แต่ละสีมีผลแตกต่างกันไปในจิตใจและร่างกายของเรา เพราะแต่ละสีมีความยาวคลื่นและพลังงานตามแบบฉบับของมัน ซึ่งถูกส่งไปยังร่างกายของเรา ตัวอย่างเช่น แสงสีน้ำเงินมีผลทำให้เย็นลงและสงบ ในขณะที่แสงสีแดงมีผลทำให้อุ่นและกระตุ้น คุณสมบัติของสียอดนิยม More and … สีและผลกระทบ
“ทุกคนเคลื่อนไหว รู้สึก คิด พูดในแบบที่เป็นของตัวเองทั้งหมด ตามภาพที่เขาสร้างขึ้นมาในช่วงชีวิตของเขา เพื่อเปลี่ยนวิธีที่เขาทำสิ่งต่าง ๆ เขาต้องเปลี่ยนภาพลักษณ์ของตัวเองที่เขามีอยู่ในตัวเขาเอง” Moshe Feldenkrais Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) นักฟิสิกส์ … เฟลเดนไครส์
ความเจ็บปวด ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอาการปวดเรื้อรัง สามารถลดลงได้อย่างมากโดยใช้การสะกดจิต การศึกษาของมหาวิทยาลัย Göttingen พิสูจน์ว่าสามารถรักษาได้ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ของยาด้วยการสะกดจิตตัวเองที่เรียนรู้ได้ แม้แต่อาการลำไส้แปรปรวนเรื้อรังก็สามารถรักษาได้ด้วยการสะกดจิต การสะกดจิตมีประเพณีอันยาวนานในฐานะวิธีการรักษา เป็นเวลาหลายพันปี… ด้วยการสะกดจิตตัวเองกับความเจ็บปวด
ไม่ว่า Johann Wolfgang v. Goethe จะเรียกร้อง "Mer light!" หรือไม่! บนเตียงมรณะของเขายังคงไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ชัดเจนคือแสงธรรมชาติเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับชีวิตประจำวันของเรา เป็นตัวกำหนด biorhythm ของเรา และทำให้แน่ใจว่าวิตามินดีถูกสร้างขึ้นผ่านการฉายรังสีบนผิวหนัง ยิ่งไปกว่านั้น แสงแดดและแสงประดิษฐ์ยัง… ส่องไฟ: ปล่อยให้มีแสงสว่าง!
วิธีการรักษาแบบใหม่ใช้กระบวนการทางภูมิคุ้มกันในเซลล์ที่เป็นโรคในระหว่างการฉายรังสี เนื่องจากเซลล์ที่อักเสบนั้นไวต่อแสงและตายอย่างมาก การกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองของร่างกายทำให้เกิด "กระบวนการเรียนรู้" ในไขกระดูกเพื่อหยุดการผลิตเซลล์เหล่านี้ เมื่อเวลาผ่านไป ผิวสามารถฟื้นตัวและ ... การส่องไฟ: ประเภทของการบำบัด
รูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีคือนามบัตรของบุคลิกภาพ ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยสิ่งที่ควรจะเป็น ชายที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของเขาและทำอะไรบางอย่างกับผลข้างเคียงที่มองเห็นได้จากการแก่ชรา ผู้ชายสามารถค้นหาเคล็ดลับเกี่ยวกับการดูแลเส้นผมและใบหน้า การโกนหนวด การดูแลริมฝีปากและผิวหนัง และการกำจัดขนที่สมบูรณ์แบบได้ที่นี่ … ผู้ชายที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี: เคล็ดลับสำหรับรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
การหาจังหวะการหายใจนั้นฝึกโดยการหายใจเข้าทางจมูกเข้าสู่ช่องท้องและหายใจออกนานเป็นสองเท่า การหายใจออกทำให้เกิดการผ่อนคลายอย่างแท้จริง หลังจากหายใจเข้าอย่ากลั้นหายใจ แต่หายใจออกอย่างสงบ จากนั้นให้หยุดพักหายใจสักครู่จนกว่าร่างกายจะขออากาศอีกครั้ง ตอนนี้โดยอัตโนมัติ … การบำบัดระบบทางเดินหายใจ: แบบฝึกหัดการหายใจ
การบำบัดระบบทางเดินหายใจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการทำงานและโรคของปอดและอุปกรณ์เสียง มันทำงานได้ทั้งในเชิงป้องกันและเป็นผลจากการผ่าตัดร้ายแรงหรือความผิดปกติของปอด การบำบัดทางเดินหายใจช่วยอะไร? การบำบัดระบบทางเดินหายใจใช้เป็นหลักในการรักษาภาวะขาดดุลทางสุขภาพดังต่อไปนี้: ป้องกันโรคปอดบวม (ป้องกันโรคปอดบวม), คลายเสมหะในบริเวณปอด ... การบำบัดระบบทางเดินหายใจ: การรักษาโรค
ด้านล่างนี้เรานำเสนอวิธีการและรูปแบบต่างๆ มากมายที่สามารถใช้ในการบำบัดระบบทางเดินหายใจ วิธีบำบัดระบบทางเดินหายใจ Eutony ตาม Gerda Alexander: วิธีนี้ใช้ได้กับลมหายใจของลูกค้าโดยไม่รู้ตัว ในกระบวนการนี้ กล่าวกันว่ารูปแบบการเคลื่อนไหวและพฤติกรรมเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น เนื่องจากความตระหนักในตนเองและความไวของร่างกายดีขึ้น ... การบำบัดระบบทางเดินหายใจ: วิธีการและรูปแบบต่างๆ
การหายใจของเราเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนหายใจไม่เต็มที่และเป็นตะคริว บางครั้งอากาศที่หายใจเข้าก็หายาก ความเครียดหรือความวิตกกังวลอาจนำไปสู่อัตราการหายใจที่ออกแบบโดยธรรมชาติเป็นเครื่องสะท้อนการบิน การหายใจอย่างถูกต้องหมายถึงการปล่อยให้อากาศหายใจเข้าสู่ช่องท้องและกระดูกเชิงกรานอย่างสมบูรณ์โดยไม่มี ... การบำบัดระบบทางเดินหายใจ: หายใจอย่างถูกต้อง
ความเครียดในชีวิตประจำวัน ก้าวที่เร่งรีบ วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่เป็นธรรมชาติและสำคัญที่สุดของเรา การหายใจ ถูกละเลยอย่างรวดเร็ว จากนั้นเราปล่อยให้ลมหายใจของเรา "แผ่ออก" โดยไม่รู้ตัวซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และพลังงานของเรา แบบฝึกหัดและเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณตระหนักถึงการหายใจ เพราะการหายใจลึกๆ และมีสติช่วยให้เรา … 6 เคล็ดลับในการหายใจอย่างมีสติ
การกดจุดและชิอัตสึเป็นการนวดกดจุดสองรูปแบบที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากการแพทย์แผนจีน (TCM) และยาญี่ปุ่น การกดจุดอธิบายรูปแบบการนวดแบบจีน Shiatsu ตัวแปรญี่ปุ่น ในขณะเดียวกันรูปแบบการนวดก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเช่นกันในเยอรมนี โดยกดจุดกดจุดที่อยู่บริเวณ… Acupressure และ Shiatsu
