กรดไขมันทรานส์เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีพันธะคู่อย่างน้อยหนึ่งพันธะในรูปแบบทรานส์ แม้ว่ากรดไขมันทรานส์จะเกิดขึ้นในธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อยในสัตว์เคี้ยวเอื้อง แต่จะเกิดขึ้นในปริมาณที่มากขึ้นส่วนใหญ่ในระหว่างการทำให้ไขมันแข็งตัวในอุตสาหกรรมอาหาร การบริโภคกรดไขมันทรานส์สูงกว่าระดับร้อยละที่กำหนด … Myth Killer Fats: เป็นกรดไขมันทรานส์เชื้อโรคบริสุทธิ์
อาการของไขสันหลังตีบในกระดูกสันหลังส่วนคอ โดยการทำให้ช่องไขสันหลังแคบลงทำให้ไขสันหลังไหลในคลองสามารถถูกกดทับได้ ในกระดูกสันหลังส่วนคอ ไขสันหลังยังคงมีเส้นใยประสาททั้งหมดที่ส่งร่างกายด้วยมอเตอร์และพลังงานประสาทสัมผัสจนถึงเท้า ในกระดูกสันหลังส่วนคอนั้น ... อาการของช่องกระดูกสันหลังตีบในกระดูกสันหลังส่วนคอ | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกสันหลังส่วนคอตีบในกระดูกสันหลังส่วนคอ
สรุป กระดูกสันหลังส่วนคอตีบเป็นภาพทางคลินิกที่ร้ายแรง ในกรณีที่มีการกดทับอย่างแรง ควรทำการผ่าตัดคลายการบีบอัด (ถ้าเป็นไปได้ให้มีการบุกรุกน้อยที่สุด) เพื่อป้องกันเนื้อเยื่อเส้นประสาทที่บอบบางจากความเสียหายที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ อาการของกระดูกสันหลังตีบอาจมีตั้งแต่อาการชาหรืออัมพาตที่แขนขาจนถึงอาการคล้ายอัมพาตครึ่งซีก การบำบัดคือ… สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกสันหลังตีบในกระดูกสันหลังส่วนคอ
การตีบของกระดูกสันหลังคือเมื่อมีการตีบของคลองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจเกิดจากกระบวนการชราตามปกติของกระดูกสันหลัง หรือจากโรคอักเสบ (เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม) ในการตีบของไขสันหลัง การกดทับของไขสันหลังเกิดขึ้นพร้อมกับอาการที่สอดคล้องกัน การบำบัดจะดำเนินการอย่างระมัดระวัง ถ้าเป็นไปได้ ในกรณีของ … กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกสันหลังตีบในกระดูกสันหลังส่วนคอ
เนื้อเยื่อระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละส่วนของกระดูกสันหลังเรียกว่าแผ่นดิสก์ intervertebral พูดง่ายๆ ก็คือ หมอนรองกระดูกสันหลังเป็นโครงสร้างคล้ายจานกลมที่มีแกนคล้ายเจลและมีเปลือกนอกที่แข็งกว่า แผ่น intervertebral เป็นข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละส่วนและทำให้เคลื่อนไหวได้และในเวลาเดียวกันก็ทำหน้าที่เป็นแดมเปอร์ … กายภาพบำบัดสำหรับหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอ
อาการ อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคอมีลักษณะแตกต่างกันมาก ปวดคอ ซึ่งสามารถแผ่เข้าสู่ไหล่และแขน อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือนิ้วมือเมื่อหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ประเภทของความเจ็บปวดก็รู้สึกต่างกัน บางคนอธิบาย ... อาการ | กายภาพบำบัดสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคอ
กีฬาที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อน กีฬามีความสำคัญอย่างยิ่งในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคอ หลายคนนึกถึงหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อันดับแรกคือ การพักผ่อนและการป้องกันบนเตียงอย่างเข้มงวด อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงบางส่วนที่ถูกต้องเท่านั้น แน่นอนว่าควรหลีกเลี่ยงกีฬาที่เป็นภาระของกระดูกสันหลัง เหล่านี้โดยเฉพาะการติดต่อ ... กีฬาที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อน | กายภาพบำบัดสำหรับหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอ
สรุป โดยทั่วไป หมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคอควรอยู่ในความสงบในตอนแรก แม้ว่าจะเป็นอาการบาดเจ็บร้ายแรง แต่ก็สามารถรักษาได้ดีด้วยการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้ในกรณีส่วนใหญ่สามารถหายจากอาการได้อย่างสมบูรณ์อีกครั้ง เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันใน ... สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคอ
การตีบของช่องไขสันหลังคือการตีบของช่องไขสันหลังเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังที่เกิดจากเส้นประสาทส่วนปลายที่โผล่ออกมาจากช่องไขสันหลังและยังระคายเคืองจากการตีบตันอีกด้วย ทำให้เกิดอาการแผ่กระจายเป็นส่วนใหญ่ การรู้สึกเสียวซ่า ชาที่ขาทั้งสองข้างทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนจากการตีบของช่องไขสันหลัง … OP spinal canal stenosis กระดูกสันหลังส่วนคอ - aftercare
การรักษาติดตามผลเพิ่มเติมในผู้ป่วยนอก เมื่อระยะเฉียบพลันของการผ่าตัดคลองกระดูกสันหลังสิ้นสุดลง ระยะการฟื้นฟูจะเริ่มต้นขึ้น ที่นี่ผู้ป่วยสามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการเข้ารับการฟื้นฟูผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอก ในทั้งสองกรณี การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัว และเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยรับมือได้ดีขึ้น ... ติดตามการรักษาเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วยนอก | OP spinal canal stenosis กระดูกสันหลังคด - aftercare
แบบฝึกหัดสำหรับที่บ้าน การออกกำลังกายสามารถทำได้ดีมากที่บ้าน การออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์สามารถทำได้ในขณะนั่ง นอน หรือยืน 1. ท่าบริหารไหล่-แขน-คอมเพล็กซ์ เหยียดแขนไปข้างหน้า ดึงข้อศอกข้างลำตัวไปข้างหลังและสะบักเข้าหากัน เหยียดแขนขึ้น ดึงศอกข้างศีรษะลง และ… แบบฝึกหัดทำที่บ้าน | OP spinal canal stenosis กระดูกสันหลังคด - aftercare
ฉันเล่นกีฬาอะไรได้ดี - อันไหนไม่ดี? โดยทั่วไปแล้ว กีฬาใดๆ ที่ศีรษะเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้สามารถขยายช่องไขสันหลังได้นั้นดีสำหรับคุณ ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวเร็ว กระตุก และดึงแขนที่กระดูกสันหลังส่วนคออย่างแรง: การวิ่งจ๊อกกิ้งอาจทำให้ … กีฬาชนิดใดที่ฉันทำได้ดี - ซึ่งไม่ใช่? | OP spinal canal stenosis กระดูกสันหลังคด - aftercare
