อาหารประเภทผักมีทางเลือกอะไรบ้าง?
ทางเลือกที่ดีสำหรับผักบริสุทธิ์ อาหาร คือผลไม้และ อาหารผักซึ่งอาจมีการบริโภคทั้งผลไม้และผักและอาจกินเองจนอิ่ม ข้อได้เปรียบอย่างมากของ Di? t นี้คือความหลากหลายของไฟล์ ลิ้มรส และความเป็นไปได้ในการจัดเตรียมซึ่งอำนวยความสะดวกในการเข้าพักอย่างชัดเจน ที่นิยมมากคือคาร์โบไฮเดรตต่ำ อาหารซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่น่ายินดี
Here คาร์โบไฮเดรต จะถูกแทนที่ด้วยโปรตีนมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานจากสิ่งนี้และสลายไขมันในร่างกาย ตัวอย่างของคาร์โบไฮเดรตต่ำที่รู้จักกันดี อาหาร คืออาหาร Atkins คาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งประกอบด้วยแต่ละช่วงของ Atkins และมีแผนเข้มงวด หากคุณพบว่ามันยากที่จะหลีกเลี่ยง คาร์โบไฮเดรตคุณยังสามารถลองรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นพิเศษเช่น อาหารข้าว or อาหารมันฝรั่ง.
เพื่อความสำเร็จอย่างรวดเร็วลองและทดสอบ กะหล่ำปลี มักใช้อาหารประเภทซุป โดยทั่วไปคนที่เล่นกีฬาน้อยลงควรเริ่มฝึกอย่างช้าๆและค่อยๆเพิ่มขึ้น อีกวิธีหนึ่งที่ดีในการลดน้ำหนักและฟอกตัวในเวลาเดียวกันคือ อาหารดีท็อกซ์. นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากภายในสองสามวันด้วย อาหารผิดพลาด.
