BCAAs ประโยชน์และผลข้างเคียง

บทนำ นักกีฬาชายและหญิงที่กำหนดการสร้างกล้ามเนื้อเป็นเป้าหมายต้องการบรรลุเป้าหมายนี้โดยเร็วที่สุดและด้วยผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เพื่อจุดประสงค์นี้มีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนอกเหนือจากการฝึกอบรมที่กว้างขวาง BCAA ควรจะส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากมีส่วนประกอบของโปรตีนเพิ่มเติม นอกจากนี้ กล้ามเนื้อที่มีอยู่ … BCAA สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ

ควรสอบ BCAA เมื่อใด เพื่อให้ BCAAs ได้ผลดีที่สุด เวลาในการรับยาต้องได้รับการประสานกันเป็นอย่างดี มิฉะนั้น จะมีเพียงบางส่วนของพูล BCAAs หมดลง โดยทั่วไป เราสามารถพูดได้ว่ามีสองประเด็นสำคัญในเวลาสำหรับการทำ BCAA ด้านหนึ่ง… ควรใช้ BCAA เมื่อใด | BCAA สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ

มีผลข้างเคียงหรือไม่? เนื่องจาก BCAA แพร่หลายมาก มีแอพพลิเคชั่นมากมายและหาซื้อได้ง่าย คำถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจึงเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า การศึกษาจำนวนมากได้กล่าวถึงคำถามนี้ ซึ่งบางงานวิจัยได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นทั่วไปได้รับการยืนยันแล้วว่า BCAA โดยทั่วไปทำ ... มีผลข้างเคียงหรือไม่? | BCAA สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ