เป็นตะคริวขณะนอนราบ | ตะคริวที่ขา - อะไรช่วยได้ดีที่สุด?
ตะคริวขณะนอนตะคริวที่ขาเมื่อนอนราบไม่ใช่เรื่องยาก กรณีนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยหากกล้ามเนื้อเคยตึงเครียดมาก่อน เมื่อพัก กล้ามเนื้อที่ออกแรงมากเกินไปจะไม่มีเลือดที่เพียงพออีกต่อไป และมีโอกาสเป็นตะคริวมากกว่า ในทางกลับกัน อาการตะคริวอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการพักเป็นเวลานาน ที่นี่ยังไม่เพียงพอ ... เป็นตะคริวขณะนอนราบ | ตะคริวที่ขา - อะไรช่วยได้ดีที่สุด?