ไม่ใช่โรคหอบหืดเฉียบพลัน | กายภาพบำบัดสำหรับโรคหอบหืด

ไม่ใช่โรคหอบหืดเฉียบพลัน

ในกรณีของโรคหอบหืดที่ไม่เฉียบพลันจุดสนใจหลักคือการประสบกับความเครียดและการรับรู้ร่างกายของตนเอง ผู้ป่วยหลายคนกลัวที่จะเครียดและเล่นกีฬามากเกินไป กายภาพบำบัดสำหรับโรคหอบหืด ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ผู้ป่วยโรคหอบหืดจะถูกนำไปสู่ขีด จำกัด ความเครียดของเขาหรือเธอ

เมื่อถึงขีด จำกัด นี้สิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดดังกล่าวข้างต้นเพื่อให้ลึกซึ้ง การหายใจเช่นเดียวกับการควบคุมการหายใจอย่างมีสติ การหายใจ ในจะทำผ่านไฟล์ จมูกในขณะที่หายใจออกอากาศจะค่อยๆเป่าออกจากริมฝีปากที่เปิดน้อยที่สุด (ฝีปาก เบรค). ด้วย ฝีปาก- เบรกท่อหลอดลมจะกว้างและ การหายใจ จะลึกขึ้นโดยอัตโนมัติ

สิ่งนี้มีผลสงบต่อผู้ป่วยดังนั้นจึงเป็นการป้องกันโรคหอบหืดในผู้ป่วยโรคหอบหืดได้ดี นอกจากนี้ยังแนะนำให้เขาควบคุมลมหายใจให้อยู่ภายใต้การควบคุมและเหนือสิ่งอื่นใดไม่ควรเพิ่มอาการหอบ เพื่อให้รู้สึกถึงการรับรู้และเพื่อให้หายใจได้ลึกขึ้นผู้ป่วยนอนในท่านอนหงายและรู้สึกภายในตัวเองที่การหายใจไหลไปถึง

จากนั้นนักกายภาพบำบัดวางมือสลับกันบน กระดูกสันอกที่ ซี่โครง และช่องท้อง เขาขอให้ผู้ป่วยหายใจลึก ๆ ในบริเวณที่มือนอนอยู่ สิ่งนี้นำไปสู่การที่ปอดเต็มไปด้วยอากาศการแลกเปลี่ยนก๊าซดีขึ้นและน้ำมูกที่ติดอยู่สามารถคลายออกได้แบบฝึกหัดนี้ (การหายใจติดต่อ) เป็นพื้นฐานของการบำบัดด้วยการหายใจในกายภาพบำบัด

นอกจากนี้การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความเข้มข้นหรือแตกต่างกันไปตามตำแหน่งเริ่มต้นที่แตกต่างกัน โรตารี่ -การยืด ตำแหน่ง (ขาจะเอียงไปทางด้านข้างในท่าตั้งตรงและแขนของด้านตรงข้ามจะเหยียดขึ้น) เพื่อให้แน่ใจว่าการหายใจสามารถไหลเวียนได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านที่ยืดออกและทำให้ทรวงอกยืดจนสุดความยาว เช่นเดียวกับตำแหน่ง C-stretch ซึ่งผู้ป่วยโรคหอบหืดจะนอนเหมือนกล้วยเพื่อให้ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับท่ายืดแบบหมุน

ผู้ป่วยจำนวนมากมักจะสูญเสียความตึงเครียดของร่างกายเนื่องจากการไอรุนแรงหรือความกลัวอย่างต่อเนื่องที่จะเกิดโรคหอบหืด นี่คือการตอบโต้ด้วยการฝึกซ้อมการระดมพลพิเศษ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการออกกำลังกายยืดและหมุนง่ายๆด้วยไม้เรียว Theraband หรือลูกเปซซี่ แต่ยังรวมถึงตำแหน่งของร่างกายในการรักษาด้วย

เมื่อ "ยีราฟ" ผู้ป่วยคุกเข่าและหันหลังไปข้างหลังโดยใช้มือข้างหนึ่งจับเท้าและเหยียดแขนอีกข้างขึ้น โดยมี“ งูเห่า” นอนอยู่บนตัว กระเพาะอาหารเหยียดกระดูกสันหลังมากเกินไปโดยการประคองมือข้อศอกยังคงงอเล็กน้อย "แมว" สามารถเดินในท่าสี่เท้าได้

ผู้ป่วยโรคหอบหืดจะผลัก BWS ไปที่เพดานเหมือนโคกแล้วปล่อยให้ตัวเองล้มลงอีกครั้ง ผู้ป่วยจะได้รับแบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นการบ้านเพื่อให้ร่างกายส่วนบนเคลื่อนที่ได้ อีกแง่มุมหนึ่งของ กายภาพบำบัดสำหรับโรคหอบหืด ในช่วงปลายคือ การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นอาการหอบหืดทำให้เกิดความตึงเครียดในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของการเคลื่อนไหวที่ จำกัด แต่ยังสามารถนำไปสู่การคงอยู่ได้ ความเจ็บปวด ด้านหลังและ คอ. นักกายภาพบำบัดใช้เทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนเช่น การนวด หรือเฉยๆ การยืดเพื่อลดเสียงของกล้ามเนื้อ แต่ยังมีจังหวะดังที่กล่าวไว้ข้างต้นด้วยการสั่น - ผู้ป่วยนอนอยู่บนหลังของเขาอย่างผ่อนคลายนักกายภาพบำบัดใช้แขนข้างเดียว ขากระดูกเชิงกรานตามหลังและเขย่าส่วนของร่างกายอย่างระมัดระวังเป็นจังหวะช้าๆ

นอกจากนี้นักกายภาพบำบัดยังผสมผสานการบำบัดด้วยการหายใจเข้ากับสิ่งที่เรียกว่าแพ็คกริป โดยปกติจะทำในท่าตะแคงหรือนอนคว่ำ นักกายภาพบำบัดยกแผ่นพับผิวหนังขึ้นและขอให้ผู้ป่วยหายใจขณะพับผิวหนัง

นักกายภาพบำบัดยังสามารถม้วนพับผิวหนังซึ่งจะคลายพังผืดในบริเวณนั้นไปพร้อม ๆ กัน ไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อผิวเผินเท่านั้นที่ตึง แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อรอบ ๆ ที่ลึกกว่าด้วย ซี่โครง. นักกายภาพบำบัดใช้ นิ้ว เพื่อติดตามช่องว่างระหว่างซี่โครงจากจุดเริ่มต้นไปยังฐาน

การรักษานี้เจ็บปวดมาก แต่ได้ผลดีมาก รูปแบบการรักษาที่ใช้กันทั่วไปในการบำบัดทางเดินหายใจคือม้วนร้อน ม้วนผ้าขนหนูให้แน่นเหมือนช่องทางและเติมน้ำร้อน

จากนั้นค่อยๆจุ่มลงบนหลังของผู้ป่วยโรคหอบหืดจนกว่าจะเย็นลงเล็กน้อยและสามารถเคลื่อนไหวได้ จุดมุ่งหมายของการรักษาเช่นเดียวกับการปลดปล่อยความต้านทานของเนื้อเยื่อคือการส่งเสริมการทำความสะอาดหลอดลมซึ่งสามารถรองรับได้โดยการหายใจออกด้วยเสียง เพื่อคลายเมือกที่ติดอยู่ให้ทำการแตะนอกเหนือจากการเขย่า หน้าอก พื้นที่

ซึ่งทำได้ในท่านั่งนักกายภาพบำบัดใช้มือกลวงที่ด้านหลังของผู้ป่วยโรคหอบหืดเป็นเวลาหลายนาที ในที่นี้ผู้ป่วยสามารถทำให้ผลรุนแรงขึ้นได้โดยการหายใจออกตามเสียง เสียงที่กล่าวมาแล้วข้างต้นในระหว่างการหายใจออกจะทำงานได้ดีโดยเฉพาะกับเสียงเช่น M, Br, S เนื่องจากสิ่งนี้ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเส้นเสียงและส่งผลดีต่อการขนส่งเมือก บทความเหล่านี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ

• กายภาพบำบัดปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• ออกกำลังกายกับความเจ็บปวดจากการหายใจเข้า