ความผิดปกติของสะโพก

ความผิดปกติทางกายวิภาคต่างๆของ ข้อต่อสะโพก โดยทั่วไปมักจะอธิบายว่าสะโพกผิดรูป ภาพทางคลินิกที่พบบ่อย ได้แก่ malpositions แบบหมุนและ dysplasia สะโพก. ข้อต่อสะโพก ถูกสร้างขึ้นโดยโคนขาและอะซิตาบูลัม

acetabulum ล้อมรอบ หัว ของโคนขาเหมือนถั่วในเปลือกของมันซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าข้อต่อถั่ว โครงสร้างนี้ช่วยให้ไฟล์ ขา ความคล่องตัวอย่างมากในทุกองศาของอิสระใน ข้อต่อสะโพก. ตอนนี้เราพูดถึง dysplasia สะโพก เมื่อ acetabulum ไม่ได้ใส่ หัว ของโคนขาอย่างเพียงพอและมักมีมา แต่กำเนิด มักก่อให้เกิดปัญหาเฉพาะในวัยผู้ใหญ่และแสดงออกผ่านการสึกหรอทางสรีรวิทยาเช่น ความเจ็บปวด ภายใต้ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการเดิน ตำแหน่ง felsal ที่หมุนได้มักมีมา แต่กำเนิดหรือพัฒนาขึ้นหลังจากกระดูก กระดูกหัก และการหลอมรวมของกระดูกผิดพลาด

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว dysplasias ของสะโพกเป็นความผิดปกติ แต่กำเนิด ในช่วงการเจริญเติบโตของ กระดูก ในวัยเด็ก ขบวนการสร้างกระดูก ความผิดปกติของ acetabulum เกิดขึ้นดังนั้นจึงไม่เด่นชัดเพียงพอที่จะให้คำแนะนำร่วมกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ ความผิดปกติของการเจริญเติบโตไม่ช้าก็เร็วทำให้เกิดปัญหากับการสึกหรอของข้อต่อในระยะเริ่มต้น ความผิดปกติของการหมุนอาจเกิดจากการเติบโตที่ไม่ถูกต้องเหนือสิ่งอื่นใดและอาจเป็นผลมาจาก dysplasia สะโพก หรือตามที่กล่าวไปแล้วหลังกระดูก กระดูกหัก เนื่องจากการหลอมรวมที่ไม่ถูกต้องหรือการลดลงที่ไม่ถูกต้องการใส่ข้อต่อเทียมหรือแม้กระทั่งเนื่องจากการบรรทุกเกินพิกัดอย่างต่อเนื่อง

ขั้นตอนทางกายภาพบำบัด

การหมุนสะโพกภายใน / การเดินการหมุนภายในรวมถึง การออกกำลังกายหากการหมุนสะโพกไม่เด่นชัดมากสามารถพยายามใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม อย่างไรก็ตามในกรณีของความผิดปกติอย่างรุนแรงต้องได้รับการพิจารณาการผ่าตัดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมา

เนื่องจากนี่เป็นความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกดังนั้นมาตรการการรักษาแบบเดิมจึงสามารถประสบความสำเร็จได้ในวง จำกัด เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันและออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำ ด้วยความผิดปกติของสะโพกตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องสร้างและรักษาโครงกระดูกของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อต่อให้มั่นคงดังนั้นการออกกำลังกายจะต้องดำเนินต่อไปอย่างต่อเนื่อง

คำแนะนำของกระดูกที่หายไปโดยพื้นฐานแล้วจะถูกแทนที่ด้วยพลังของกล้ามเนื้อ การยืด ต้องทำแบบฝึกหัดเป็นประจำเพื่อชดเชย ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ เกิดจากความผิดปกติ ในกรณีของเราตอนนี้มีการหมุนภายในของสะโพก

ในกรณีที่เป็นมา แต่กำเนิดรูปแบบการเดินนี้มักเกิดจากอะซิตาบูลัมที่หมุนไปข้างหน้ามากเกินไป ผลที่ได้คือการหมุนขาเข้าด้านใน ดังนั้นในระหว่างการทำกายภาพบำบัดต้องทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างโรเตเตอร์ภายนอก

ตัวอย่างเช่นแนวคิด PNF (Propropceptive Neuromuscular Facilitation) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งแบบสามมิติที่เกี่ยวข้องกับห่วงโซ่กล้ามเนื้อทั้งหมด นี่คือรูปแบบของการหมุนด้านนอกของไฟล์ ขา ถูกเลือกเพียงอย่างเดียวซึ่งสามารถจัดการได้อย่างเข้มข้นมากขึ้น ในขั้นต้นจะใช้การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟจากนั้นเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟและในที่สุดก็มีการต้านทานแบบแมนนวลสำหรับการควบคุมการเสริมกำลัง

การหมุนสะโพกภายนอก /การหมุนภายนอก การเดินรวมถึงแบบฝึกหัดขั้นตอนเดียวกันนี้ใช้กับความผิดปกติของการหมุนภายนอกหรือการเดินหมุนภายนอก ในทางตรงกันข้ามโรเตเตอร์ขาเข้าจะต้องได้รับการเสริมความแข็งแกร่งและโรเตเตอร์ด้านนอกยืดและคลายออก นักบำบัดจะเลือกรูปแบบ PNF ที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งนี้ซึ่งตอบสนองต่อการบิดเข้าด้านในมากกว่า

สิ่งนี้ช่วยให้โครงสร้างที่ได้รับผลกระทบสามารถเคลื่อนที่ได้และเสริมความแข็งแกร่งในเวลาเดียวกัน วงดนตรี Thera สามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายด้วยตนเองและการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อเสริมสร้างโครงสร้าง โดยทั่วไปสำหรับการตั้งตรง ขา การฝึกแกนแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของกระจกเช่น กดขา, การงอเข่า ฯลฯ

สิ่งเดียวที่คุณต้องใส่ใจมากขึ้นก็คือไฟล์ ข้อเท้า, เข่าและสะโพก ข้อต่อ อยู่ในแนวที่แน่นอนและนิ้วเท้ายังตรงไปข้างหน้าและขึ้น (ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย) สามารถดูแบบฝึกหัดเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสะโพกได้ที่นี่: กายภาพบำบัดสำหรับสะโพก ความเจ็บปวด การออกกำลังกายเพิ่มเติมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อสะโพกสามารถพบได้ที่นี่: กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดสะโพกกายภาพบำบัดเพียงอย่างเดียวจะประสบความสำเร็จในบางจุดเท่านั้นในกรณีของการผิดปกติของสะโพก หากเป็นความผิดปกติของกระดูกสามารถนวดออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อได้ กระดูก ไม่สามารถงอได้อย่างไรก็ตามอาการต่างๆสามารถบรรเทาได้เช่นการคลายตัวของกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดและการควบคุมท่าทางที่ไม่ดีและผลที่ตามมาโดยการสร้างท่าทางที่มั่นคงและการเดิน

นอกจากนี้ยังสามารถคลายข้อต่อได้ด้วยเทคนิคแบบแมนนวลเช่นการดึง (ดึงเบา ๆ ) หรือการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟซึ่งสามารถลดความตึงเครียดได้เช่นกัน ในท้ายที่สุดมาตรการในการรักษาแต่ละอย่างจะต้องปรับให้เข้ากับผู้ป่วยเป็นรายบุคคลและกรองออกมาด้วยกันซึ่งเหมาะสมและเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามหากความผิดปกติรุนแรงเกินไปไม่ควรพิจารณาว่าการผ่าตัดสายเกินไปเนื่องจากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ที่ข้อต่อจะเสื่อมสภาพก่อนเวลาอันควรซึ่งจะนำไปสู่ โรคข้ออักเสบ ด้วยข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวที่เจ็บปวดมาก การผ่าตัดยังเตรียมด้วยกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูได้รับการสนับสนุนโดยมาตรการที่คล้ายคลึงกันในระหว่างการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม หรือคุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่นี่:

• การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัดสำหรับสะโพก
• กายภาพบำบัดสำหรับความแตกต่างของความยาวขา