อาร์จินีน: อาหาร

คำแนะนำการบริโภคของ German Nutrition Society (DGE) ยังไม่มีให้สำหรับ อาร์จินี.

อาร์จินี เนื้อหา - ให้เป็นมก. - ต่ออาหาร 100 กรัม
ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช ผลไม้ ปลา
ข้าวสาลี 620 Apple 8 ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก 1.070
ข้าวโอ๊ต 850 ลูกพีช 17 เพียงผู้เดียว 1.140
โซบะ 970 สตรอเบอร์รี่ 37 ปลาพเลซ 1.150
ส้มเขียวหวาน 44 กล้วย 54 ปลาทู 1.160
เมล็ดและถั่ว อโวคาโด 60 ปลาแดง 1.190
เฮเซลนัท 2.030 ส้ม 73 คอน 1.240
ถั่วเหลือง 2.200 มะเดื่อ 90 ปลาทูน่า 1.250
จมูกข้าวสาลี 2.250 ปลาซาร์ดีน 1.310
อัลมอนด์ 2.750 กุ้ง 1.740
ถั่วลิสง 3.460 นมผลิตภัณฑ์จากนมไข่ ปลาแซลมอน 1.330
วิปครีม 86
ผักและสลัด นม, ไขมัน 3.5% 120 เบ็ดเตล็ด
มะเขือเทศ 18 บรี 50% F. i. ทร. 780 ยีสต์ของเบเกอร์ 730
พริกไทย 23 เกาดา 45% F. i. ทร. 980
กะหล่ำ 110 Edam 30% F. i. ทร. 1.030
กระเทียมหอม 116 ไข่ 840
มันฝรั่ง 120
ผักขม 130 เนื้อสัตว์สัตว์ปีกไส้กรอก
หัวหอม 160 เนื้อแกะ 844
ผักชนิดหนึ่ง 190 ไส้กรอกเวียนนา 857
กะหล่ำปลีเล็ก 280 เม็ทเวิร์ส 982
ผักคะน้า 300 ตับบด 987
เมล็ดถั่ว 1.060 อกไก่ 1.350
เลนส์ 2.240 ตับหมู 1.360
ถั่วเหลือง 2.360 Cassock โคลด์คัท 1.390
เนื้อหมู 1.530
เนื้อลูกวัว 1.540
เนื้อวัว 1.540

หมายเหตุ: อาหารใน กล้า มีความร่ำรวยเป็นพิเศษ อาร์จินี.