มาตรการรักษาเพิ่มเติม | การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัดสำหรับคอ

มาตรการการรักษาเพิ่มเติม เพื่อป้องกันหรือรักษาอาการตึงที่คอ คุณควรพิจารณาไม่เพียงแค่การออกกำลังกายที่คอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการนวด การประคบร้อน ยาทาถูนวด การบำบัดด้วยไฟฟ้า การฝึกอัตโนมัติ การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ การยศาสตร์ในการทำงาน กายภาพบำบัด หรือการฝึกโยคะ สรุป ในท้ายที่สุด ประมาณ 90% ของชาวเยอรมันมีปัญหาเรื่องคอในบางช่วงของชีวิต ส่วนใหญ่เกิดจาก… มาตรการรักษาเพิ่มเติม | การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัดสำหรับคอ

ด้วยการผ่อนคลายจากอาการปวดประจำเดือน: เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

ผู้หญิงประมาณครึ่งหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีประจำเดือน เช่น ปวดหลังหรือปวดท้องส่วนล่าง เพื่อรับมือกับความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ เราสามารถใช้วิธีเยียวยาที่บ้านง่ายๆ เช่น ขวดน้ำร้อน อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเบาๆ ก็มักจะมีประโยชน์เช่นกัน เราได้รวบรวม XNUMX แบบฝึกหัดสำหรับคุณ ที่ให้ ... ด้วยการผ่อนคลายจากอาการปวดประจำเดือน: เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

lipomatosis

บทนำ คำว่า lipomatosis อธิบายการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อไขมันที่กระจายอย่างไม่เป็นธรรมชาติซึ่งส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย Lipomatosis (กรีก: lipos = ไขมัน; -om = เนื้องอกคล้ายเนื้องอก; -ose = โรคเรื้อรังที่มีความก้าวหน้า) เป็นคำที่ใช้อธิบายภาพทางคลินิกหลายภาพ ซึ่งบางภาพไม่สามารถแยกออกจากกันโดยสิ้นเชิง แต่ทั้งหมด ... lipomatosis

อาการ | lipomatosis

อาการ Lipomatosis เป็นที่ประจักษ์โดยการเพิ่มเนื้อเยื่อไขมันในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ที่ศีรษะและคอ (ประเภท I) ที่ไหล่และแขนขาส่วนบน (ประเภท II) ที่หน้าท้อง กระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่าง (ประเภท III) และอวัยวะภายใน (ประเภท IV) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภท . NS … อาการ | lipomatosis

Adiposis dolorosa | lipomatosis

Adiposis dolorosa Lipomatosis dolorosa เรียกอีกอย่างว่าโรคอ้วน dolorosa หรือ morbus dercum เป็นโรคเรื้อรังและลุกลามซึ่งมีการขยายตัวอย่างเจ็บปวดของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังใต้ผิวหนัง สาเหตุของโรคไขมันพอกตับชนิดโดโลโรซายังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่โรคนี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนทางพยาธิวิทยาและความผิดปกติของ ... Adiposis dolorosa | lipomatosis

lipomatosis ในไขสันหลัง | lipomatosis

Lipomatosis ในไขสันหลัง Lipomatoses ที่เกิดขึ้นในไขสันหลังสามารถกดทับเส้นประสาทและรากประสาทได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมันและนำไปสู่อาการทางระบบประสาท ด้วยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) การแพร่กระจายของ lipomas สามารถตรวจพบได้และการวินิจฉัยได้รับการยืนยัน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ถูกกดทับและเพื่อ ... lipomatosis ในไขสันหลัง | lipomatosis

การวินิจฉัย | lipomatosis

การวินิจฉัย เนื่องจากเป็นโรคที่หายาก การวินิจฉัยของ lipomatosis นั้นทำโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดคือการสะสมของไขมันที่เติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งมักจะมีการกระจายอย่างผิดปกติ ตัวอย่างเช่น ในกรณีของ lipomatosis type I ที่มีเนื้อเยื่อไขมันที่คอและศีรษะ จะเห็นได้ชัดว่านี่เป็นอาการผิดปกติทางสรีรวิทยา ... การวินิจฉัย | lipomatosis

การป้องกันโรค | lipomatosis

การป้องกันโรค เนื่องจากสาเหตุยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดี การป้องกันโรคไขมันพอกตับจึงเป็นเรื่องยาก มันสมเหตุสมผลเสมอที่จะควบคุมโรคเมตาบอลิซึมที่เกี่ยวข้องกับ lipomatosis เช่นเบาหวานหรือ hypothyroidism ได้ดี ควรจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยอื่นที่เกี่ยวข้องกับการเกิดไขมันในช่องท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกรณีของ lipomatosis ได้รับ ... การป้องกันโรค | lipomatosis

โรงเรียนท่า

โรงเรียนสอนท่าทางหมายถึงหลักสูตรสำหรับการเรียนรู้ท่าทางที่แข็งแรงทางสรีรวิทยา การพัฒนาการรับรู้ของร่างกาย การจัดการกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันที่เป็นมิตรต่อหลัง การเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อในท่าตลอดจนการเคลื่อนไหวต่างๆ และการยืดกล้ามเนื้อ โรงเรียนท่าหรือหลังโรงเรียนมักเปิดสอนในการฝึกกายภาพบำบัดหรือสตูดิโอออกกำลังกาย ในบริษัทและที่… โรงเรียนท่า

การปรับปรุงท่าทางในที่ทำงาน | โรงเรียนท่า

การปรับปรุงท่าทางในที่ทำงาน โรงเรียนท่าเริ่มต้นที่สถานที่ทำงาน ตามกฎแล้วจะใช้เวลา 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และภายใต้สถานการณ์บางอย่างก็นั่งเฉยๆ ด้วยกฎการปฏิบัติที่ถูกต้อง ความเจ็บปวดถาวรสามารถควบคุมได้ในที่ทำงาน ไม่เพียงแต่การนั่งและยืนที่ถูกต้องเท่านั้นที่มีความสำคัญต่อการป้องกันแต่ยัง... การปรับปรุงท่าทางในที่ทำงาน | โรงเรียนท่า

มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม | โรงเรียนท่า

มาตรการกายภาพบำบัดเพิ่มเติม มาตรการกายภาพบำบัดเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมท่าทางที่มีสุขภาพดีคือการเหยียดต่าง ๆ ส่วนใหญ่สำหรับส่วนหน้าของร่างกายที่จมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อหน้าอกและสะโพกงอ การใช้ความร้อน การนวดหรือการบำบัดด้วยจุดกระตุ้นสำหรับบริเวณตึงเครียด การรักษาด้วยไฟฟ้าเพื่อต่อต้านความเจ็บปวดและ เพื่อรองรับการควบคุมกล้ามเนื้อ … นอกจากนี้ โยคะ หรือ พิลาทิส … มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม | โรงเรียนท่า