เสียงหัวเราะ: หน้าที่งานและโรค

การหัวเราะเป็นรูปแบบการแสดงออกโดยธรรมชาติและเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับตามธรรมชาติสำหรับ ความเครียด ลดและโดยรวม สุขภาพ ของแต่ละบุคคล สมอง ตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสในระหว่างการหัวเราะด้วยคำสั่งให้ทำสัญญากับกล้ามเนื้อเฉพาะ การหัวเราะในสถานการณ์ที่ไม่เพียงพออาจมีคุณค่าของโรคและบ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิต

เสียงหัวเราะคืออะไร?

การหัวเราะเป็นรูปแบบการแสดงออกโดยธรรมชาติและเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับตามธรรมชาติสำหรับ ความเครียด ลดและโดยรวม สุขภาพ ของแต่ละบุคคล การหัวเราะเป็นปฏิกิริยาสะท้อนทางร่างกายโดยธรรมชาติและรูปแบบการแสดงออกตามธรรมชาติที่มีลักษณะเฉพาะของมนุษย์ในรูปแบบนี้ การหัวเราะสอดคล้องกับปฏิกิริยาสะท้อนกลับต่อสถานการณ์ที่ทำให้ดีอกดีใจหรือกับพฤติกรรมการป้องกันแบบสะท้อนกลับ ตัวอย่างเช่นความขัดแย้งทางสังคมที่กำลังจะเกิดขึ้นและสภาวะแห่งความวิตกกังวลสามารถบรรเทาได้ด้วยเสียงหัวเราะ สันนิษฐานว่าเดิมทีเสียงหัวเราะสอดคล้องกับท่าทางคุกคามของการสาธิต ความแข็งแรงเช่นเดียวกับสัตว์ที่แสดงออกผ่านคำราม อย่างไรก็ตามภายในชุมชนของมนุษย์เสียงหัวเราะยังคงมีอยู่เสมอและยังคงมีหน้าที่รวมกัน การหัวเราะราวกับการสะท้อนของร่างกายเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจทันทีที่ประสาทสัมผัส เส้นประสาท ส่งต่อสิ่งกระตุ้นไปยัง สมอง. จาก สมองสิ่งกระตุ้นทางประสาทสัมผัสนี้จะถูกส่งไปยังปลายประสาทของกล้ามเนื้อบางส่วน ผลจากการส่งสัญญาณสะท้อนนี้ทำให้กล้ามเนื้อหัวเราะหดตัว ในแง่หนึ่งการหดตัวนี้เป็นการชดเชยความรู้สึกบางอย่าง ไม่เหมือนใครอีกมากมาย สะท้อนเสียงหัวเราะสามารถยับยั้งได้ในระดับมากโดยการควบคุมตนเอง ในทางกลับกันการเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับส่งผลให้เกิดอาการกระตุกโดยไม่สมัครใจซึ่งเรียกว่าอาการกระตุกของการหัวเราะ

ฟังก์ชั่นและงาน

เสียงหัวเราะช่วยบรรเทา ความเครียด. ใช้สำหรับการสื่อสารการจัดตั้งกลุ่มและบางครั้งแม้กระทั่งเป็นอาวุธ สิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสที่แข็งแกร่งคือความเครียดสำหรับร่างกาย ความเครียดนี้สามารถลดลงได้ด้วยเสียงหัวเราะ ด้วยเสียงหัวเราะบุคคลยังแสดงให้เห็นถึงสภาวะอารมณ์ในปัจจุบันของเขาอย่างไม่ผิดเพี้ยนและไม่แสดงออกด้วยคำพูด อย่างไรก็ตามเขายังสามารถทำให้อารมณ์เชิงลบอ่อนแอลงได้ด้วยการหัวเราะ การหัวเราะร่วมกันกับคนอื่นเป็นการสร้างความผูกพัน อย่างไรก็ตามการหัวเราะเป็นกลุ่มมักทำให้บุคคลภายนอกกลุ่มรู้สึกถึงภัยคุกคาม ดังนั้นเสียงหัวเราะจึงมีฟังก์ชั่นและเอฟเฟกต์ต่างๆมากมาย อย่างไรก็ตามกระบวนการในร่างกายส่วนใหญ่ยังคงเหมือนเดิม เวลาหัวเราะส่วนใหญ่จะเป็น การหายใจ การเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนแปลง การหายใจออกเกิดขึ้นในการเคลื่อนไหวที่กระตุกอย่างต่อเนื่องอย่างรวดเร็ว การสูดในทางกลับกันเกิดขึ้นในพัฟแบบเร่งและลึก อากาศที่หายใจเข้าปอดเกือบ 100 กม. / ชม. อีกสามถึงสี่เท่า ออกซิเจน เข้าสู่ปอดด้วยวิธีนี้ สมองจะเรียกสิ่งนี้ การหายใจ การเคลื่อนไหวตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัส นอกจากนี้ยังส่งคำสั่งหดตัวไปยังไฟล์ กล้ามเนื้อใบหน้า. รอยแยกในช่องปากจึงกว้างขึ้นและมุมของ ปาก ยกเนื่องจาก การหดตัว ของกล้ามเนื้อโหนกแก้ม ขนคิ้ว นอกจากนี้ยังมีการยกขึ้นรูจมูกลุกเป็นไฟและดวงตาก็แคบลง สายเสียงสั่นระหว่างเสียงหัวเราะและเสียง กะบังลม ถูกย้ายเป็นจังหวะ เช่นเดียวกับสถานการณ์ทางอารมณ์ใด ๆ เสียงหัวเราะสามารถกระตุ้นต่อมน้ำตาซึ่งจะปล่อยน้ำตาแห่งเสียงหัวเราะออกมา โดยรวมแล้วการตอบสนองต่อการหัวเราะทำให้กล้ามเนื้อเลียนแบบ 17 มัดและกล้ามเนื้อประมาณ 80 ตัวในการหดตัว อย่างไรก็ตาม ขา และ กระเพาะปัสสาวะ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายในระหว่างนี้ การหดตัว. นี่คือที่มาของสำนวนว่ากางเกงในพร้อมเสียงหัวเราะ อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงใน การหายใจ, เลือด การไหลเวียน ถูกกระตุ้นในระหว่างการหัวเราะและชีพจรเพิ่มขึ้น เสียงหัวเราะจึงเสริมสร้าง ระบบหัวใจและหลอดเลือด. ระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังได้รับประโยชน์จากการพอดีกับการหัวเราะ หลังจากหัวเราะได้พอดีมีเซลล์นักฆ่าจำนวนมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในไฟล์ เลือดซึ่งปกป้องผู้คนจาก ไวรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่ง. อิมมูโนโกลบูลิน สมาธิ ยังเพิ่มขึ้น ร่างกายของโปรตีนเหล่านี้ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่เกิดจากการบาดเจ็บ ดังนั้นการหัวเราะจึงเพิ่มการป้องกันของร่างกาย ความเครียด ฮอร์โมน ลดลง มีความสุข ฮอร์โมน เช่น endorphins ได้รับการปล่อยตัวและ การผ่อนคลาย นอกจากนี้เสียงหัวเราะยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร โดยผลิตสุข ฮอร์โมน และสารต้านการอักเสบในร่างกายนอกจากนี้เสียงหัวเราะยังช่วยบรรเทา ความเจ็บปวด.

โรคและความเจ็บป่วย

แม้จะมีอยู่จริง สุขภาพ- เอฟเฟกต์การส่งเสริมการหัวเราะที่เหมาะสมยังสามารถเปลี่ยนเป็นอาณาจักรที่คุกคามสุขภาพได้ หากมีอาหารหรือของเหลวอยู่ใน ปาก ในระหว่างการหัวเราะอย่างพอดีสารเหล่านี้มักจะถูกสูดดมอาการปวดหัว มักอธิบายเกี่ยวกับความพอดีของการหัวเราะซึ่งอาจเกิดจากการหายใจผิดปกติ บ่อยเท่าที่ อาการปวดหัวhematomas เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ rectus abdominis ระหว่างการโจมตีด้วยเสียงหัวเราะอย่างรุนแรง ในบางกรณี pneumothorax ได้รับการสังเกตในปอด สำหรับคนที่มี ภาวะหัวใจวายการหัวเราะกระตุกอาจถึงแก่ชีวิตได้ในบางสถานการณ์ แม้จะมีความเสี่ยงเหล่านี้ แต่เสียงหัวเราะก็ยังถือว่าดีต่อสุขภาพโดยรวมเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนและข้อร้องเรียนดังกล่าวข้างต้นเกิดขึ้นน้อยมากโดยรวม ด้วยเหตุผลเหล่านี้เสียงหัวเราะจึงยังคงถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของวิธีการรักษาในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่นในหอผู้ป่วยเด็กในโรงพยาบาลบางแห่งตัวตลกทำให้ผู้ป่วยเด็กหัวเราะซึ่งมีส่วนช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นเนื่องจากจิตใจที่แข็งแรงช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกาย เสียงหัวเราะที่เกิดขึ้นจริง การรักษาด้วย บางครั้งเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดทางจิตอายุรเวช ด้วยวิธีนี้บางครั้งนักจิตอายุรเวชพยายามลดความวิตกกังวลของผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังมักได้รับคำแนะนำให้หัวเราะ การรักษาด้วย. ในทางกลับกันเสียงหัวเราะเองก็อาจมีคุณค่าของโรคและการปรึกษาหารือกับนักจิตอายุรเวชในเบื้องต้น สำหรับความผิดปกติทางจิตพฤติกรรมการหัวเราะที่ผิดปกติเป็นตัวบ่งชี้ ตัวอย่างเช่นความผิดปกติของ Schizoaffective สามารถแสดงออกได้ด้วยการสะท้อนเสียงหัวเราะเป็นประจำเมื่อมีข่าวเศร้าและการร้องไห้ก็เข้ากันได้ดีในสถานการณ์ที่ตลก ปรากฏการณ์เหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าผลกระทบไม่เพียงพอ สิ่งที่ส่งผลกระทบไม่เพียงพอที่จริงหมายถึงความเจ็บป่วยสามารถประเมินได้ในแต่ละกรณีเท่านั้นดังนั้นในบริบทของบุคลิกภาพและประสบการณ์ของผู้ได้รับผลกระทบ