ระดับโดพามีนในร่างกายมนุษย์จะเพิ่มขึ้นได้อย่างไร?
ไม่สามารถเพิ่มการผลิตของไฟล์ โดปามีน ในร่างกาย แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเพิ่มการปล่อยเซลล์ที่สร้างโดพามีนเข้าไปใน เลือด. สามารถทำได้ครั้งเดียวกับสารภายนอก (ยา) หรือผ่านกิจกรรมบางอย่าง สารภายนอกที่มีผลอย่างมากต่อระบบการให้รางวัลคือสารเสพติด
ตัวอย่างเช่นเอทานอล (แอลกอฮอล์) นิโคติน (บุหรี่) และ ธาตุมอร์ฟีน (ยาแก้ปวด). โคเคนแอมเฟตามีนและยาหลอนประสาทก็ทำหน้าที่ในลักษณะนี้เช่นกันดังนั้นจึงอธิบายถึงศักยภาพในการเสพติดของพวกเขา: สมอง รับรู้ความสัมพันธ์ในเชิงบวกกับการรับประทานยาจึงทำให้การถอนยากขึ้น นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "ผลตอบสนอง" หลังจากการใช้ยาเหล่านี้กล่าวคือการขาดญาติชั่วคราว โดปามีน.
ผู้ใช้รู้สึกเหนื่อยกระสับกระส่ายหดหู่และอาจถึงขั้นฆ่าตัวตาย สำหรับระยะเวลาการใช้งานสารเคมีธรรมชาติ สมดุล ถูกรบกวนอย่างมากและอาจถูกรบกวนไปตลอดชีวิต นี่เป็นพื้นฐานของทฤษฎีที่ว่าการใช้ยาอาจทำให้เกิด โรคจิต และ โรคจิตเภท.
พื้นฐาน โดปามีน สงสัยว่าขาดหรือได้รับการยอมรับว่าเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ยาที่ใช้ในการรักษาของพวกเขา ได้แก่ สารยับยั้งการนำกลับของโดปามีนหรือสารเพิ่มการปลดปล่อยโดปามีน หมายถึงการปลดปล่อยโดปามีนจากเซลล์ประสาทไปยังเซลล์ประสาทเป้าหมายอื่น ๆ ที่อยู่ติดกันหรือช่องว่างระหว่างเซลล์ประสาทหลายเซลล์ (Synaptic แหว่ง): สารสื่อประสาทอยู่ภายใต้การ "รีไซเคิล" ตามธรรมชาติ
สิ่งนี้ถูกใช้โดยสารยับยั้งการดึงกลับและทำให้ระดับโดพามีนเพิ่มขึ้น หากผู้ป่วยไม่ผลิตโดปามีนของตัวเองอีกต่อไปสามารถให้สารตั้งต้นที่เรียกว่า L-DOPA แก่เขาได้ แบบฟอร์มปูชนียบุคคลนี้ถึงส่วนกลาง ระบบประสาท จาก เลือด ในระบบทางเดินอาหารและถูกเปลี่ยนเป็นโดพามีน
กิจกรรมที่เพิ่มระดับโดพามีนโดยไม่ใช้ยาตัวอย่างเช่นกิจกรรมที่สนุกสนานเช่นการรับประทานอาหารกีฬาเซ็กส์หรือกิจกรรมที่ให้รางวัลอื่น ๆ ในเรื่องการรับประทานอาหารสามารถดูแลให้แน่ใจว่าได้บริโภคกรดอะมิโนที่สำคัญต่อการสร้างโดพามีนในปริมาณที่เพียงพอ การศึกษายังไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าสิ่งนี้สามารถป้องกันการขาดโดพามีนได้จริงหรือไม่
อย่างไรก็ตามรายงานประสบการณ์ของมนุษย์หลายคนชี้ให้เห็น อาหารที่ให้สารสร้างโดปามีนคืออาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนไทโรซีนและฟีนิลอะลานีน ได้แก่ อะโวคาโดกล้วยถั่วลิมาเมล็ดงา ฟักทอง เมล็ดและ อัลมอนด์.
ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ สำหรับการบริโภคช็อคโกแลตยังไม่มีการเพิ่มโดพามีนที่เพิ่มขึ้นจากการศึกษา วิตามินบี 6 และแอล - ฟีนิลอะลานินขายได้อย่างอิสระในร้านขายยาและสามารถใช้เป็นอาหารได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.
เนื่องจากหลักการใช้ยาเกินขนาดที่นี่เป็นไปได้และอาจเป็นอันตรายได้ควรปรึกษาแพทย์เท่านั้น อ่อนโยนเป็นประจำ ความอดทน กีฬาเพิ่มความเข้มข้นของ แคลเซียม ใน เลือดซึ่งจะสนับสนุนการผลิตโดพามีนในเซลล์ประสาท 30 นาที การเขย่าเบา ๆ, ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ดูเหมือนจะมีหน้าที่ป้องกันการขาดโดพามีน เช่นเดียวกับเรื่องเพศกีฬาเผยแพร่ออกไปมากมาย ฮอร์โมน ที่ทำหน้าที่ในระบบการให้รางวัล เหล่านี้คือ oxytocin และอะดรีนาลีนซึ่งเพิ่มความรู้สึกได้รับรางวัล
