มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม
มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมท่าทางที่ดีต่อสุขภาพคือการเหยียดต่างๆส่วนใหญ่สำหรับส่วนหน้าของร่างกายที่จมลงโดยเฉพาะ หน้าอก กล้ามเนื้อและงอสะโพกการใช้ความร้อนการนวดหรือ การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น สำหรับภูมิภาคที่ตึงเครียด ไฟฟ้า กับ ความเจ็บปวด และยังช่วยในการควบคุมกล้ามเนื้อ ... นอกจากนี้ โยคะ or พิลาทิส แนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่ไหลลื่นพร้อมกับการฝึกความมั่นคงการรับรู้ร่างกายและสติสัมปชัญญะ การหายใจ. ในการคลายเนื้อเยื่อที่ติดอยู่และเพื่อฝึกความยืดหยุ่นลูกกลิ้ง fascial เช่น Blackrollเหมาะสำหรับการฝึกอบรมที่บ้าน
สรุป
ที่เรียกว่า โรงเรียนท่า เสนอหลักสูตรแบบฝึกหัดเล็ก ๆ สำหรับการรับรู้ การยืดการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการคลายตัวตลอดจนคำแนะนำสำหรับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันสำหรับกลุ่มผู้ป่วยที่หลากหลาย ตั้งแต่การป้องกันไปจนถึงการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บหรือ ความเจ็บปวด ผู้ป่วยทุกอย่างเป็นตัวแทน แนวคิดแบบองค์รวมของBrüggerนำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งมุ่งเน้นไปที่แต่ละบุคคลและสถานการณ์ในชีวิตประจำวันของเขาหรือเธอ
