การสร้างกล้ามเนื้อ: หน้าที่งานและโรค

การสร้างกล้ามเนื้อหมายถึงการเติบโตของกล้ามเนื้อที่เกิดจากภาระที่เพิ่มขึ้นเช่นการออกกำลังกายการเล่นกีฬาหรือการฝึกกล้ามเนื้อพิเศษ ในประเทศอุตสาหกรรมปัจจุบันการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อมักเป็นความตั้งใจซึ่งแสดงออกมาในหลาย ๆ ออกกำลังกาย ข้อเสนอสตูดิโอและกีฬา แม้ว่าการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อในระดับปานกลางจะไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่ก็มีโรคต่างๆมากมายที่ทำให้กล้ามเนื้อลดลง

เพิ่มกล้ามเนื้อคืออะไร?

การสร้างกล้ามเนื้อหมายถึงการเติบโตของกล้ามเนื้อที่เกิดจากภาระที่เพิ่มขึ้นเช่นการออกกำลังกายการเล่นกีฬาหรือการฝึกกล้ามเนื้อพิเศษ การสร้างกล้ามเนื้อหรือการเติบโตของกล้ามเนื้อหมายถึงการเพิ่มขึ้นของ ปริมาณ ของกล้ามเนื้อของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกกล้ามเนื้อโครงร่างลาย เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของคุณประกอบด้วยเส้นใยละเอียดที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว มากถึง 50 เส้นใยเหล่านี้ก่อตัวเป็น เส้นใยกล้ามเนื้อ มัด ภายใน เส้นใยกล้ามเนื้อ เป็นโครงสร้างที่จัดเรียงตามยาวเรียกว่าไมโอไฟบริล ในระดับโมเลกุล myofilaments จะอยู่ที่นั่น ประกอบด้วยโปรตีน โมเลกุล แอกตินไมโอซินและโทรไมโอซิน การจัดเรียงตามปกติของ โมเลกุล สร้างเส้นขวางตามปกติของกล้ามเนื้อโครงร่าง การสร้างหรือ ปริมาณ การเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อโดยทั่วไปสามารถเกิดขึ้นได้ในสองวิธีที่แตกต่างกัน วันนี้ที่เข้าใจได้ทางวิทยาศาสตร์คือ ยั่วยวนการเพิ่มขึ้นของหน้าตัดของกล้ามเนื้อผ่านการเติบโตของความหนาของเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้น อย่างไรก็ตามการทดลองในสัตว์และการสังเกตเกี่ยวกับนักเพาะกายแสดงให้เห็นว่าการก่อตัวใหม่ของเส้นใยกล้ามเนื้อ hyperplasia สามารถทำให้เกิดการเติบโตของกล้ามเนื้อได้ ยั่วยวน เกิดจากการออกแรงเกินกว่าปกติของแต่ละบุคคล กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเป็นการกระตุ้นในระดับโมเลกุล มีการผลิตโปรตีนมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ ปริมาณ ของเซลล์และด้วยเหตุนี้หน้าตัดของ เส้นใยกล้ามเนื้อ. การเติบโตของกล้ามเนื้อสามารถกระตุ้นได้ด้วยโปรตีนสูง อาหาร หรือโดยการเติบโต ฮอร์โมน, เตียรอยด์โบลิค. ในกรณีนี้การเติบโตจะเกิดขึ้นผ่านเท่านั้น ยั่วยวน.

ฟังก์ชั่นและงาน

การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อทั้งสองประเภททำหน้าที่ป้องกันร่างกายจากภาวะกล้ามเนื้อเกินพิกัด การเพิ่มพื้นที่หน้าตัดของเส้นใยของกล้ามเนื้อหรือจำนวนเส้นใยทำให้โหลดจะกระจายไปที่ขนาดใหญ่ขึ้น มวล ของเซลล์ เส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละส่วนคลายตัว ในขณะเดียวกันแรงของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากมันเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของเส้นใยกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยลดเส้นใยของแต่ละบุคคล อาการปวดกล้ามเนื้อ ที่กำหนดไว้เมื่อเกิดการใช้งานมากเกินไปจะเตือนไม่ให้ใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบก่อนเวลาอันควร อย่างไรก็ตามส่วนประกอบอื่น ๆ ก็มีบทบาทในไฟล์ ความแข็งแรง การพัฒนากล้ามเนื้อ แม้แต่คนตัวเล็กก็สามารถมีกล้ามเนื้อที่ดีได้ ความแข็งแรง. นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อ การประสาน และหลักการทางชีวกลศาสตร์เช่นกฎแห่งการใช้ประโยชน์จากปัจจัยอื่น ๆ กล้ามเนื้อได้รับการพัฒนาอย่างดีและได้สัดส่วนจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่อให้ทำงานได้อย่างง่ายดายและไม่เกิดความเสียหาย นอกเหนือจากการพัฒนากล้ามเนื้อแล้วสาขากีฬาเช่น โยคะ หรือไทเก็กส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อ โดยการควบคุมการเคลื่อนไหวทางกายภาพโดยเฉพาะและมีสติจะส่งเสริมการเข้ากล้าม การประสาน. กล้ามเนื้อโครงร่างทำหน้าที่ต่างๆในร่างกายมนุษย์ ไม่เพียง แต่ช่วยให้การเคลื่อนไหวของโครงกระดูกผ่านความสามารถในการหดตัวและผ่อนคลาย เนื่องจากมันได้รับแรงกระตุ้นแสงจากส่วนกลางอย่างต่อเนื่อง ระบบประสาทซึ่งทำให้กล้ามเนื้ออยู่ในความตึงเครียดขั้นพื้นฐานอย่างถาวรกล้ามเนื้อมันยังรับประกันความตั้งตรงของร่างกายได้อย่างง่ายดาย หน้าที่ของกล้ามเนื้อโครงร่างก็คือการมีส่วนร่วมในพลังงาน สมดุล ของร่างกาย. เฉพาะโทนสีพื้นฐานเท่านั้นที่สร้างพลังงานหมุนเวียนได้ถึง 25% แล้วจึงทำให้ร่างกายร้อนขึ้น ในระหว่างการออกกำลังกายค่านี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ว่าส่วนหนึ่งของพลังงานจะถูกใช้ไปในกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว แต่ก็ปล่อยความร้อนเพิ่มเติมออกมาเป็นผลข้างเคียง

โรคและความเจ็บป่วย

การเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อและโครงกระดูกมักเป็นที่พึงปรารถนาและไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา เป็นเครื่องยืนยันว่ามีผู้เยี่ยมชมจำนวนมาก เพาะกาย สตูดิโอและนักกีฬาสันทนาการ ในทางตรงกันข้ามการลดลงของกล้ามเนื้อจะนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงโรคที่รุนแรงกล้ามเนื้อสร้างขึ้นและสลายอีกครั้งในกระบวนการคงที่ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นใช้กล้ามเนื้อตามลำดับมากหรือน้อยโดยสัมพันธ์กับภาระตามปกติสำหรับเขา หากไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อเป็นระยะเวลานานปริมาณจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดส่งผลให้เนื้อเยื่อหรือกล้ามเนื้อลีบ ที่นี่เส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นจะลดลง สิ่งนี้อยู่ในช่วงประสบการณ์ของคนทั่วไปในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ขาดการออกกำลังกายตามธรรมชาติในชีวิตการทำงานและชีวิตประจำวันบ่นเกี่ยวกับข้อร้องเรียนในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อขาดการประสานงานที่สม่ำเสมอ กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์จะถดถอยและหย่อนยานในขณะที่กล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ จะตึงขึ้นเพื่อให้คลายท่าทางได้ ในระยะยาวสิ่งนี้นำไปสู่ความเสียหายที่ตามมาอย่างร้ายแรงหลายชั้นทั่วร่างกาย สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยการเล่นกีฬาชดเชยหรือการฝึกกล้ามเนื้อตามเป้าหมาย กล้ามเนื้อลีบเนื่องจากการขาดกิจกรรมสามารถสังเกตได้อย่างชัดเจนเมื่อผู้ป่วยถูกตรึงด้วยการโยน อย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบสามารถสร้างใหม่ได้อย่างง่ายดายผ่านการฝึกอบรมที่กำหนดเป้าหมาย การฝ่อที่ไม่มีการใช้งานอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในกรณีที่เป็นอัมพาตโดยสมบูรณ์ การนำแรงกระตุ้นจากเซลล์ประสาทยนต์ไปยังกล้ามเนื้อถูกขัดจังหวะ ในนักเดินทางในอวกาศจะสังเกตเห็นการฝ่อเนื่องจากการขาดแรงโน้มถ่วง เหนือสิ่งอื่นใด, การขาดแคลนอาหาร, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, โรคพิษสุราเรื้อรัง หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถกระตุ้นให้กล้ามเนื้อลีบได้ รูปแบบอื่น ๆ ของกล้ามเนื้อลีบรุนแรงกล้ามเนื้อเสื่อมเป็นกรรมพันธุ์ เนื่องจากการกลายพันธุ์ในสารพันธุกรรมจึงมีความบกพร่องหรือบกพร่องของ dystrophies โปรตีนที่สร้างกล้ามเนื้อ สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมของกล้ามเนื้อด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและการลีบ โรคต่างๆของ ระบบประสาท ยังสามารถ นำ เพื่อลดกล้ามเนื้อ มวล. ควรกล่าวถึง atrophies ของกล้ามเนื้อประสาทและกระดูกสันหลังโดยเฉพาะที่นี่ ในทางกลับกันการสร้างกล้ามเนื้อมากเกินไปก็สามารถทำได้เช่นกัน นำ ถึงโรคร้ายแรง กีฬาผาดโผนหรือ เพาะกายซึ่งกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มจะขยายใหญ่ขึ้นอย่างมากในขณะที่กลุ่มอื่น ๆ ถูกละเลยอาจทำให้เกิดความผิดปกติของท่าทางและอื่น ๆ การใช้ เตียรอยด์โบลิค เพื่อสนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อ ได้แก่ การให้ยาบำรุงกำลังนำไปสู่ความเสียหายที่ตามมาอย่างร้ายแรงไม่ว่าในกรณีใด ๆ หากดำเนินการเป็นระยะเวลานาน มีความเสียหายอย่างกว้างขวางต่ออวัยวะโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ ตับ และอวัยวะสืบพันธุ์ การศึกษายังแสดงให้เห็นถึงอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้นสี่ถึงห้าเท่า