คอ: โครงสร้างหน้าที่และโรค

พื้นที่ คอ มักจะทำให้เกิด ความเจ็บปวด เมื่อหมุน หัว และ จำกัด การเคลื่อนไหว ตามกฎแล้วดูเหมือนว่ามีบางอย่างอยู่ "ในตัวเรา คอ" ในรูปแบบของ ความเครียด - ความตึงเครียดการแข็งตัว อาการปวดหัว และ บริษัท รวมอยู่ด้วย ข่าวดี: การร้องเรียนดังกล่าวมักไม่เป็นอันตราย

คอคืออะไร?

หมอนวดปรับตัวแข็ง คอ. บีบ เส้นประสาท ในกระดูกสันหลังสามารถรักษาได้ด้วยวิธีนี้ ด้านหลังของคอถือเป็นคอ ในการรับผิดชอบต่อความคล่องตัวของ หัว และร่างกายส่วนบน กระดูกสันหลังคดและ กล้ามเนื้อคอ เป็นโครงสร้างที่สำคัญที่สุด ก“คอเคล็ด“,“ เครียด”,“ เคลื่อนไหวผิดท่า” หรือ“ ออกแรงดึงมากเกินไป” - สิ่งเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นที่หลายคนนึกถึงเป็นอันดับแรกเมื่อรู้สึกตึงที่คอ ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเช่น โรคกระดูกสันหลังคด และความตึงเครียด อาการปวดหัว อยู่ที่ด้านบนสุดของรายการเมื่อพูดถึง อาการปวดคอ. ความตึงเครียดของคอ สามารถแก้ไขได้เช่นผ่านการออกกำลังกายกีฬาที่ทำให้คอและหลังแข็งแรง ในกรณีที่เกิดซ้ำหรือนาน อาการปวดคอขอแนะนำให้ทำการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การบ่นในบริเวณคอจะเป็นผลมาจากนิสัยที่ไม่ดีในชีวิตประจำวัน ซึ่งรวมถึงท่าทางที่ไม่ดีรวมถึงสาเหตุทางจิตใจท่านั่งที่ไม่ดีในที่ทำงานและการนอนน้อยเกินไป ชีวิตประจำวันที่มีสุขภาพดีอาจเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้ อาการปวดคอ. เหนือสิ่งอื่นใดรวมถึงการลด ความเครียด - ในที่ทำงานส่วนตัวและในที่ทำงาน

กายวิภาคศาสตร์และโครงสร้าง

ในทางกายวิภาคคอ - นอกเหนือจากกระดูกสันหลังส่วนคอและคอ - รวมถึงกล้ามเนื้อและตัวรับต่างๆ กล้ามเนื้อในลำคอมีความแตกต่างออกเป็นสองกลุ่มคือด้านหน้าและด้านหลัง คอได้รับความมั่นคงของกระดูกจากกระดูกสันหลังส่วนคอทั้งเจ็ด โดยหลักการแล้วมีอย่างใดอย่างหนึ่ง ดิสก์ intervertebral ระหว่างแต่ละส่วนของกระดูกสันหลังส่วนคอที่อยู่ติดกัน ข้อยกเว้นประการเดียวคือการไม่มีไฟล์ ดิสก์ intervertebral ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอตัวแรกและตัวที่สอง ปากมดลูกที่สอง ร่างกายของกระดูกสันหลัง มีคุณสมบัติพิเศษ - มีกระดูกสันหลัง (แกนหนาแน่น) หลังร่วมกับปากมดลูกแรก ร่างกายของกระดูกสันหลังมีลักษณะคล้ายบานพับและทำให้สามารถเชื่อมต่อได้ กระดูกสันหลังส่วนคอที่คอมี - ตรงกันข้ามกับกระดูกสันหลังส่วนอกและกระดูกสันหลังส่วนเอว - เพิ่มเติม ข้อต่อ (ข้อต่อที่ไม่มีกระดูกสันหลัง) สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เสริมสร้างกระดูกสันหลังส่วนคอในส่วนที่เฉพาะเจาะจง ความเครียด. กล้ามเนื้อของคอมีลักษณะโครงสร้างที่ซับซ้อน อาการหลังรวมกับการหดตัวในเชิงพื้นที่ยังถือได้ว่าเป็นสาเหตุที่ชี้ชัดของความผิดปกติที่มีอาการหลากหลาย ปวดหัว, เสียงดังในหู, เวียนหัว, คอ ความเจ็บปวด เช่นเดียวกับอาการปวดไหล่และแขนอาจมีสาเหตุที่คอเช่นเดียวกับกระดูกสันหลังส่วนคอ

หน้าที่และภารกิจ

ฟังก์ชั่นของ กล้ามเนื้อคอซึ่งตั้งอยู่ทางด้านขวาและด้านซ้ายของกระดูกสันหลังมีความซับซ้อนมาก จับกระดูกสันหลังให้เข้าที่และปล่อยให้ หัว และคอในการเคลื่อนไหวเป็นหน้าที่พื้นฐานของกล้ามเนื้อในคอ ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวเอียงไปทางด้านหน้าการเคลื่อนไหวด้านข้างหรือเอนศีรษะกลับไปที่คออย่างไรก็ตามหน้าที่หลักของ กล้ามเนื้อคอ คือการยกศีรษะ การเคลื่อนไหวของศีรษะเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อต่างๆ จาก สุขภาพ มุมมอง - สำหรับการฝึกคอที่เป็นเป้าหมาย - พื้นที่ของ กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู มีความสำคัญเป็นพิเศษ กล้ามเนื้อนี้มีหน้าที่ในการยกไหล่และลดระดับลงภายใต้ภาระที่หนักกว่า กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูเรียกอีกอย่างว่าหมวกหรือกล้ามเนื้อฝากระโปรงอยู่ที่บริเวณคอและหลังส่วนบน ส่วนบนของกล้ามเนื้อนี้ - ร่วมกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ - มีหน้าที่ในการยกไหล่ในขณะที่ส่วนตรงกลางช่วยให้สะบักไหล่มารวมกันในทิศทางของกระดูกสันหลัง และส่วนล่างเป็นหลักเพื่อให้แน่ใจว่า เข็มขัดไหล่ ถูกดึงลง

โรคและความเจ็บป่วย

เมื่อคอเกิดอาการไม่สบายจึงไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการวินิจฉัย“คอเคล็ด” ที่จะมาถึงจุดสำคัญ มันเป็นเรื่องของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ บริเวณคอและไหล่ที่สมบูรณ์ไม่เพียง แต่รู้สึกแข็งเท่านั้น แต่ยังรู้สึกเจ็บปวดด้วย ตัวอย่างเช่นปัญหาในการจอดรถถือเป็นเรื่องปกติ: การเลี้ยวเมื่อจอดรถเป็นเรื่องยากแทบจะเป็นไปไม่ได้ ความเจ็บปวด สามารถเริ่มในชั่วข้ามคืนหรือค่อยๆเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่นานขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามการร้องเรียนมักจะไม่เป็นที่พอใจเนื่องจากมักมาพร้อมกับข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว หากคุณพยายามที่จะเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดนี้หรือเคยชินกับมันแล้วคุณต้องคาดหวังว่าความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้น นำ ไปยังท่าทางที่ไม่ดีและการโหลดคอไม่ถูกต้อง อาการคอเอียงที่ไม่สามารถแก้ไขได้ นำ ไปยัง kyphotic misalignments และจบลงด้วยการกระตุ้นให้เกิดแผ่นดิสก์ herniated หมอนรองกระดูกที่คอเป็นหนึ่งในกลุ่มที่พบมากที่สุดเป็นอันดับสองของกระดูกสันหลังที่ซับซ้อน โรคกระดูกพรุน ยังถือว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดคอ: ในกรณีนี้กระดูกสันหลังส่วนคอของกระดูกสันหลังส่วนคอจะลดลงในแง่ของ . อาการปวดยังเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า แส้ การบาดเจ็บของกระดูกสันหลังส่วนคอ ในเรื่องนี้ สภาพซึ่งเกิดจากการชนท้ายโดยเฉพาะจุดเน้นคือการยืดกล้ามเนื้อคอมากเกินไปอย่างรุนแรงนอกเหนือจากการยืดกล้ามเนื้อคอในบริเวณส่วนหน้ามากเกินไป การบาดเจ็บของกระดูกที่คอนั้นค่อนข้างหายาก - แต่ผลที่ตามมานั้นร้ายแรงกว่าทั้งหมด: เส้นประสาทไขสันหลัง และโครงสร้างกระดูกที่บอบบางของกระดูกสันหลังส่วนคอรวมกันเป็นหน่วยเดียว ไขสันหลัง การบาดเจ็บที่เกิดจากเศษกระดูกสามารถ นำ ไปยัง โรคอัมพาตขา. แต่ในท้ายที่สุดโลกการทำงานสมัยใหม่ของเราที่มีเวิร์กสเตชันคอมพิวเตอร์และลำดับการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องและหนักหน่วงสอดคล้องกันนำไปสู่ ความเมื่อยล้า การบาดเจ็บที่บริเวณคอ (การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ เรียกอีกอย่างว่าโรคของเลขานุการ) อีกครั้งดูเหมือนว่าเจ้านายจะเป็น "การหายใจ คอเรา”