เพื่อความสำเร็จในการรักษาด้วย โรคหอบหืดไม่ใช่แค่ยาเท่านั้นที่มีความสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ได้รับผลกระทบจะต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับ โรคหอบหืดหลอดลม ตัวเขาเอง. สิ่งที่สำคัญที่สุด: ยึดตามโรดแมปของ การรักษาด้วย ว่าหมอได้ผล ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรทำใจกับโรคของตน มีอะไรอีกบ้างที่ต้องพิจารณาเมื่ออยู่ด้วย โรคหอบหืดคุณสามารถเรียนรู้ได้ที่นี่
มาถึงข้อตกลงกับปัญหาของโรคหอบหืด
ตกลงกับ โรคหอบหืด รวมถึงการเข้าร่วมชั้นเรียนการศึกษาโรคหอบหืด ตัวอย่างเช่น:
- การจัดการที่ถูกต้องของ โรคหอบหืดหลอดลม และยาที่สอน
- อธิบายการวัดตัวเองโดยใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด
- อธิบายเทคนิคการหายใจที่ดีที่สุด (โรงเรียนการหายใจ)
- สิ่งสำคัญเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกับโรคหอบหืดโดยทั่วไปกล่าวถึง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์จะอธิบาย การรักษาด้วย และสิ่งที่ต้องทำในกรณีฉุกเฉินระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืดเฉียบพลัน ผู้ได้รับผลกระทบสามารถอำนวยความสะดวกการตรวจสอบ" ของ การรักษาด้วย ถ้าเขาเก็บไดอารี่โรคหอบหืดซึ่งเขาก็เข้าสู่การวัดปกติด้วย นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้แลกเปลี่ยนข้อมูลกับผู้ป่วยรายอื่นในกลุ่มสนับสนุนโรคหอบหืด
ป้องกันโรคหอบหืด
เพื่อป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น หากทราบปัจจัยกระตุ้นและสารระคายเคืองควรกำจัดเมื่อทำได้ไม่ว่าจะเป็นควันบุหรี่สัตว์ ผม, หรือมีหมอก ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, อากาศชื้น. สำหรับผู้ปกครองของเด็กที่เป็นโรคหอบหืดสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง การสูบบุหรี่ ในสภาพแวดล้อมของเด็ก - การสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ปัจจัยเสี่ยง for โรคหอบหืดหลอดลม. นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในโรคหอบหืดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ ทางเดินหายใจ และฟัน การดื่มให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เมือกในทางเดินหายใจบางที่สุด การผ่อนคลาย วิธีการต่างๆช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนมากรับมือกับโรคหอบหืดในหลอดลมได้ดีขึ้น
โรคหอบหืดและการเล่นกีฬา
บ่อยครั้งที่ มาตรการ อธิบายยังสามารถลดทอนและลดการโจมตี โรคหอบหืดไม่ใช่เหตุผลหรือข้ออ้างในการงดเล่นกีฬา ในทางตรงกันข้ามการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายเป็นประจำเช่น ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยานออกกำลังท่อหลอดลม หากการออกแรงในระหว่างเล่นกีฬาทำให้เกิดอาการของโรคหอบหืดสามารถใช้ยารักษาโรคหอบหืดที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นมาตรการป้องกันได้ - หลังจากปรึกษากับแพทย์ - ไม่นานก่อนการเล่นกีฬา โรคหอบหืดมักแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคทางเดินหายใจบางชนิด (นิวโมคอคคัส, มีอิทธิพล). อีกครั้งควรขอความเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วม
เครื่องวัดการไหลสูงสุดและไดอารี่โรคหอบหืด
เพื่อให้ผ่านทั้งวันในฐานะผู้จัดการโรคหอบหืดของตนเองผู้ป่วยจำเป็นต้องตรวจสอบตัวเอง ปอด ทำงานวันละหลายครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่กำหนดโดยใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด มิเตอร์นี้ มาตรการ การไหลเวียนของระบบทางเดินหายใจสูงสุดซึ่งเป็นกระแสลมที่แรงที่สุดที่ถูกขับออกจากปอดเมื่อเริ่มหายใจออกอย่างแรง ค่าที่วัดได้จะบันทึกไว้ในสมุดบันทึกโรคหอบหืดพร้อมกับยา ด้วยวิธีนี้บุคคลที่ได้รับผลกระทบสามารถพัฒนาความรู้สึกได้ดีขึ้นว่าตนเองมีขอบเขตหรือไม่ สภาพ กำลังจะเปลี่ยนไป ไดอารี่สนับสนุนการรักษาของแพทย์และควรนำติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ไปพบแพทย์ คำว่า "รูปแบบสัญญาณไฟจราจร" ใช้เพื่อจำแนกการอ่านได้ดีขึ้น
- สีเขียวหมายถึงการเข้าถึง 80 - 100 เปอร์เซ็นต์ของมูลค่าที่ดีที่สุดส่วนบุคคลซึ่งก่อนหน้านี้ถูกกำหนดโดยการวัดหลายครั้ง ดังนั้นผู้ป่วยจึงปรับตัวได้ดี
- สีเหลืองสอดคล้องกับ 60 - 80 เปอร์เซ็นต์ของมูลค่าที่ดีที่สุดส่วนบุคคล ที่นี่แพทย์ควรปรับยาถาวรและหารือเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปกับผู้ป่วย
- สีแดงหมายความว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของมูลค่าที่ดีที่สุดส่วนบุคคลตกลงไปด้านล่างและผู้ป่วยควรไปพบแพทย์หรือคลินิก ต้องมียาคุมฉุกเฉินที่เหมาะสม ความตื่นตระหนกไม่เหมาะสม แต่เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์ การหายใจ ควรฝึกเทคนิค
การวัดการไหลสูงสุดทำงานอย่างไร
เพื่อให้การวัดประสบความสำเร็จควรปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ย้ายเครื่องหมายแสดงมาตราส่วนไปที่ศูนย์
- หายใจเข้าให้ลึกที่สุดและกลั้นหายใจ
- ใส่หลอดเป่าลงใน ปาก. แนบชิดกับริมฝีปาก! ต้องจับท่อให้ตรงไม่ว่าในกรณีใด ๆ และไม่ควรใช้นิ้วปิดสเกลที่ด้านข้าง
- หายใจออกให้เร็วและแรงที่สุด สามารถอ่านค่าได้บนจอแสดงผลแบบเลื่อน
- ในการเตรียมการวัดครั้งต่อไปเครื่องหมายแสดงจะถูกย้ายกลับไปที่ศูนย์
- การทำความสะอาดที่ตามมาเป็นสิ่งสำคัญ สามารถถอดและล้างหลอดเป่าด้วยน้ำอุ่น น้ำ. จากนั้นจะต้องแห้งดี
โรคหอบหืดและโรคอ้วน
โดยรวมแล้วกฎต่อไปนี้แสดงให้เห็นเพื่อช่วยในการจัดการโรคหอบหืดในแต่ละวัน:
- รับประทานยาอย่างสม่ำเสมอและตามแพทย์สั่ง
- กิจวัตรประจำวันที่มีโครงสร้างสมดุลโดยไม่ต้องเร่งรีบและเครียด
- การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้เช่นโดยการพยากรณ์โรคละอองเรณูในปัจจุบัน
- ไปพบแพทย์ทันทีในกรณีที่มีการติดเชื้อ
- ห้ามสูบบุหรี่อย่างเข้มงวด
- ฝึกการหายใจ
- ฝึกกีฬาความอดทน
- จดบันทึกโรคหอบหืด
และในที่สุดก็เช่นเดียวกันกับผู้ป่วยโรคหืดเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในเยอรมนี: น้อยกว่ามาก เนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์ได้แสดงให้เห็นในการศึกษาว่า หนักเกินพิกัด โรคหอบหืดสามารถรับมือกับโรคได้แย่กว่าน้ำหนักปกติ ภายใต้ความเข้มงวด อาหาร ไม่เพียง แต่ความรู้สึกและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใด ปอด ฟังก์ชั่นมีความเข้มแข็งมากขึ้นเท่าที่สามารถพิสูจน์ได้ ผู้ที่เป็นโรคหืดสามารถหายใจเข้าและหายใจออกด้วยแรงที่มากขึ้น โรคหอบหืดที่บางกว่ายังทำงานได้ดีกว่าในแง่ของ การสูด และการหายใจออก ปริมาณ. ผู้ป่วยที่ลดน้ำหนักก็มีอาการหอบหืดเฉียบพลันน้อยลงและต้องใช้ยาน้อยลง
