ปวดกล้ามเนื้อหลังวิ่งจ็อกกิ้ง

คำพ้องความหมายที่กว้างกว่า หมอนรองกระดูกอ่อน, ฮอร์นหน้า, พาร์สอินเตอร์มีเดีย, ฮอร์นหลัง, วงเดือนด้านใน, วงเดือนด้านนอก, การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือการเสื่อมสภาพ ความเจ็บปวดในวงเดือนอาจมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการสึกหรอในระยะยาว (ความเสื่อม) หรือจากการบาดเจ็บ ซึ่งโดยทั่วไปมักเกิดจากการเล่นกีฬา กรณีบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เท็จ … อาการปวดวงเดือน

การแปลความหมายของอาการปวดวงเดือน - โพรงในร่างกายที่วงเดือนทำให้เกิดอาการปวดต่างกัน วงเดือนทำให้เกิดอาการปวดเมื่อได้รับบาดเจ็บ เช่น ฉีกขาดหรือยืดออก อาการปวดยังสามารถเกิดขึ้นได้ในโพรงของหัวเข่า ที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการบาดเจ็บ ใน … การแปลความเจ็บปวดวงเดือน - Popliteal Fossa | อาการปวดวงเดือน

สัญญาณความเจ็บปวด ในทั้งสองกรณี ความเจ็บปวดไม่ได้เกิดจากวงเดือนเอง เยื่อหุ้มสมองประกอบด้วยกระดูกอ่อน ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ไม่ได้มาพร้อมกับหลอดเลือดและเส้นใยประสาท ดังนั้น menisci เองจึงไม่สามารถส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมองได้ อย่างไรก็ตามน้ำตาหรือกระดูกอ่อนที่บิ่นอาจทำให้ระคายเคืองหรือเสียหาย ... สัญญาณความเจ็บปวด | อาการปวดวงเดือน

อาการปวดวงเดือนหลังจากวิ่งจ็อกกิ้ง นักวิ่งหลายคนโดยเฉพาะนักวิ่งอดิเรกหรือผู้เริ่มต้นรายงานอาการปวดหลังจ๊อกกิ้งไม่มากก็น้อย เข่ามักจะได้รับผลกระทบ หลังวิ่งจ๊อกกิ้ง ข้อเข่าอาจมีน้ำหนักมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในสภาพที่ค่อนข้างไม่ได้รับการฝึกฝน โดยปกติอาการปวดจะหายไปหนึ่งหรือสองวันหลังจากวิ่งจ๊อกกิ้ง แต่ ... ปวดวงเดือนหลังวิ่งจ๊อกกิ้ง | อาการปวดวงเดือน

บรรเทาอาการปวดวงเดือน มีขั้นตอนการรักษาบางอย่างที่สามารถใช้สำหรับการรักษาอาการปวดวงเดือนแบบอนุรักษ์นิยม (ไม่ผ่าตัด) หากอาการปวดวงเดือนรุนแรง ควรใส่ขาให้น้อยที่สุด การยกขาขึ้น รักษาอย่างอ่อนโยนและเย็นลง ต่อต้านอาการบวมและบรรเทาอาการปวดเฉียบพลัน ครีมกีฬาที่มีผลยาแก้ปวด ... บรรเทาอาการปวดวงเดือน | อาการปวดวงเดือน

การรักษาจะทำอย่างไร? menisci ชดเชยความไม่ลงรอยกัน (ความไม่เท่าเทียมกัน) ระหว่างพื้นผิวข้อต่อของกระดูกที่เกี่ยวข้องกับข้อเข่า พวกมันนอนเป็นแผ่นเล็กๆ ที่มีรูปร่างไม่เท่ากันระหว่างกระดูกต้นขา (femur) กับที่ราบสูงที่เรียกว่า tibia ของกระดูกหน้าแข้ง (tibia) ความเจ็บปวดที่เกิดจากความเสียหายของ menisci แสดงเป็นอาการปวดเข่า ... การรักษาต้องทำอย่างไร? | อาการปวดวงเดือน

โฮมีโอพาธีย์ยังสามารถพยายามที่จะควบคุมความเจ็บปวดของวงเดือนที่ได้รับบาดเจ็บด้วยโฮมีโอพาธีย์ มีการใช้ยาชีวจิตจำนวนหนึ่งเพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันกระบวนการอักเสบ ต้องชี้ให้เห็นชัดเจนว่าโฮมีโอพาธีย์เพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาน้ำตาหรือความเสียหายที่คล้ายคลึงกันของวงเดือนได้ แต่การรักษาแบบโฮมีโอพาธีย์ ... ธรรมชาติบำบัด | อาการปวดวงเดือน