คำพ้องความหมายที่กว้างที่สุด อัตราชีพจร อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราชีพจร อัตราการเต้นของหัวใจ คำจำกัดความ อัตราการเต้นของหัวใจ อธิบายจำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาทีและวัดเป็น bpm (ครั้งต่อนาที) เป็นการวัดที่สำคัญของภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากมีความสัมพันธ์เชิงเส้นตรงระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจกับโหลด … อัตราการเต้นหัวใจ
ฉันจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างไร วิธีการต่าง ๆ เหมาะสำหรับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ตั้งแต่อุปกรณ์ที่เรียบง่าย การวางแนวไปจนถึงอุปกรณ์ไฮเทค มีบางอย่างสำหรับทุกรสนิยม วิธีที่ง่ายที่สุด (และคุ้มค่าที่สุด) คือ "สัมผัสถึงชีพจร" แบบแมนนวล วิธีที่ง่ายที่สุดคือทำสิ่งนี้กับคู่หู แต่กับ ... ฉันจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างไร? | อัตราการเต้นของหัวใจ
อัตราการเต้นของหัวใจในกีฬา – สิ่งที่ควรพิจารณา? ภายใต้ความเครียด ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับการออกกำลังกายอย่างมีสติในบริบทของการเล่นกีฬา ค่าสูงสุดที่สามารถทำได้คืออัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่เรียกว่า อย่างไรก็ตาม ไม่ควรถือเป็น… อัตราการเต้นของหัวใจในการเล่นกีฬา - ควรพิจารณาอะไรบ้าง? | อัตราการเต้นของหัวใจ
ตาราง สำหรับผู้เริ่มต้นเล่นกีฬา การดูตารางอัตราการเต้นของหัวใจในตอนเริ่มต้นนั้นเพียงพอแล้ว และค้นหาอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมตามเป้าหมายการฝึกและความเข้มข้น ตารางต่อไปนี้แสดงอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดสำหรับกลุ่มอายุที่อายุ 20, 30, 40, 50, 60 และ 70 ปี นอกจากนั้น คุณจะ … ตาราง | อัตราการเต้นของหัวใจ
