การป้องกันแสงที่เพียงพอก็มีความสำคัญเช่นกันในฤดูหนาวเนื่องจากแสงแดดอาจรุนแรงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกีฬาฤดูหนาว อย่าหลงเชื่อ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก สภาพอากาศและท้องฟ้ามืดครึ้ม: ท้ายที่สุดแล้วสิ่งนี้ไม่ได้ลดความรุนแรงของ รังสียูวี. ดวงอาทิตย์ในฤดูหนาวจะรุนแรงเป็นพิเศษบนภูเขา
การป้องกันแสงแดดที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ
พื้นผิวที่มีสีอ่อนเช่นหิมะและน้ำแข็งจะสะท้อนรังสียูวีและทำให้ผลกระทบของดวงอาทิตย์รุนแรงขึ้น เมื่อเล่นกีฬาและเล่นเกมกลางแจ้งดังนั้นคุณควรแน่ใจว่าคุณได้รับการป้องกันแสงแดดอย่างเพียงพอเนื่องจากต้องไม่ถูกแสงแดด ผิว ตอบสนองไวกว่ามาก รังสียูวี. ปรับการป้องกันให้เป็นไฟล์ ผิว ชนิด. โดยเฉพาะคนที่ไวต่อแสงมาก ๆ ผิว โทนสีบลอนด์หรือสีแดง ผม และดวงตาสีฟ้าจำเป็นต้องมีการเตรียมการที่ค่อนข้างสูง ปัจจัยป้องกันแสงแดด.
ผิวต้องการน้ำมันและความชุ่มชื้น
อากาศแห้งจะขจัดความชื้นออกจากผิวหนัง น้ำดื่ม และสารไขมันจะถูกขนส่งจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังไปยังพื้นผิวเพื่อป้องกันไม่ให้ชั้นนอกของผิวหนังแห้ง อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการขับเหงื่อ ใน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, การบำรุงผิว เลือด การไหลเวียน ก็ลดลงเช่นกัน ทั้งสองอย่างอาจทำให้ผิวหนังตึงเป็นขุยและคันได้ ดังนั้นจึงต้องได้รับการปกป้องจากไฟล์ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก.
สำหรับกิจกรรมกีฬากลางแจ้งคุณสามารถใช้บาล์มป้องกันความเย็นพิเศษได้ ประกอบด้วยสารไขมันที่ไม่แข็งตัวแม้ในอุณหภูมิต่ำ หากคุณหยุดพักในห้องที่ปิดและอบอุ่นขอแนะนำให้เช็ดการเตรียมการดังกล่าวออก มิฉะนั้นความร้อนที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นภายใต้ฟิล์มที่มันเยิ้ม หลังจากใช้เวลากลางแจ้งผิวต้องการความชุ่มชื้น การเตรียมสารที่มีผลผูกพันกับความชื้นจะช่วยต่อต้านการแห้งของชั้นบนของผิวหนัง
ริมฝีปากต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ
ริมฝีปากไม่มีไขมันหรือไขมัน ต่อมเหงื่อซึ่งอาจให้ไขมันและความชื้น นอกจากนี้ชั้นเงี่ยนที่แข็งแกร่งยังขาดหายไปเกือบทั้งหมด นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากเปราะและแตกเร็วโดยเฉพาะในฤดูหนาวเมื่ออากาศเย็นและแห้ง นั่นคือเหตุผล ฝีปาก การดูแลรักษาโดยส่วนใหญ่เป็นเรื่องสำคัญมาก
เนื่องจากริมฝีปากมีความไวต่อแสงแดดมากปัจจัยป้องกันแสงแดดจึงมีประโยชน์ สำหรับการพักผ่อนบนภูเขาคุณควรเลือกก ปัจจัยป้องกันแสงแดด 10 ขึ้นไปสำหรับปัจจัยการใช้ชีวิตประจำวัน 3 ก็เพียงพอแล้ว สำหรับนักกีฬาฤดูหนาวมีการป้องกันแสงแดด น้ำพริก - มีสีด้วย - ซึ่งให้การปกป้องแสงแดดอย่างเต็มที่ สามารถมองเห็นได้บนริมฝีปากซึ่งอาจเป็นกลไกทางแฟชั่นโดยเจตนาขึ้นอยู่กับสีที่เลือก
รักษาเกราะป้องกันของคุณ
การดูแลและข้อควรระวังสำหรับผิวไม่ได้เกินจริง แต่อย่างใด ท้ายที่สุดมีพื้นที่เฉลี่ย 1.8 ตารางเมตรและน้ำหนัก 5 ถึง 10 กิโลกรัมเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและเป็นอวัยวะที่หลากหลายที่สุดในร่างกายมนุษย์ ปกป้องเราจากความร้อนความเย็นรังสีดวงอาทิตย์และความกดดันจากสารเคมีและเชื้อโรค
นอกจากนี้ยังป้องกันการเข้าและออกของของเหลว น้ำดื่ม ถูกปล่อยออกจากผิวหนังเพื่อควบคุมความร้อนโดยเฉพาะเท่านั้น เนื้อเยื่อไขมัน ของ subcutis ทำหน้าที่เป็นพื้นที่กันชนสำหรับอวัยวะที่อยู่ข้างใต้เพื่อป้องกันความเย็นและการกักเก็บไขมัน
