การซิงโครไนซ์ใหม่: ฟังก์ชันงานบทบาทและโรค

เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ มนุษย์มีนาฬิกาแบบวงกลม จังหวะของนาฬิกาจะซิงโครไนซ์ทุกวันกับจังหวะ 24 ชั่วโมงของวันโดยใช้ตัวจับเวลาเช่นแสงและอุณหภูมิ ปัญหาในการซิงโครไนซ์ใหม่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากเช่น ดีเปรสชัน.

การซิงโครไนซ์ใหม่คืออะไร?

ปัญหาเกี่ยวกับการซิงโครไนซ์ใหม่เกิดขึ้นเช่นหลังจากเที่ยวบินระยะไกล นาฬิกาภายในไม่ตรงกับจังหวะกลางวันและกลางคืนที่เกิดขึ้นอีกต่อไปหลังจากการเดินทางไปยังเขตเวลาอื่น จังหวะ Circadian เรียกอีกอย่างว่านาฬิกาภายใน มันปรับสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ให้เข้ากับปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นประจำวัน นาฬิกา circadian ไม่เพียงควบคุม หัวใจ อัตรา แต่ยังรวมถึงจังหวะการนอนหลับการสืบพันธุ์ เลือด ความดันหรืออุณหภูมิของร่างกาย ดังนั้นสิ่งมีชีวิตจึงเคลื่อนที่ไปตามเวลาโดยส่วนใหญ่เป็นอิสระจากอิทธิพลภายนอกและทำกิจกรรมเป็นระยะ ๆ โดยมีจังหวะค่อนข้างคงที่ พื้นฐานทางพันธุกรรมควบคุมระยะเวลา อย่างไรก็ตามเพื่อให้จังหวะของนาฬิกาภายในตรงกับวัฏจักร 24 ชั่วโมงของวันจริงจำเป็นต้องมีการซิงโครไนซ์แบบคงที่ของนาฬิกา circadian การซิงโครไนซ์ใหม่นี้จำเป็นอย่างยิ่งกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงระยะเวลาของวันในระหว่างปี ส่วนใหญ่เซลล์รับแสงในชั้นเม็ดด้านนอกของเรตินาเกี่ยวข้องกับการซิงโครไนซ์ ดังนั้นแสงและการเปลี่ยนแปลงของมันจึงถูกใช้เป็น zeitgebers circadian สำหรับการซิงโครไนซ์ของนาฬิกาภายใน เนื่องจากความยาวของช่วงเวลาของนาฬิกาภายในไม่ตรงกับ 24 ชั่วโมงการขาดการปรับใหม่หรือการซิงโครไนซ์ทำให้สิ่งมีชีวิตหลุดออกจากจังหวะ นอกจากมนุษย์แล้วสัตว์และพืชยังปรับจังหวะของมันให้เข้ากับวัฏจักรกลางวัน - กลางคืนด้วยนาฬิกาแบบวงกลมและการปรับอัตโนมัติ

ฟังก์ชั่นและงาน

ในพืชเครื่องมือสังเคราะห์แสงจะเปิดใช้งานก่อนพระอาทิตย์ขึ้นเพื่อเตรียมสิ่งมีชีวิตสำหรับการเริ่มต้นของกิจกรรมสังเคราะห์แสงที่สามารถทำได้เฉพาะในเวลากลางวัน พืชบางชนิดจะเปิดหรือปิดดอกไม้ในบางช่วงเวลาของวันหรือผลิตน้ำหวานในช่วงเวลาใดวันหนึ่ง การดำรงอยู่ของฟรี -วิ่ง จังหวะ circadian ที่สภาวะคงที่ทำให้นักวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันสันนิษฐานว่ามีหน่วยภายในที่สร้างจังหวะ จากผลการวิจัยในปัจจุบันชุดควบคุมนี้ตั้งอยู่ที่ส่วนกลาง ระบบประสาท. ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหน่วยควบคุมของนาฬิกา circadian น่าจะอยู่ในนิวเคลียส suprachiasmaticus ของ มลรัฐ. จากที่นี่เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบ circadian อื่น ๆ ทั้งหมดในรอบนอกจะได้รับการประสานงาน นาฬิกาโมเลกุลทำหน้าที่ตามลูปป้อนกลับการแปลการถอดความ การแปลโปรตีนยับยั้งการถอดความของยีนที่เกี่ยวข้องสำหรับโปรตีนตามลำดับ ที่สำคัญ โปรตีน ที่เกี่ยวข้องนอกเหนือจาก CLOCK, BMAL1 และ PER แล้วยังถือว่าเป็น CRY และ NPAS2 ลำดับข้อเสนอแนะของกลไกการมีเพศสัมพันธ์ของโมเลกุลใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง สัญญาณของเซลล์ประสาทและฮอร์โมนทางอ้อมพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและแสงจะประสานลำดับชั่วขณะเหล่านี้ เนื่องจากสาเหตุภายนอกของจังหวะ circadian คือการหมุนภายในของดาวเคราะห์เครื่องกำเนิดจังหวะภายนอกที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือความเข้มการส่องสว่างที่แปรผันของบรรยากาศ ระบบภาพตรวจพบสิ่งนี้ ม้านำ. สิ่งนี้ทำให้แสงน่าจะเป็น Zeitgeber ที่เกี่ยวข้องและเป็นสากลที่สุดสำหรับการซิงโครไนซ์นาฬิกาภายในอีกครั้ง เมื่อเป็นเวลาเย็นหรือกลางคืนตามนาฬิกาภายใน แต่เรตินายังคงตรวจจับแสงนาฬิกาภายในจะซิงโครไนซ์ใหม่ ด้วยวิธีนี้สิ่งมีชีวิตสามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลได้ การซิงโครไนซ์นาฬิกาภายในเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับกระบวนการต่างๆของร่างกาย ดังนั้นความล้มเหลวในการซิงโครไนซ์ใหม่อาจส่งผลร้ายแรง

โรคและความเจ็บป่วย

ผู้คนมักจะอ่อนไหวต่อปัญหาเกี่ยวกับการซิงโครไนซ์นาฬิกาแบบ circadian เนื่องจากไลฟ์สไตล์ของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตสมัยใหม่ของผู้คนมักจะโยนนาฬิกาแบบ circadian ออกไปอย่างง่ายดาย สมดุลซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความรู้สึกและความรู้สึกของพวกเขา สุขภาพ. ปัญหาเกี่ยวกับการซิงโครไนซ์ใหม่เกิดขึ้นเช่นหลังจากเที่ยวบินระยะไกล หลังจากเดินทางไปยังเขตเวลาอื่นนาฬิกาด้านในจะไม่ตรงกับจังหวะกลางวันและกลางคืนที่มีอยู่ในปัจจุบันอีกต่อไป การซิงโครไนซ์ใหม่ต้องเกิดขึ้นโดยแจ้งให้ทราบสั้น ๆ ความล่าช้าเจ็ท เป็นผลมาจากความสัมพันธ์เหล่านี้ การทำงานเป็นกะทำให้เกิดปัญหาที่คล้ายกัน คนทำงานกะมักจะขัดแย้งกับจังหวะภายในของพวกเขาผู้คนยังใช้เวลาในเวลากลางวันน้อยลงเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวความเข้มของแสงภายในอาคารแทบจะไม่สูงกว่า 500 ลักซ์ ในเวลากลางคืนมนุษย์ยุคใหม่ต้องสัมผัสกับสิ่งเร้าจากแสงประดิษฐ์อย่างถาวร การซิงโครไนซ์รายวันของนาฬิกาภายในมักสับสนเนื่องจากความสัมพันธ์เหล่านี้ นอกจากความผิดปกติของการนอนหลับและการรับประทานอาหารแล้วปัญหาการซิงโครไนซ์ยังส่งเสริมการขาดพลังงานและแม้กระทั่ง ดีเปรสชัน. เมตาบอลิก ความเครียด ยังอาจเป็นผลมาจากปัญหาการซิงโครไนซ์อีกครั้ง เป็นโรคทุติยภูมิ โรคเบาหวาน mellitus และ ความอ้วน จึงเป็นที่ชื่นชอบ โรคหลักที่รู้จักกันดีโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการซิงโครไนซ์คือการรบกวนจังหวะการนอนหลับแบบ circadian ผู้ประสบภัยเหล่านี้ นอนหลับผิดปกติ ไม่สามารถหลับได้เมื่อต้องการหรือต้องการการนอนหลับ เมื่อจำเป็นต้องตื่นตัวหรือคาดหวังพวกเขาจะง่วงนอนและแทบจะลืมตาไม่ขึ้น ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาการของคนงานกะหรือส่งผลกระทบต่อผู้ที่เดินทางบ่อยเป็นประจำ jet lag ประสบการณ์. สองประเภทที่แตกต่างกัน ความผิดปกติของการนอนหลับ มีความโดดเด่น ในขณะที่คนหนึ่งมีลักษณะของขั้นตอนการนอนหลับที่ล่าช้า แต่อีกคนหนึ่งจะมีลักษณะการนอนหลับที่ล่าช้าก่อนกำหนด เนื่องจากคนตาบอดมีเวลาในการซิงโครไนซ์ที่ยากกว่ามากเมื่อเทียบกับคนที่มองเห็นได้ circadian นอนหลับผิดปกติ ส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดผลสืบเนื่องทั้งทางจิตใจและร่างกายในระยะยาว