ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโปรตีนบาร์
บทนำ แท่งโปรตีนได้รับความนิยมอย่างมากและช่วงของแท่งที่แตกต่างกันก็มีขนาดใหญ่และหลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา พวกเขามักจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรหลังการฝึก และมักใช้เป็นอาหารเสริมหรือเป็นของว่างหลังการฝึก ด้วยการเลือกจำนวนมาก เป็นการยากที่จะตัดสินใจว่าแถบโปรตีนชนิดใด ... ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโปรตีนบาร์