เส้นประสาทที่ถูกบีบมักจะสังเกตเห็นได้จากการแทงหรือ ร้อน ความเจ็บปวด. นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการเช่นชาและรู้สึกเสียวซ่า การร้องเรียนเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะในพื้นที่ของ คอหลังหรือคอ แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นไหล่แขนหรือสะโพกก็สามารถได้รับผลกระทบเช่นกัน บ่อยครั้งการแข็งตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่เป็นอันตรายเป็นสาเหตุของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ เราเปิดเผยสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบาย
เส้นประสาทถูกกดทับ: อาการทั่วไป
หากคุณเป็นโรคเส้นประสาทที่ถูกกดทับแสดงว่าคุณมีข้อ จำกัด ในการทำงานของผู้ได้รับผลกระทบ เส้นประสาท. อาการที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของข้อ จำกัด ในการทำงานขึ้นอยู่กับสิ่งอื่น ๆ ที่เส้นประสาทได้รับผลกระทบ:
- ในกรณีส่วนใหญ่การยิงการแทงหรือ ร้อน ความเจ็บปวด เป็นอาการทั่วไปของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
- นอกจาก ความเจ็บปวดอาการต่างๆเช่นการรู้สึกเสียวซ่าอาการชาและการรบกวนทางประสาทสัมผัสอาจเกิดขึ้นได้
- ในทำนองเดียวกันอาจเป็นไปได้ว่าส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบถูก จำกัด การเคลื่อนไหว
หากเส้นประสาทถูกกดทับอาการไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่พวกเขามักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในบริเวณอุปทานของเส้นประสาท ตัวอย่างเช่นเมื่อไฟล์ เส้นประสาท มีความบกพร่องไม่เพียง แต่ต่ำ อาการปวดหลัง แต่อาจเกิดอาการปวดที่สะโพกหรือขาได้ด้วย
กล้ามเนื้อตึงเป็นสาเหตุ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจมีสาเหตุหลายประการ มักเกิดจากการระคายเคืองหรือ แผลอักเสบ ของเส้นประสาท ในทำนองเดียวกันการระคายเคืองของกล้ามเนื้อโดยรอบอาจเป็นสาเหตุได้ ความตึงของกล้ามเนื้อมักเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย: หากเนื้อเยื่อกระชับมันจะแข็งและออกแรงกดทับเส้นประสาท สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอาการตึงของกล้ามเนื้อ ได้แก่ :
- สาเหตุที่พบบ่อยคือท่าทางที่ไม่ดีในระยะยาวและการรับน้ำหนักเพียงข้างเดียว
- นอกจากนี้ความผิดปกติและการสึกหรอของกระดูกสันหลังสามารถ นำ เพื่อความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ
- ในทำนองเดียวกันการยกที่ไม่ถูกต้องและการเคลื่อนไหวที่ไม่สะดวกตัวอย่างเช่นในระหว่างการเล่นกีฬาอาจทำให้เกิดอาการตะคริวของกล้ามเนื้อได้
ไม่รวมสาเหตุที่ร้ายแรง
อาการตึงของกล้ามเนื้อไม่ได้เป็นสาเหตุของเส้นประสาทที่ถูกกดทับเสมอไป การทำงานของเส้นประสาทอาจถูก จำกัด ด้วยการบาดเจ็บเช่นกระดูกหักหรือ แส้. หากเกิดอาการปวดเมื่อยหลังก herniated ดิสก์ ควรพิจารณาด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการชาที่แขนหรือขา ในกรณีของก แผ่นลื่นความรู้สึกไม่สบายเกิดจากการที่แผ่นดิสก์ลื่นไถลไปกดบน เส้นประสาท ที่ทำงานผ่านไฟล์ คลองกระดูกสันหลัง. นอกเหนือจาก a ดิสก์ intervertebralเนื้องอก - ทั้งที่อ่อนโยนและไม่ร้ายแรง - ยังสามารถกดทับเส้นประสาททำให้รู้สึกไม่สบายตัว ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายเป็นเวลานานคุณควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งเพื่อหาสาเหตุที่ร้ายแรงออกไป
เส้นประสาทที่ไหล่คอและลำคอถูกกดทับ
พื้นที่ คอคอไหล่และหลังมักได้รับผลกระทบจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ถ้าเส้นประสาทอยู่ใน คอ, อาการปวดหลัง และ / หรือ อาการปวดหัว มักเกิดขึ้น สำหรับเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่ไหล่ในทางกลับกันการร้องเรียนที่แขนและมือถือเป็นเรื่องปกติ นอกเหนือจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก ไหล่หลุด ข้อต่อเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ เส้นประสาทด้านหลังที่ถูกกดทับมักเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งมักเป็นปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอาจอยู่เบื้องหลังข้อร้องเรียน นอกจากไฟล์ herniated ดิสก์, โรคเช่น spondylitis, กระดูก และ กระดูก ยังเป็นไปได้
รักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
การรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับมักขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง หากอาการตึงของกล้ามเนื้ออยู่เบื้องหลังความรู้สึกไม่สบายมักใช้สารบรรเทาอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ สิ่งเหล่านี้สามารถนำมารับประทานหรือฉีดเข้าไปในบริเวณใกล้เคียงของเส้นประสาทที่ถูกบีบรัดโดยตรง นอกจากนี้ยังแนะนำให้รักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยความร้อน สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงไฟล์ เลือด ให้กล้ามเนื้อและคลายความตึงเครียด นอกจากจะร้อนแล้ว น้ำ ขวดและเครื่องทำความร้อนและเบาะรองนั่งเชอร์รี่พลาสเตอร์กันความร้อนจึงเหมาะสมอย่างยิ่งเนื่องจากไม่สามารถสังเกตเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้าจึงสามารถใช้ในระหว่างวันได้ สุดท้ายการนวดยังสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อที่แข็งกระด้างอีกครั้ง การเสริมสร้างพิเศษและ การยืด การออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของกล้ามเนื้อแข็งได้ ทางที่ดีควรให้นักกายภาพบำบัดแสดงการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้คุณดู
หลีกเลี่ยงท่าทางที่ผ่อนคลาย
สิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้ท่าทางที่อ่อนโยนแม้จะมีเส้นประสาทที่ถูกกดทับ แต่ควรเคลื่อนไหวให้เป็นปกติที่สุด เนื่องจากหากมีการนำท่าคลายเครียดมาใช้เป็นระยะเวลานานอาจเกิดขึ้นได้ว่ากล้ามเนื้อจะกระชับมากยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันปัญหาโลกแตกนี้คุณควรทานยาแก้ปวดและคลายกล้ามเนื้อในช่วงเวลาที่เหมาะสม
การบำบัดทางเลือก
นอกเหนือจากวิธีการรักษาแบบคลาสสิกแล้วยังมีแนวคิดการแพทย์ทางเลือกบางอย่างสำหรับการรักษาอาการบีบ เส้นประสาท. ซึ่งรวมถึงนอกเหนือไปจาก การฝังเข็มโดยหลักแล้ว โรคกระดูกพรุน และ ไคโรแพรคติก. หากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุของอาการปวด แก้ไข homeopathic เช่น Arnica หรือไบรโอเนียสามารถใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้อ
มาตรการทันทีสำหรับเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณได้บีบเส้นประสาทสิ่งสำคัญคือต้องตอบสนองอย่างถูกต้องในทันที ด้วยการทำเช่นนี้คุณอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายลงได้อย่างมาก:
- พักไว้สักครู่ในตำแหน่งที่เกิดอาการปวด
- หายใจเข้าออกลึก ๆ ช้าๆ
- อย่าขยับบริเวณที่เจ็บปวดด้วยแรงเลย
