อาการปวดเข่าด้านหน้าเนื่องจากแรงกดหลังกระดูกสะบ้าหัวเข่ามากเกินไป

เข่าหน้า ความเจ็บปวด มักเกิดจากแรงกดที่มากเกินไปด้านหลัง กระดูกสะบ้าหัวเข่า เนื่องจากกระดูกสะบ้าหัวเข่าแน่นเกินไปเนื่องจากเอ็นสั้นลง

คำพ้องความหมาย

การแพทย์: Femoropatellar Pain Syndrome (FPSS)

การวินิจฉัยโรค

ในระหว่างการตรวจด้วยตนเองจะมีการตรวจสอบความคล่องตัวของกระดูกสะบ้าเข้าด้านในและความสามารถในการยกของขอบกระดูกสะบ้าด้านนอกไปข้างหน้า ความยาวของการเชื่อมต่อเอ็นด้านนอกถูกตรวจสอบโดย "การทดสอบ Ober`s ขั้นตอนการทดสอบจะดำเนินการที่หัวเข่าทั้งสองข้าง ข้อต่อ ในการเปรียบเทียบด้านข้าง การทดสอบส่วนบน: การทดสอบจะดำเนินการในตำแหน่งด้านข้างที่ขอบด้านหลังของม้านั่งเพื่อทดสอบความสามารถในการขยายของส่วนบน ขา (ในการต่อสะโพกและงอเข่า 90 °) หากไม่สามารถกางส่วนบนได้ ขาเอ็น iliotibial (ยาว เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน วงดนตรีที่ขยายจากสะโพกถึงหน้าแข้งด้านนอกของ ต้นขา) ถูกทำให้สั้นลง

การรักษาทางกายภาพบำบัด: เทคนิคเนื้อเยื่ออ่อน

การนวดตามยาวของเอ็นยาวที่เชื่อมต่อระหว่างสะโพกและ ข้อเข่า และการเชื่อมต่อเอ็นสั้นที่ด้านนอกของกระดูกสะบ้าจะคลายและคลายเอ็นเหล่านี้ เอฟเฟกต์เดียวกันนี้ทำได้โดยเทคนิค fascial (รูปแบบ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การรักษา). สิ่งเหล่านี้สอนให้กับผู้ป่วยในระหว่างการรักษาทางกายภาพบำบัดเพื่อการรักษาด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ

ในการรักษาทางกายภาพบำบัดผู้ป่วยจะได้รับการสอน การยืด แบบฝึกหัดสำหรับ ITB ซึ่งร่วมกับเทคนิค fascial ควรทำที่บ้านเป็นประจำ ร่วมกับเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนนักกายภาพบำบัดจะเคลื่อนกระดูกสะบ้าเข้าด้านใน ผลกระทบ: เนื่องจากการคลายตัวของไฟล์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โครงสร้าง กระดูกสะบ้าหัวเข่า เคลื่อนให้อยู่กึ่งกลางมากขึ้นในแบริ่งเลื่อนบน ต้นขา กระดูกแรงกดบน กระดูกอ่อน ลดลงและหัวเข่า ความเจ็บปวด ลดลง อาการเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้เทปที่ไม่ยืดหยุ่นกับไฟล์ กระดูกสะบ้าหัวเข่า หรือถ้าจำเป็นให้ใส่ก ข้อเข่า ผ้าพันแผล.

• การนวดตามแนวยาว (การนวดตามแนวยาว) ของเอ็น iliotibial และ retinaculum ด้านข้าง (การเชื่อมต่อเอ็นที่ด้านนอกของกระดูกสะบ้า)
• เทคนิค Fascial:
• การยืดตัว:
• การเคลื่อนย้ายกระดูกสะบ้าเข้าด้านใน
• เทป