มีผลข้างเคียงหรือไม่? | โปรตีนสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ
มีผลข้างเคียงหรือไม่? ด้วยอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล และเป็นไปตามคำแนะนำข้างต้นสำหรับการบริโภคเนื้อสัตว์ จึงไม่คาดว่าจะมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง การบริโภคเนื้อแดงมากเกินไป เกิน 300- 600 กรัมต่อสัปดาห์ อาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว ดังนั้นควร … มีผลข้างเคียงหรือไม่? | โปรตีนสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ