แคลเซียม: กลุ่มเสี่ยง

กลุ่มเสี่ยงต่อการขาด ได้แก่ บุคคลที่มี

  • อุปทานไม่เพียงพออันเป็นผลมาจากการบริโภคน้อยและ การดูดซึม.
  • ปริมาณต่ำของ นม และผลิตภัณฑ์จากนมโดยเฉพาะชาวโอโวมังสวิรัติและหมิ่นประมาท
  • จุดสูง แคลเซียม การสูญเสีย - เนื่องจาก คาเฟอีนการบริโภคโปรตีนสูง (การบริโภคโปรตีน) ในระยะเรื้อรัง ภาวะเลือดเป็นกรด.
  • พาราไทรอยด์ฮอร์โมน การขาด (พันธุกรรมหรือได้มาเช่นหลังการผ่าตัด) ซึ่งนำไปสู่การลดลงของลำไส้ แคลเซียม การดูดซึม อันเป็นผลมาจากการขับแคลเซียมเพิ่มขึ้นและลดลง ฟอสเฟต การขับถ่าย. สุดท้ายนี้ แคลเซียม จะหายไปผ่านไฟล์ ไต.
  • ภาวะไตไม่เพียงพอ (แคลเซียมในลำไส้ลดลง การดูดซึมซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (การขาดแคลเซียม - <2.2 mmol / L; <8.8 mg / dL))
  • แมกนีเซียม การขาด (ยับยั้ง ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ การหลั่งและสามารถ นำ ถึงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (การขาดแคลเซียม) ด้วยวิธีนี้)
  • ความบกพร่องทางพันธุกรรมที่หายากของตัวรับที่ไวต่อแคลเซียมโดยมีการเลื่อนระดับลงของเกณฑ์สำหรับแคลเซียมที่แตกตัวเป็นไอออน (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่โดดเด่นของ autosomal (การขาดแคลเซียม) ซึ่งทำให้เกิดภาวะ hypoparathyroidism ในการทำงานและอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (การขาดแคลเซียม)
  • การบริโภคที่สูง กรดออกซาลิก- อาหารที่มี - บีทรูท ผักชีฝรั่ง, ผักชนิดหนึ่ง, ผักโขม, ชาร์ท, ถั่ว - และซีเรียลที่มีสารไฟเตตสูง (ที่อุดมไปด้วยธัญพืชเต็มเมล็ด อาหาร) เนื่องจากทั้งออกซาเลตและไฟเตตยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมโดยการสร้างสารประกอบเชิงซ้อนที่ละลายน้ำได้ไม่ดี
  • สตรีที่ให้นมบุตร - ในช่วงให้นมบุตร (ระยะให้นมบุตร) แคลเซียม 250 ถึง 350 มก. จะถูกปล่อยออกทุกวันผ่านทาง นม.

ความสนใจ. หมายเหตุเกี่ยวกับสถานะของอุปทาน (National Consumption Study II 2008) ในกลุ่มอายุ 19-80 LJ มีผู้หญิงเพียง 35-48% และผู้ชายเพียง 39-67% เท่านั้นที่เข้าถึงคำแนะนำในการบริโภคโดยมีปริมาณน้อยลงตามอายุ ผู้ชายและผู้หญิงที่เลวร้ายที่สุดขาดแคลเซียมประมาณ 500 มก. (คำแนะนำ DGE 1,000 มก. / วัน)