อาการ | แบบฝึกหัดเพื่อจัดการกับแผ่นดิสก์ที่ลื่นในกระดูกสันหลังส่วนคอ

อาการ

เนื่องจากวัสดุของแผ่นดิสก์มักจะกดทับเส้นประสาทการปิดกั้นที่ไม่ดีในกล้ามเนื้อของส่วนที่เกี่ยวข้องจึงเกิดขึ้นส่งผลให้ ความเจ็บปวด. ในทำนองเดียวกันความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออาจลดลงและมีความผิดปกติของความไว จู่ๆผู้ป่วยไม่สามารถถือถ้วยได้อีกต่อไปหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขน

โดยปกติมือและแขนจะหลับบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนซึ่งเกิดจากการปกคลุมด้วยเส้นประสาทที่ไม่ดีหรือกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะที่ไหล่ -คอ กล้ามเนื้อ. นอกจากนี้ไฟล์ หัวการเคลื่อนไหวถูก จำกัด ซึ่งเกิดจากความตึงเครียดในการป้องกันกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหรือจากความต่อเนื่องที่เปลี่ยนแปลงไปของร่างกายกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral อาการทั่วไปของหมอนรองกระดูกเคลื่อนคือปวดศีรษะ สิ่งเหล่านี้เกิดจากความกดดันที่เพิ่มขึ้นในร่างกายกระดูกสันหลังหรือจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อซึ่งจะมีผลต่อ หัว. ผู้ได้รับผลกระทบให้ความรู้สึกหนักเกินไป หัวซึ่งกระดูกสันหลังส่วนคอต้องยึด

อาการปวดหัว

อาการปวดหัว มักพบร่วมกับไฟล์ แผ่นลื่น ในกระดูกสันหลังส่วนคอ เนื่องจากการขยับของวัสดุแผ่นดิสก์และทำให้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อ อาการปวดหัว สามารถเกิดขึ้น. กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู และสั้น คอ กล้ามเนื้อมักมีส่วนเกี่ยวข้อง

น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอเกิดความตึงเครียดอย่างมากดังนั้นผู้ป่วยจะไม่รู้สึกว่า“ ปล่อย” ได้อีกต่อไป การทำอย่างต่อเนื่องทำให้เกิด อาการปวดหัว. นอกจาก ยาแก้ปวดซึ่งมักจะกำหนดโดยแพทย์สำหรับอาการเหล่านี้การทำกายภาพบำบัดจะช่วยบรรเทาอาการได้

ในการบำบัดความตึงเครียดส่วนใหญ่จะถูกขจัดออกจากกระดูกสันหลังส่วนคอ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการดึงกระดูกสันหลังส่วนคออย่างระมัดระวังโดยผู้ป่วยนอนหงายและนักบำบัดจับศีรษะไว้ในมือ เขาจับศีรษะไว้และดึงออกจากกระดูกสันหลังส่วนคอ

ความตึงเครียดของโครงสร้างที่ติดกับศีรษะจะถูกปล่อยออกมาและแรงกดบน ดิสก์ intervertebral ดำเนินต่อไป จุดทริกเกอร์ในพื้นที่ของ คอ กล้ามเนื้อ trapezius แต่ยังอยู่ในบริเวณศีรษะ (จุดปวดหัว) ควรได้รับการรักษาโดยนักบำบัด อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปควรทำการตรวจศีรษะเพื่อแยกแยะโรคอื่น ๆ หัวข้อเหล่านี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ:

  • ออกกำลังกายกับอาการปวดหัว
  • อาการปวดหัวที่เกิดจากกระดูกสันหลังส่วนคอ
  • แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดสำหรับคอ