ช่วยในการคลอดหรือไม่?
ยิมนาสติกน้ำ ช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันหรือบรรเทาอาการ "การตั้งครรภ์ ร้องเรียน". หญิงตั้งครรภ์มักจะปวดหลังหรือ คอ ความเจ็บปวดซึ่งสามารถปรับปรุงได้โดยการออกกำลังกายเฉพาะในน้ำ นอกจากนี้ผู้หญิงยังสามารถได้รับประโยชน์จาก การผ่อนคลาย การออกกำลังกาย.
สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความเครียดหรือส่งเสริมการลดความเครียด ในช่วงแรกเกิดนั้นเอง แบบฝึกหัดการหายใจ ซ้อมใน ยิมนาสติกน้ำ สามารถเป็นประโยชน์ ในการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมในหลักสูตรการออกกำลังกายในน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยทั่วไปมีความสัมพันธ์กับการลดการใช้ ยาแก้ปวด ระหว่างการคลอด นี่เป็นผลมาจากท่าทางที่ค่อนข้าง "ผ่อนคลายกว่า" ของมารดาที่คลอดบุตร
สตรีมีครรภ์คนไหนที่ไม่ควรไปเล่นยิมนาสติกในน้ำ?
If การตั้งครรภ์ ไม่ซับซ้อนมีส่วนร่วมใน ยิมนาสติกน้ำ เป็นไปได้โดยไม่ลังเล ถ้าผู้หญิงเข้า การตั้งครรภ์ก่อน ต้องรับมือกับการตกเลือดหรือ "โบกมือคล้าย ๆ กัน" ตะคิวควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการรักษา นอกจากนี้ผู้หญิงในช่วง 4 สัปดาห์สุดท้ายก่อนวันเกิดจะไม่แนะนำให้เข้าร่วม เนื่องจากในช่วงเวลานี้ คอ แล้วสามารถเปิดและน้ำหรือ เชื้อโรค ที่มีอยู่ในนั้นสามารถเจาะได้
ค่าใช้จ่าย
โดยปกติหลักสูตรจะประกอบด้วยวันที่ 10 วันซึ่งจัดขึ้นสัปดาห์ละครั้ง ขึ้นอยู่กับสถานที่อยู่อาศัยค่าใช้จ่ายประมาณ 80-100 ยูโร มันคุ้มค่าที่จะปรึกษาของคุณ สุขภาพ บริษัท ประกันล่วงหน้าเกี่ยวกับความครอบคลุมของค่าใช้จ่ายบางส่วน สุขภาพ บริษัท ประกันภัยครอบคลุมค่าใช้จ่าย / ค่าใช้จ่ายบางส่วนของการมีส่วนร่วม ยิมนาสติกน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลก่อนคลอด
ถึงแม้ว่า สุขภาพ การประกันภัยครอบคลุมค่าใช้จ่ายสำหรับการเตรียมการคลอดยิมนาสติกในน้ำค่อนข้างอยู่ภายใต้หมวดหมู่ "มาตรการเพิ่มเติม" บริษัท ประกันสุขภาพบางแห่งครอบคลุมค่าใช้จ่ายหรือบางส่วนของค่าใช้จ่ายสำหรับโปรแกรมเพิ่มเติมดังกล่าว สตรีมีครรภ์ที่ต้องการเข้าร่วมหลักสูตรยิมนาสติกทางน้ำควรสอบถาม บริษัท ประกันภัยล่วงหน้า มิฉะนั้นหญิงตั้งครรภ์จะต้องจ่ายค่าใช้จ่ายเอง ขึ้นอยู่กับสถานที่พำนักและหลักสูตรยิมนาสติกทางน้ำประมาณ 10 ชั่วโมงค่าใช้จ่ายอยู่ที่ประมาณ 80-100 ยูโร
