อาหารผักคืออะไร?
ในผักนั้น อาหารบริโภคผักเท่านั้น คุณสามารถกินได้มากเท่าที่คุณต้องการและไม่หิว ผักสามารถรับประทานเป็นผักดิบน้ำผักหรือสมูทตี้ซุปผักและผักทอด
โมโนนี้อาหาร เป็นด้านเดียว แต่คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากภายในไม่กี่วันเนื่องจากผักโดยทั่วไปมีปริมาณต่ำมาก แคลอรี่. คุณยังสามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ อาหาร เพื่อให้คุณทำบาปน้อยลงและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมอาหารได้ดีสำหรับสำนักงานโรงเรียนหรือที่ทำงานอาหารที่เหมาะสำหรับชีวิตประจำวันในที่ทำงาน อย่างไรก็ตามควรงดอาหารประเภทผักนานเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงอาการขาดอาหาร
ขั้นตอนการรับประทานผัก
คุณสามารถกินได้มากเท่าที่คุณต้องการและยังคงลดน้ำหนักซึ่งหมายความว่ารู้สึกหิวและหวั่น หิวกระหาย จะไม่เกิดขึ้น เมนูอาหารนี้มีหลากหลายตั้งแต่ผักดิบไปจนถึงน้ำผักซุปผักและกระทะผัก การเลือกผักที่มีอยู่นั้นมีมากจนสามารถเลือกได้ทุกวัน
สูตรผักนั้นง่ายต่อการปรุงและสามารถเตรียมได้ดี เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดื่มมาก ๆ เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของอาหารน้ำและชาไม่หวานจึงเหมาะสม ไม่อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มรสหวานเช่นโคล่าหรือน้ำมะนาวกาแฟผสมนมและแอลกอฮอล์ อาหารประเภทผักบางชนิดสามารถเสริมด้วยชีสนมเปรี้ยวไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตในอาหารมื้อหลักแต่ละมื้อได้
ลดน้ำหนักด้วยน้ำซุปผัก
ความเป็นไปได้พิเศษของการลดน้ำหนักด้วยน้ำซุปผัก น้ำซุปผักเหลือน้อย แคลอรี่ และยังคงอร่อย คุณสามารถเลือกน้ำซุปผักแทนอาหารบางมื้อและรับประทานได้เช่นผลไม้และผักดิบบางครั้งอาจเป็นโยเกิร์ตข้าวหรือเนื้อสัตว์
สูตรอาหารและแผนสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต การรักษาแบบถอนรากถอนโคนจะเป็นวิธีการรักษาที่ไม่มีอะไรเลยนอกจากน้ำซุปผักเท่านั้น อาหารเชิงเดี่ยวที่รุนแรงนี้ยากที่จะติดตาม แต่ประสบความสำเร็จอย่างมากด้วยเอฟเฟกต์โยโย่ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเกือบ ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือน้ำซุปผักต้องเตรียมขึ้นฉ่ายสดต้นหอมแครอทและน้ำซุป ซุปสำเร็จรูปมีสารเพิ่มรสชาติและสารกันบูด
