ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล: สาเหตุอาการและการรักษา

โพสต์บาดแผล ความเครียด ความผิดปกติสามารถติดตามประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัวหรืออุบัติเหตุร้ายแรงจากนั้นมักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากประสบการณ์ แนวทางการรักษามีหลากหลาย

โรคเครียดหลังบาดแผลคืออะไร?

โพสต์บาดแผล ความเครียด ความผิดปกติคือความผิดปกติทางจิตที่สามารถเกิดขึ้นได้ในบุคคลอันเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในบริบทนี้สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคือสถานการณ์ที่ สุขภาพ หรือชีวิตของตนเองหรือคนที่คุณรักถูกคุกคาม โพสต์บาดแผล ความเครียด ความผิดปกติสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุและมักจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะไม่มีความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล แต่จะมีจิตอื่น ๆ สุขภาพ ปัญหาที่เกิดขึ้นควบคู่ไปกับความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล (เช่น ดีเปรสชัน หรือความวิตกกังวล) ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลเป็นที่ประจักษ์เช่นในความจริงที่ว่าสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมักเกิดขึ้นจากผู้ได้รับผลกระทบในความคิดหรือความฝัน (เรียกอีกอย่างว่าเหตุการณ์ย้อนหลัง) การนอนไม่หลับและความรู้สึกว่าถูกคุกคาม (เช่นความรุนแรงที่ถูกคุกคามหรือกระทำโดยบุคคลอื่น) เป็นหนึ่งในอาการที่อาจเกิดจากความเครียดหลังบาดแผล

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุโดยตรงของคนที่เป็นโรคเครียดหลังบาดแผลกำลังเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในกรณีนี้สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ทำให้เกิด ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม อาจได้รับประสบการณ์โดยตรงจากบุคคลนั้นหรือบุคคลที่มีปัญหาอาจเป็นผู้สังเกตการณ์สถานการณ์ สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เหมาะสม ได้แก่ ประสบการณ์สงครามหรือการโจมตีของผู้ก่อการร้ายอุบัติเหตุร้ายแรงการข่มขืนการจับตัวประกันหรือแม้แต่ข่าวการเสียชีวิตโดยไม่คาดคิดของคนที่คุณรัก การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังชี้ให้เห็นว่าโรคเครียดหลังบาดแผลนั้นพบได้บ่อยในคนที่มีจิตใจ สุขภาพ ปัญหาก่อนที่จะเกิดสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจผู้ที่ได้รับการสนับสนุนทางสังคมเพียงเล็กน้อยหรือผู้ที่มีแง่ลบ ในวัยเด็ก ประสบการณ์

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง สามารถเกิดขึ้นได้ไม่นานหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการหน่วงเวลาอย่างมีนัยสำคัญ ในกรณีนี้เหตุการณ์ที่ตึงเครียดเกิดขึ้นตลอดเวลาในฝันร้ายและการฉกฉวยความคิด (เหตุการณ์ย้อนหลัง) อย่างกะทันหัน ความทรงจำที่น่าเศร้าไม่สามารถควบคุมได้และส่วนใหญ่กำหนดความคิดและความรู้สึก บางส่วน ความจำเสื่อมซึ่งรายละเอียดที่สำคัญของการบาดเจ็บจะถูกระงับจากสติก็เป็นไปได้เช่นกัน ผู้ป่วยมีความวิตกกังวลอย่างมากและทำอะไรไม่ถูก แต่ไม่สามารถทำได้ คุย เกี่ยวกับมัน. ทางกายภาพ ความเจ็บปวด รู้สึกรุนแรงเหมือนอยู่ในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เพื่อป้องกันตนเองบุคคลที่ได้รับผลกระทบหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทั้งหมดที่อาจเตือนให้นึกถึงประสบการณ์นั้น พวกเขาไม่แยแสต่อสิ่งรอบข้างและเพื่อนมนุษย์และแสดงความรู้สึกแบบโผงผาง นอกจากนี้โรคเครียดหลังบาดแผลมีผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาท: สัญญาณของการกระตุ้นมากเกินไปโดยอัตโนมัติอาจรวมถึงความยากลำบากในการนอนหลับหรือนอนหลับตลอดทั้งคืนความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นความยากลำบากในการจดจ่อและกระโดดมากเกินไป ผู้ป่วยจำนวนมากสูญเสียความมั่นใจในตนเองและผู้อื่น ความรู้สึกผิดและความอับอายสามารถเพิ่มขึ้นจนถึงขั้นเกลียดชังตนเอง ในชีวิตประจำวันพล็อตนำไปสู่ข้อ จำกัด ขนาดใหญ่ที่อาจส่งผลให้สูญเสียงานและการแยกทางสังคม บ่อยครั้งที่โรคเครียดหลังบาดแผลมาพร้อมกับความผิดปกติของการเสพติด ดีเปรสชัน หรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ และการร้องเรียนทางร่างกายที่มีอยู่ก่อนแล้วสามารถเลวร้ายลงได้

หลักสูตรและการวินิจฉัย

ในทางการแพทย์มีคู่มือต่างๆที่กำหนดเกณฑ์ตามการวินิจฉัยโรคเครียดหลังบาดแผล ตามที่กล่าวมานี้ข้อกำหนดเบื้องต้นในการวินิจฉัยโรคเครียดหลังบาดแผลคือบุคคลต้องเผชิญกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและตอบสนองต่อสิ่งนั้นด้วยความกลัวสยองขวัญหรือทำอะไรไม่ถูกเกณฑ์อื่น ๆ ที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล รวมถึงการประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซ้ำ ๆ การหลีกเลี่ยงหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจลดการตอบสนองทางอารมณ์หรือเพิ่มความกังวลใจ ตัวอย่างเช่นอาการกระโดดที่เพิ่มขึ้นปัญหาการนอนหลับความยากลำบากในการมีสมาธิหรือความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นจะพบได้ในผู้ที่มีอาการเครียดหลังบาดแผล ในขณะที่ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลมักเกิดขึ้นในแต่ละบุคคลทันทีหลังจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นได้โดยใช้เวลาล่าช้า

ภาวะแทรกซ้อน

ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับ ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม เพิ่มขึ้นตามระยะเวลาที่ไม่ได้ให้การรักษาและนอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความสามารถในการขอความช่วยเหลือของแต่ละบุคคล ระดับสูงของโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้องกับพล็อตก็มีบทบาทเช่นกัน ตัวอย่างเช่นในระยะเรื้อรังของพล็อตมีการใช้สารในทางที่ผิดเพิ่มขึ้นรวมทั้งส่วนใหญ่ แอลกอฮอล์ หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การเริ่มมีพฤติกรรมเสพติดนี้ทำให้อาการทางร่างกายถูกเพิ่มเข้าไปในอาการทางจิตใจหลังจากผ่านไประยะหนึ่งซึ่งสามารถเพิ่มความวิตกกังวลของผู้ที่ได้รับผลกระทบได้มากขึ้น นอกจากนี้อาการทางกายภาพที่เกิดจากการตื่นตัวของร่างกายอย่างต่อเนื่องสามารถ นำ เพื่อเพิ่มความเสียหายให้กับไฟล์ ระบบหัวใจและหลอดเลือดการย่อยอาหารและโรคเรื้อรังอื่น ๆ โดยรวมแล้วความอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยจะสูงขึ้น ผู้ประสบอุบัติเหตุที่เป็นโรค PTSD จะต้องอยู่ในโรงพยาบาลโดยเฉลี่ยนานขึ้นและมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการบาดเจ็บ กำลังเกิดขึ้น ดีเปรสชัน และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพไม่บ่อยนักที่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนทางสังคมที่แสดงออกอย่างโดดเดี่ยวหรือก้าวร้าวมากเกินไป แนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองเพิ่มขึ้นซึ่งอาจขยายไปสู่การฆ่าตัวตาย ในบริบทนี้ความผิดปกติทางจิตใจที่เกิดขึ้นก่อนอื่น ความผิดปกติของความวิตกกังวล และความผิดปกติของบุคลิกภาพมักเป็นสาเหตุของการขยาย การรักษาด้วย.

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยทั่วไปเป็นความคิดที่ดีที่จะ คุย ให้กับนักบำบัดโรคหรือบุคคลอื่นที่เชื่อถือได้ หากการตอบสนองที่น่าตกใจเพิ่มขึ้นความรู้สึกเฉยเมยและอาการอื่น ๆ ของ PTSD เกิดขึ้นหลังเหตุการณ์แนะนำให้ไปพบแพทย์ อาการต่างๆสามารถลดลงได้ด้วยความช่วยเหลือของมืออาชีพโดยการทำงานและรับมือกับเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิด หลังจากการบาดเจ็บหรือช่วงเครียดของชีวิตควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆเนื่องจากความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลได้รับการรักษาก่อนหน้านี้โอกาสในการฟื้นตัวก็จะดีขึ้น บุคคลที่สังเกตเห็นอาการของ PTSD หลังจากเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงหรืออาชญากรรมรุนแรงควรปรึกษากับนักจิตวิทยาทันที ผู้ติดต่ออื่น ๆ ได้แก่ แพทย์ประจำครอบครัวนักจิตอายุรเวชหรือบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ หากเด็กแสดงอาการของโรคเครียดหลังบาดแผลควรปรึกษากุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่นก่อน ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยระบุสาเหตุช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบในการประมวลผลการบาดเจ็บและหากจำเป็นให้กำหนดยาที่เหมาะสมกับอาการ

การรักษาและบำบัด

มีแนวทางการรักษาหลายวิธีตามการรักษาโรคเครียดหลังบาดแผล ตัวอย่างเช่นมีวิธีการที่เรียกว่าองค์ความรู้ พฤติกรรมบำบัด เพื่อต่อสู้กับโรคเครียดหลังบาดแผล ตัวอย่างเช่นการจัดการความวิตกกังวลถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการแทรกแซงทางจิตอายุรเวชนี้ นอกจากนี้ยังมีอีกจำนวนหนึ่ง จิตบำบัด แนวทางในด้านจิตวิทยาที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อต่อสู้กับความผิดปกติของความเครียด Pposttraumatic อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ในการต่อสู้กับโรคเครียดหลังบาดแผลคือ EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) วิธีนี้มีพื้นฐานมาจากการผสมผสานระหว่างการเผชิญหน้ากับผู้ได้รับผลกระทบกับสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลและการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว เมื่อรวมกันแล้วควรลดความรุนแรงของไฟล์ จิตเภท. เภสัชบำบัด (กล่าวคือ การรักษาด้วย การใช้ ยาเสพติด) นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการต่อสู้กับโรคเครียดหลังบาดแผลตัวอย่างเช่นมีการคิดว่ายาที่เหมาะสมเพื่อลดความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับโรคเครียดหลังบาดแผลหรือบรรเทาอาการซึมเศร้าที่โรคนี้สามารถนำมาได้

การป้องกัน

เนื่องจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ก่อให้เกิดโรคเครียดหลังถูกทารุณกรรมนั้นคาดเดาได้ยากมากและมักจะอยู่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละบุคคลจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะป้องกัน มาตรการ ต่อต้านโรคเครียดหลังถูกทารุณกรรม อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้การดูแลรักษาทันทีหลังจากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพื่อป้องกันความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลได้ ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลสามารถรักษาได้สำเร็จหากแต่ละคนพยายาม การรักษาด้วย. แม้ว่าอาการจะหายเป็นปกติในประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ก็ยังแนะนำให้ใช้การดูแลทางจิตอายุรเวช ในกรณีของพล็อตที่ไม่ได้รับการรักษาจะไม่สามารถตกลงกับสิ่งที่ได้รับประสบการณ์ได้อย่างเต็มที่และการพยากรณ์โรคในอนาคตจะแย่กว่าในกรณีนี้

aftercare

อนาคตเป็นเรื่องของ aftercare เป็นหลัก Aftercare for PTSD มีประโยชน์ในแง่ของการป้องกันและการวางแผนสำหรับอนาคตของผู้ป่วย สภาพจิตใจของผู้ป่วยมีความเข้มแข็งขึ้นเพื่อไม่ให้ความเครียดในอนาคตก่อให้เกิดเหตุการณ์ที่สองของโรค ควรหลีกเลี่ยงโรคเรื้อรัง ความเสี่ยงของการสำแดงมีอยู่ประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีเหล่านี้พวกเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการมาเป็นปีแล้ว การดูแลติดตามผลเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถประมวลผลสิ่งที่เขาได้รับและเพื่อฟื้นฟูคุณภาพชีวิตของเขา เป็นประโยชน์เพื่อให้ผู้ได้รับผลกระทบสามารถควบคุมอารมณ์ของเขาได้เมื่อนึกถึงเหตุการณ์ที่ตึงเครียด ในขณะเดียวกันทักษะทางสังคมของเขาควรได้รับการปรับให้เสถียรและการกลับคืนสู่สภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยควรทำได้ภายใต้การดูแล หากแม้จะอยู่ในคลินิก แต่ผู้ป่วยยังคงประสบปัญหาในการกลับเข้าสู่ภาวะปกติหรือมีอาการกำเริบโดยไม่คาดคิดการสนับสนุนหลังการดูแลไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่แนะนำ แต่จำเป็น

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

ผู้ป่วยโรคเครียดหลังบาดแผลสามารถเรียนรู้การบรรเทาได้ทันที มาตรการ ที่สามารถทำให้ชีวิตประจำวันของพวกเขาง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ยังสามารถสนับสนุนกระบวนการบำบัด ข้อมูลเกี่ยวกับภาพทางคลินิกของตนเองมีความสำคัญมาก ควรทำโดยการอ่านหนังสือหรือไกด์บุ๊คที่เหมาะสม การแลกเปลี่ยนข้อมูลกับผู้ประสบภัยคนอื่น ๆ ในกลุ่มช่วยเหลือตนเองจะช่วยลดระดับความทุกข์ทรมานของตนเองได้ นอกจากนี้ยังแนะนำให้เล่นกีฬาเป็นจำนวนมาก กีฬาทุกประเภทมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีของการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลซึ่งมักเกิดขึ้นในโรคเครียดหลังบาดแผล นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของตัวเอง ในการสัมมนากลุ่มพิเศษสามารถเรียนรู้ขั้นตอนต่างๆเพื่อให้หลับง่ายขึ้นและหลับสนิท ผู้ป่วยโรคเครียดหลังบาดแผลควรหลีกเลี่ยงสารเสพติดทุกชนิดในชีวิตประจำวันเพราะอาจเกิดขึ้นได้ นำ เพื่อทำให้ภาพทางคลินิกรุนแรงขึ้น กฎหมาย ยาเสพติดเช่น แอลกอฮอล์ or นิโคตินนอกจากนี้ยังสามารถส่งผลในทางลบในการชะลอกระบวนการบำบัด มันสมเหตุสมผลสำหรับผู้ป่วยพล็อตที่จะเกี่ยวข้องกับครอบครัวของพวกเขาเองและถ้าเป็นไปได้เพื่อนและคนรู้จักของพวกเขาในการเจ็บป่วย สิ่งนี้มักต้องมีการอภิปรายเชิงอธิบายหลายครั้ง ผู้ป่วยโรคเครียดหลังบาดแผลควรเรียนรู้ที่จะใส่ใจและมองโลกในระยะยาวเพราะด้วยวิธีนี้พวกเขามักจะค้นพบคุณสมบัติใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเอง นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะให้อิสระกับความคิดสร้างสรรค์ของตัวเองตัวอย่างเช่นงานอดิเรกทางศิลปะใหม่ ๆ