือความตื่นเต้นและอาจเกิดขึ้นได้: คนตื่นตระหนกจู่ๆก็มีความรู้สึกว่าหายใจไม่ออกหายใจไม่ออกราวกับว่าเขา หน้าอก ก็แน่นเกินไป และเพื่อช่วยตัวเองเขาเริ่ม การหายใจ ลึกและเร็วขึ้นเป็นระยะ ๆ และผิดปกติเป็นเวลาหลายนาทีจนกระทั่งนิ้วและมือของเขาเป็นตะคริวและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจนกว่าเขาจะหมดสติและเป็นลม
สาเหตุและสถิติ
hyperventilation syndrome คือสิ่งที่เรียกว่าประมาณ 5-10% ของผู้ใหญ่ทั้งหมดได้รับผลกระทบจากโรคทางจิตเวชนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาวในช่วงทศวรรษที่สองหรือสามของชีวิตในวัยสูงอายุความผิดปกตินี้แทบจะไม่ปรากฏเป็นครั้งแรก มีแนวโน้มที่จะคิดว่าหญิงสาวได้รับผลกระทบบ่อยกว่าผู้ชาย แต่การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ากลุ่มอาการนี้พบได้บ่อยในทั้งสองเพศ ความวิตกกังวลความตื่นตระหนกหรือภาวะเครียดเฉียบพลันเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของ hyperventilation ซินโดรม
อาการของการหายใจเร็วเกินไป
hyperventilation หมายถึงมากเกินไป การหายใจนั่นคือหายใจเกินความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้เกิดการรบกวนต่างๆในร่างกายที่แสดงเป็นอาการ เพราะยิ่งเร็วและลึก การหายใจ ทำให้เกิดมากขึ้น คาร์บอน ไดออกไซด์ที่จะหายใจออกและสิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับ pH ใน เลือด. สิ่งนี้ทำให้ไฟล์ เลือด ไหลไปที่มือและเท้าเช่น แต่ยังไหลไปที่ สมอง. นั่นเป็นเหตุผล อาการปวดหัว, ความกังวลใจและ เวียนหัว or ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, ชื้น ผิว ยังเป็นอาการของการหายใจเร็วเกินไป และปฏิกิริยาการเผาผลาญต่างๆเกิดขึ้นรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของ อิเล็กโทร ใน เลือด. แคลเซียม ยังได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้และสิ่งนี้นำไปสู่ความสามารถในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและแม้แต่กล้ามเนื้อมากเกินไป ตะคิวเช่นการวางมือที่เรียกว่า ทั้งหมดนี้เป็นอาการของการหายใจเร็วเกินไป อาการอื่น ๆ ได้แก่ การรบกวนทางประสาทสัมผัสเช่นการรู้สึกเสียวซ่าการก่อตัวหรือตัวสั่น หากการหายใจกลับคืนสู่ปกติการเปลี่ยนแปลงและการรบกวนทั้งหมดจะย้อนกลับ
การยกเว้นสาเหตุอื่น ๆ
Hyperventilation syndrome อาจเป็นเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ในทางตรงกันข้ามกับกลุ่มอาการเฉียบพลันซึ่งโดยปกติแพทย์สามารถตรวจสอบได้ด้วยการซักถามอย่างละเอียดข้อร้องเรียนและอาการในการหายใจเร็วเกินไปเรื้อรังจะกระจายและไม่รุนแรงเท่านั้นเนื่องจากร่างกายมักจะคุ้นเคยกับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตามสามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงผ่านไฟล์ การวิเคราะห์ก๊าซในเลือด. อย่างไรก็ตามก่อนที่จะสามารถสันนิษฐานได้ว่าเป็นกลุ่มอาการไฮเปอร์เวนติเลชั่นที่มีสาเหตุทางจิตเวชความเจ็บป่วยทางกายที่ส่งผลให้การหายใจเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมซึ่งปรับให้เข้ากับความต้องการจะต้องถูกตัดออก รูปแบบของ hyperventilation ที่เหมาะสมนี้พบได้เช่นใน โรคหอบหืด, ภาวะหัวใจล้มเหลวหรืออิเล็กโทรไลต์รบกวน
วิธีช่วยในการโจมตี
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำให้คนที่มีอาการหายใจไม่ออกอย่างรุนแรงในขณะที่ใจเย็น ๆ คุณควรพยายามอธิบายให้บุคคลนั้นทราบว่ามีอาการเช่นการรู้สึกเสียวซ่าหรือการก่อตัวของ ผิวไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์และจะหายไปเมื่อการหายใจกลับคืนสู่สภาวะปกติ การสบตากับผู้ได้รับผลกระทบจะเป็นประโยชน์มากจากนั้นคุณควรพยายามตั้งสมาธิกับการหายใจอย่างใจเย็นและหนักแน่นและให้คำแนะนำด้วยเสียงที่ชัดเจนเช่นหายใจออกหายใจเข้า ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อเพิ่มเวลาในการหายใจออกเช่น: หายใจเข้าทางช่องเปิด ปากแต่หายใจออกโดยปิดปากและผ่าน จมูก. หากวิธีนี้ไม่ได้ผลบางครั้งขอแนะนำให้ใช้ hyperventilators หายใจเข้าไปในถุงกระดาษหรือถุงพลาสติกที่ถือเบา ๆ ไว้ข้างหน้า จมูก และ ปาก. หากไม่มีกระเป๋าให้ลองใช้โดยใช้มือที่ยื่นออกมา สิ่งนี้จับส่วนเกิน คาร์บอน ไดออกไซด์ที่หายใจออกและปล่อยให้ร่างกายดูดซึมกลับไปใช้ใหม่ได้ สิ่งนี้นำไปสู่ไฟล์ สมดุล ของสมดุลกรดเบสและ สภาพ ของผู้ได้รับผลกระทบกลับสู่ภาวะปกติ แต่ระวังเพราะถือกระเป๋าหน้า ปาก และ จมูก ของคนที่มีอาการหายใจถี่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและตื่นตระหนกได้อีกครั้ง ดังนั้นสิ่งนี้ควรทำก็ต่อเมื่อผู้ได้รับผลกระทบตอบสนองและมีส่วนร่วมด้วยตัวเอง หากไม่สามารถช่วยได้จะต้องเรียกแพทย์ซึ่งอาจให้ ยากล่อมประสาท. ข้อควรระวังหากการหายใจเร็วเกินไปเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยทางร่างกายที่รุนแรงอย่าหายใจเข้าไปในถุงเพราะอาจส่งผลให้ขาดอันตรายถึงชีวิตได้ ออกซิเจน.
ช่วยด้วยเทคนิคการหายใจและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การฝึกการหายใจมีความสำคัญอย่างยิ่ง การรักษาด้วยซึ่งผู้ป่วยควรเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจแม้ในระหว่างการโจมตี การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดเช่น โยคะ or การฝึกอบรม autogenic ยังมีประโยชน์ในการรักษา อย่างไรก็ตามหากเกิดภาวะ hyperventilation ซ้ำ ๆ ในบางสถานการณ์หรือหากกลุ่มอาการ hyperventilation เป็นเรื้อรังควรหาวิธีบำบัดทางจิตอายุรเวชหรือทางจิตเพื่อระบุสาเหตุและเปลี่ยนวิธีการทำปฏิกิริยาโดยวิธี การรักษาด้วย.
