อารมณ์: หน้าที่งานและโรค

อารมณ์เป็นหนึ่งในแรงผลักดันที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ มากกว่าการคิดเชิงตรรกะ แรงกระตุ้นทางอารมณ์ เช่น ความเกลียดชัง การดูถูก ความโกรธ ความอิจฉา แต่ยังรวมถึงความสงสาร ความปิติ ความเบิกบาน และความเห็นอกเห็นใจ ทำให้เราตอบสนองทางอ้อมหรือโดยตรงด้วยเหตุนี้จึงกำหนดพฤติกรรมทางสังคมและการอยู่ร่วมกันในสังคมในระดับที่มาก ในหลายกรณี เราประสบกับแรงกระตุ้นบางอย่างผ่านการพัฒนาของอารมณ์ ซึ่งมีอิทธิพลต่อการกระทำของเรา เปลี่ยนการรับรู้ทางปัญญาของเรา และแม้กระทั่งมีผลกระทบต่อสถานะของเรา สุขภาพ - ทั้งในแง่บวกและแง่ลบ

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์กำหนดความรู้สึกภายใน ซึ่งอาจมีลักษณะที่ไม่น่าพอใจหรือน่าพอใจสำหรับผู้ที่รู้สึก อารมณ์กำหนดความรู้สึกภายในซึ่งอาจมีลักษณะที่ไม่น่าพอใจหรือน่าพอใจสำหรับผู้ที่รู้สึก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์การรับรู้ที่มีสติสัมปชัญญะหรือไม่รู้สึกตัว ความตื่นตัวทางจิตใจรูปแบบนี้สามารถแสดงออกมาเป็นอารมณ์ต่างๆ เช่น ความกลัว ความเศร้า ความเศร้าโศกหรือความปิติ ความมั่นใจและความรัก และสามารถก่อให้เกิดผลกระทบได้หลากหลาย อารมณ์ทำให้เกิดชุดปฏิกิริยาที่ซับซ้อนของปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจประกอบด้วย ทั้งการตอบสนองภายในและภายนอก ดังนั้น อารมณ์สามารถมีผลทางกายภาพที่มองเห็นได้ ซึ่งรับรู้ได้โดยตรงในร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่น สภาวะของความตื่นตัว เช่น ความกลัว หรือแม้แต่ความรัก อาจส่งผลให้ เลือด ความดัน เพิ่มอัตราชีพจร และส่งผลต่อเหงื่อของร่างกาย นอกจากนี้ อารมณ์ยังกระตุ้นกระบวนการรับรู้ เช่น a หน่วยความจำ หรือการตีความข้อเท็จจริง การผสมผสานของอารมณ์และการรับรู้จะกระตุ้นให้ผู้รู้สึกมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเชิงโต้ตอบที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งอาจสะท้อนให้เห็นในการเคลื่อนไหวที่มองเห็นได้ภายนอก เช่น การหัวเราะ การร้องไห้ หรือเสียงกรีดร้อง

ฟังก์ชั่นและงาน

อารมณ์มีความสำคัญสำหรับมนุษย์ในหลาย ๆ ด้าน ไม่เพียงแต่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ของเราเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราตัดสินใจได้ ดังนั้นจึงเป็นผู้ริเริ่มที่มีอำนาจในการกระทำและพฤติกรรมทางสังคมของเรา สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างอารมณ์ที่ชี้นำการกระทำและอารมณ์ที่ให้ข้อมูลได้ อารมณ์ที่ให้ข้อมูลจะแจ้งให้ผู้รู้สึกทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของเขา ดังนั้นจึงช่วยให้เขาชั่งน้ำหนักโอกาส ศักยภาพ และความเสี่ยงของเหตุการณ์ที่วางแผนไว้ ผู้สัมผัสจึงสามารถสำรวจผลที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจของเขาล่วงหน้าและดำเนินการตามนั้น ในทางกลับกัน ข้อมูลแนวทางการดำเนินการมักจะสื่อถึงแรงกระตุ้นที่นำไปสู่ปฏิกิริยาตอบสนองทันทีต่อเหตุการณ์หรือสถานการณ์ ดังนั้น อารมณ์ เช่น ความกลัว ซึ่งเกิดขึ้นในบริบทของการคุกคาม สามารถทำให้ผู้รู้สึกแสดงพฤติกรรมหลบหนีได้ ดังนั้นอารมณ์จึงทำให้เขามีแรงกระตุ้นอย่างเด็ดขาดที่จะปกป้องตัวเอง ความขยะแขยงที่เกิดขึ้น เช่น เมื่อมองดูสิ่งของที่กินไม่ได้ อาจทำให้มีแรงกระตุ้นให้คายหรือโยนทิ้งจึงมีลักษณะป้องกัน ดังนั้น อารมณ์จึงสามารถปกป้องผู้คนจากการกระทำที่มีผลกระทบร้ายแรง และยังชี้นำพฤติกรรมของพวกเขาที่มีต่อผู้อื่นด้วย ตัวอย่างเช่น อารมณ์เช่นความสงสารอาจกระตุ้นการตอบสนองความเห็นอกเห็นใจต่อเพื่อนพลเมืองในขณะที่การดูถูกหรือความเกลียดชังอาจมีแนวโน้มที่จะทำตรงกันข้าม

เจ็บป่วยและไม่สบาย

ยาแผนปัจจุบันได้พิสูจน์แล้วในการศึกษาหลายครั้งว่าอารมณ์สามารถมีอิทธิพลต่อสภาวะของมนุษย์ สุขภาพ ในระดับที่ดี. อารมณ์เชิงบวกมักจะส่งผลกระทบอย่างอ่อนโยนต่อร่างกายของเรา – มันทำให้ต้านทานและสนับสนุนกระบวนการบำบัดได้ดีขึ้น ในทางกลับกัน อารมณ์เชิงลบซึ่งบุคคลประสบกับความไม่พอใจสามารถส่งเสริมการโจมตีของโรคหรือแม้กระทั่งเป็นปัจจัยเชิงสาเหตุของโรคเอง ร่างกายมนุษย์ body ระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์ด้านลบ เช่น ความกลัว ความเศร้าโศก หรือความโกรธ – โรคติดเชื้อ ทุกชนิดมักจะเป็นผล เหตุการณ์นี้เกิดจากการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดระหว่างระบบประสาท ฮอร์โมน และระบบภูมิคุ้มกัน ศูนย์ควบคุมของเรา ระบบประสาท คือ สมอง. นี่คือที่ซึ่งอารมณ์ต่างๆ เช่น ความเศร้า ความสิ้นหวัง ความรักและความปิติเกิดขึ้น ช่องไอออนนับล้านส่งสารสารต่างๆ ดังนั้นส่วนใหญ่ของ ฮอร์โมน ออกในรูปแบบ สมอง – อย่างมากขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่สร้างขึ้นที่นี่ โครงสร้างทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในระบบประสาทและฮอร์โมน ส่งผลถึง ระบบภูมิคุ้มกัน. ที่นี่สีขาว เลือด เซลล์, แอนติบอดี และที-เซลล์เม็ดเลือดขาว อุทิศตนให้กับภารกิจประจำวันในการปกป้องร่างกายมนุษย์จากเชื้อก่อโรคและแมลงศัตรูพืชทุกชนิดเช่น ไวรัส, แบคทีเรีย และ โรคมะเร็ง เซลล์. หากอารมณ์ด้านลบและซึมเศร้ามีชัยในฮอร์โมนและ ระบบประสาทที่ ระบบภูมิคุ้มกัน ยังปรับการผลิตตาม - ระดับ T-lymphocyte ใน เลือด จะลดลงและกิจกรรมของ แอนติบอดี จะลดลง สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคนเป็นม่ายหรือซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องทนทุกข์ทรมานจาก โรคติดเชื้อ กว่าคนอื่น อย่างไรก็ตาม นักเรียนหรือผู้ประกอบอาชีพที่อยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากในการดำเนินการหรือกำลังจะสอบมักได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ ความกลัวความล้มเหลวมักจะไม่เพียงแต่ทำให้นอนหลับไม่สนิท แต่ยังโจมตีระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นเรื่องการติดเชื้อ เช่น เริม หรือ โรคไข้หวัด. ผลกระทบที่คล้ายคลึงกันนี้สามารถสังเกตได้ในกลุ่มคนที่อยู่ในภาวะฉุกเฉินทางอารมณ์และรู้สึกหมดหนทางหรือมีอารมณ์มากเกินไป ในหลายกรณี คนเหล่านี้คือผู้ที่ดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยเป็นเวลานานหรือเดินทางกับคนที่คุณรักในการเดินทางครั้งสุดท้าย คนเหล่านี้มักจะมีค่าภูมิคุ้มกันที่ต่ำกว่าและมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นที่จะ โรคติดเชื้อ. เช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดทางจิตใจอื่นๆ เช่น ความกังวลด้านการเงิน หรืออยู่ในภาวะเศร้าโศกหรือโศกเศร้า ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเ ดีเปรสชัน มักจะถูกรบกวนจากกฎระเบียบของ ความเครียด ฮอร์โมน คอร์ติซอ – สถานการณ์นี้ไปยับยั้งเซลล์ภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงไม่บ่อยนักที่เป็นสาเหตุของโรคที่บ่งชี้ว่าระบบภูมิคุ้มกันทำงานบกพร่อง