มาตรการรักษาเพิ่มเติม | การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัดสำหรับคอ
มาตรการการรักษาเพิ่มเติม เพื่อป้องกันหรือรักษาอาการตึงที่คอ คุณควรพิจารณาไม่เพียงแค่การออกกำลังกายที่คอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการนวด การประคบร้อน ยาทาถูนวด การบำบัดด้วยไฟฟ้า การฝึกอัตโนมัติ การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ การยศาสตร์ในการทำงาน กายภาพบำบัด หรือการฝึกโยคะ สรุป ในท้ายที่สุด ประมาณ 90% ของชาวเยอรมันมีปัญหาเรื่องคอในบางช่วงของชีวิต ส่วนใหญ่เกิดจาก… มาตรการรักษาเพิ่มเติม | การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัดสำหรับคอ