ย้อนกลับ | การว่ายน้ำ

ย้อนกลับ

ปัจจุบันการหมุนย้อนกลับถูกใช้ในช่วงประสิทธิภาพสำหรับ กรรเชียง ว่ายน้ำ. นักว่ายน้ำเปลี่ยนเป็นประมาณ 1 ความยาวลำตัวด้านหน้ากำแพง 180 °ในท่าคว่ำ

แขนข้างหนึ่งเหยียดออกไปข้างหน้าและอีกข้างหนึ่งอยู่ข้างลำตัว คางวางอยู่บน หน้าอก และการหมุนรอบแกนความกว้างของร่างกายจะเริ่มขึ้น ขาหมอบพิงกำแพงเมื่อแกนไหล่ชี้ไปที่ อุ้งเชิงกราน. หากเท้าสัมผัสกับผนังการแสดงผลที่ทรงพลังจะเกิดขึ้นในทิศทางการเคลื่อนไหว ในระหว่างการเคลื่อนไหวตีลังการ่างกายจะอยู่ในลักษณะหงายลงกับพื้นดังนั้นไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนร่างกายให้อยู่ในท่าคว่ำหลังการเตะเช่นเดียวกับในกรณีของการพลิกคลาน

การหมุนย้อนกลับสูง

การหมุนถอยหลังสูงต้องใช้น้อยลง การประสาน มากกว่าการหมุนย้อนกลับดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะใช้ในกีฬานันทนาการ ด้วยการดึงแขนน้อยลงไปด้านหน้ากำแพงนักว่ายน้ำสามารถมองเห็นกำแพงได้โดยการหมุนร่างกายส่วนบน ขณะที่เหยียดแขนไปข้างหน้านักว่ายน้ำแตะกำแพง

พื้นที่ หัว หันไปในทิศทางของด้านหยุด ร่างกายจะอยู่ในท่าคว่ำ ขาหมอบพิงกำแพง หากขาขนานกันและสัมผัสกับผนังอย่างแน่นหนาการแสดงผลที่ทรงพลังจะเกิดขึ้นในทิศทางการเคลื่อนไหวใหม่