สรุป | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

สรุป การทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพกขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด แนวทางทางการแพทย์ และระยะการรักษาบาดแผล เป้าหมายของการบำบัดด้วยการทำงานในระยะแรกคือการบรรเทาอาการปวด สนับสนุนการรักษา ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยรอบ และปรับปรุงการประสานงาน ข้อต่อควรจะสามารถทนต่อความเครียดในชีวิตประจำวันและทางสรีรวิทยา สำหรับสิ่งนี้ … สรุป | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

การผ่าตัดสะโพกจะดำเนินการค่อนข้างบ่อยในเยอรมนี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนข้อต่อเอ็นโดโปรเจ็กต์ต้องได้รับการพิจารณาที่นี่ เทคนิคการผ่าตัดอื่นๆ อาจรวมถึง osteotomies หรือการผ่าตัด impingement ซึ่งค่อนข้างหายากเมื่อเปรียบเทียบ อาจจำเป็นต้องผ่าตัดสะโพกหลังกระดูกสะโพกหักหลังหกล้มหรืออุบัติเหตุ การติดตามผลกายภาพบำบัดจะดำเนินการเร็วที่สุดเท่าที่ ... กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

ขั้นตอนต่างๆของการรักษาบาดแผล | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

ระยะต่างๆ ของการรักษาบาดแผล ในระยะเฉียบพลันหลังการผ่าตัดสะโพก (1-5 วันหลังการผ่าตัด) เนื้อเยื่อยังคงอักเสบและไม่ยืดหยุ่น การบรรเทาอาการปวดและการสนับสนุนการรักษาบาดแผลเป็นจุดสนใจของการทำกายภาพบำบัดที่นี่ การรักษาเนื้อเยื่ออ่อน การบำบัดด้วยความเย็นและความร้อน เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางกายภาพบำบัด เช่นเดียวกับ ... ขั้นตอนต่างๆของการรักษาบาดแผล | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

จะทำอะไรเมื่อไหร่ | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

จะทำอะไรได้เมื่อไหร่? หลังการผ่าตัดสะโพก แพทย์จะพิจารณาว่าข้อต่อแข็งแรงและยืดหยุ่นเพียงใด และเมื่อไม่มีข้อจำกัดใดๆ อีกต่อไป ปัจจุบันนี้มักจะเป็นกรณีที่หลังจากเปลี่ยนข้อต่อเอ็นโดโปรเจ็กต์แล้ว ข้อต่อสะโพกจะโหลดเต็มที่ทันที หมายความว่าผู้ป่วยสามารถยืนบนขาได้ … จะทำอะไรเมื่อไหร่ | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

แบบฝึกหัดในระยะเฉียบพลัน | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

การออกกำลังกายในระยะเฉียบพลัน การออกกำลังกายที่ทำในระยะเฉียบพลันคือการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวเบาๆ: การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวดังกล่าวสามารถทำได้ประมาณ 10-20 ครั้งติดต่อกันในช่วงระยะเวลาเริ่มต้นหลังการผ่าตัดสะโพก หลังจากหยุดพักไปประมาณ 30-60 วินาที การออกกำลังกายซ้ำอีก 3 ครั้ง สามารถทำได้หลายอย่าง… แบบฝึกหัดในระยะเฉียบพลัน | กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดสะโพก

คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

คำจำกัดความ การต่อต้านความเครียดคือการต่อต้านของแต่ละบุคคลต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด สถานการณ์ดังกล่าวอาจดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: ความเครียดอาจเกิดจากการไม่มีเวลา ขาดเงิน หรือเจ็บป่วย ความเครียดในที่ทำงานหรือตอนเลี้ยงลูกก็อาจมองว่าเครียดมากเช่นกัน หากมีการพัฒนาการต่อต้านความเครียดได้ดี ภาระจะถูกมองว่าเป็น ... คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

ฉันจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้อย่างไร | คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

ฉันจะหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้อย่างไร หากคุณรู้สึกไวต่อความเครียดเป็นพิเศษหรือถูกจำกัดทางร่างกายและจิตใจ คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ พบได้ดีที่สุดที่นักจิตอายุรเวท นักจิตอายุรเวทมีการฝึกอบรมที่กว้างขวางที่สุดในกลยุทธ์การจัดการความเครียด นักบำบัดสามารถพบได้ทั้งบนอินเทอร์เน็ต … ฉันจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้อย่างไร | คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

กีฬาสามารถปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้ในระดับใด? | คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

กีฬาสามารถปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้ในระดับใด? กีฬาเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงความต้านทานความเครียดและลดความเครียด โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานเยอะ เช่น พนักงานออฟฟิศ ได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายเป็นประจำ เกณฑ์มาตรฐานควรเป็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงของ ... กีฬาสามารถปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้ในระดับใด? | คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

อะไรคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความต้านทานความเครียด | คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?

อะไรคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการต่อต้านความเครียด คำพ้องความหมายสำหรับความต้านทานความเครียดเช่นจะมีความยืดหยุ่น ตามนี้ ตรงกันข้ามกับการต้านทานความเครียดจะไม่มีความยืดหยุ่น ไม่มีสิ่งที่ตรงกันข้ามกับคำว่าความต้านทานความเครียดโดยตรง บทความทั้งหมดในชุดนี้: คุณจะปรับปรุงการต่อต้านความเครียดได้อย่างไร ยังไง … อะไรคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความต้านทานความเครียด | คุณจะปรับปรุงความต้านทานความเครียดได้อย่างไร?