การติดอินเทอร์เน็ต: สาเหตุอาการและการรักษา

ติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต หรือการติดอินเทอร์เน็ตเป็นปรากฏการณ์สมัยใหม่ที่เพิ่งทราบได้ไม่กี่ปีในกรณีนี้บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถละเว้นจากการรับข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อกับผู้อื่นในพื้นที่เสมือนได้ โรคนี้สามารถรักษาให้หายได้เสมอและมีข้อยกเว้นบางประการ ติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต ยังไม่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อน

การติดอินเทอร์เน็ตคืออะไร?

ติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต เป็นพื้น จิตเภท. ตามชื่อที่ชัดเจนการติดอินเทอร์เน็ตเป็นพฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบนั่นคือการใช้อินเทอร์เน็ต เช่นเดียวกับการเสพติดและการบีบบังคับอื่น ๆ บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการติดอินเทอร์เน็ตมีความรู้สึกว่าไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากไม่มีการเชื่อมต่อกับโลกออนไลน์ ราวกับว่าคนอื่นควบคุมพวกเขาจะเปิดพื้นที่เสมือนในตอนเช้าและอย่าปล่อยทิ้งไว้จนถึงตอนเย็น - บางครั้งก็ผ่านไปสองสามวัน การติดอินเทอร์เน็ตจึงมักจะป้องกันไม่ให้ผู้ประสบภัยมีงานประจำและใช้ชีวิตในสังคมได้ตามปกติ อย่างไรก็ตามในบางกรณีการติดอินเทอร์เน็ตอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ สุขภาพ.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

การติดอินเทอร์เน็ตมักเริ่มต้นจากการที่การค้นหาข้อมูลหรือการเล่นเกมออนไลน์เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานประจำวันหรือกิจกรรมยามว่าง บ่อยครั้งจากสิ่งนี้ทำให้นิสัยบางอย่างเติบโตขึ้นโดยที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการติดอินเทอร์เน็ตไม่รู้สึกสบายใจ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถจัดการกับการเข้าสู่โรคได้ การติดอินเทอร์เน็ตจึงเป็นเรื่องทางจิตใจ สภาพ ที่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีจิตใจไม่มั่นคงอยู่แล้วหรือผู้ที่ไม่สามารถเผยแพร่ข้อมูลส่วนเกินด้วยวิธีอื่นใด การติดอินเทอร์เน็ตจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้หรือกรณีที่คล้ายคลึงกันในสภาพแวดล้อมของครอบครัว ไม่เป็นไปตามฤดูกาล การติดอินเทอร์เน็ตสามารถได้รับอิทธิพลทางบวกหรือทางลบจากการเข้าชมบนอินเทอร์เน็ตเท่านั้น นอกจากนี้เกมเล่นตามบทบาทออนไลน์ที่เรียกว่า MMORPG - เกมเล่นตามบทบาทออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคนจำนวนมากเช่น World of Warcraft หรือ Guildwars ทำให้ผู้เล่นมีความเสี่ยงสูงมากที่จะเสพติด ในเกมเหล่านี้ผู้เล่นมักจะรู้สึกว่าต้องเพิ่มเลเวลให้ไกลขึ้นเพื่อที่จะเก่งกว่าเกมอื่น ๆ เกมเหล่านี้มักจะไม่มีการจบเกมแบบคลาสสิก แต่นำเสนอความเป็นไปได้ที่แทบไม่มีที่สิ้นสุดในการพัฒนาตัวละครของเกม ในทำนองเดียวกันการพึ่งพาสามารถเกิดขึ้นได้ที่นี่เนื่องจากบ่อยครั้งที่เพื่อนของบุคคลที่ได้รับผลกระทบเล่นด้วยและสิ่งเหล่านี้ไม่ต้องการทำลายพันธะทางสังคมบางอย่าง

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ขอบเขตระหว่างการใช้อินเทอร์เน็ตตามปกติและการพึ่งพาอาศัยกันนั้นลื่นไหลและไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตัดสินเสมอไป ต้องสันนิษฐานว่าติดอินเทอร์เน็ตหากบุคคลที่เกี่ยวข้องรู้สึกถูกบังคับให้ออนไลน์อยู่ตลอดเวลาและใช้เวลามากขึ้นในการทำเช่นนั้น ด้านอื่น ๆ ของชีวิตถูกละเลยมากขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่อผลการเรียนและวิชาชีพ แต่ยังรวมถึงชีวิตส่วนตัวด้วย ผู้ติดอินเทอร์เน็ตแยกตัวเองออกจากเพื่อนและครอบครัวและมุ่งเน้นไปที่มิตรภาพเสมือนจริงโดยสิ้นเชิงซึ่งมีมูลค่าสูงเกินจริง การใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปทำให้ความสามารถในการรับรู้ลดลงซึ่งสามารถแสดงออกมาได้ สมาธิ ความผิดปกติ หน่วยความจำ ปัญหาและการขาดความสนใจ หากผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่มีโอกาสติดตามการเสพติดพวกเขาจะมีอาการถอนซึ่งอาจมีตั้งแต่ความกระสับกระส่ายหงุดหงิดไปจนถึงความกระสับกระส่ายและความก้าวร้าว การร้องเรียนทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเวลานานยังบ่งบอกถึงพฤติกรรมการเสพติด: คอ ความเจ็บปวด, อาการปวดหัว และ อาการปวดข้อ เป็นเรื่องปกติและอาจมีการรบกวนทางสายตาได้เช่นกัน หากละเลยการบริโภคอาหารน้ำหนักตัวอาจลดลงอย่างรวดเร็ว ในทางกลับกันการบริโภคมากเกินไป อาหารจานด่วน หรือขนมร่วมกับการขาดการออกกำลังกายมักนำไปสู่ ความอ้วน. สมาธิ ความผิดปกติหรือไม่ดี การไหลเวียน มักจะระบุ การคายน้ำ เนื่องจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือการนอนหลับไม่เพียงพออันเป็นผลมาจากการติดอินเทอร์เน็ต

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การติดอินเทอร์เน็ตมักดำเนินไปอย่างร้ายกาจ การใช้กิจกรรมออนไลน์ให้เป็นนิสัยกลายเป็นพฤติกรรมบีบบังคับ ด้วยการเสพติดอินเทอร์เน็ตข้อมูลสำคัญที่เคยมีมากขึ้นจะมาพร้อมกับงานอดิเรกที่ไร้จุดหมาย รายชื่อติดต่อทางสังคมสลายหายไปไม่ช้าก็เร็ว จุดประสงค์ของชีวิตสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการติดอินเทอร์เน็ตนั้นเล่นได้บนแพลตฟอร์มเสมือนเพื่อน - โดยปกติจะไม่มีอยู่ในชีวิตจริง - ได้รับการติดต่อที่นี่ ผู้ใช้เหล่านี้มักตกเป็นเหยื่อของการติดอินเทอร์เน็ต ยิ่งโรคเด่นชัดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งได้รับอิทธิพลจากการเสพติดเช่น แอลกอฮอล์ หรือการบริโภคยา การติดอินเทอร์เน็ตซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในตู้เสื้อผ้าที่เงียบสงบเป็นที่เลื่องลือมักจะสังเกตเห็นได้จากสมาชิกในครอบครัวหรือคนรู้จักในช่วงดึก

ภาวะแทรกซ้อน

ผู้ติดอินเทอร์เน็ตมักถอนตัว เพื่อนและครอบครัวเลือนหายไปในเบื้องหลัง - เวลาที่ได้รับคือการเสียสละให้กับการเสพติด ในที่ทำงานการติดอินเทอร์เน็ตสามารถทำได้เช่นกัน นำ ถึงภาวะแทรกซ้อน หากบุคคลที่เกี่ยวข้องท่องเว็บเป็นการส่วนตัวในช่วงเวลาทำงานเขาหรือเธอจะถูกคุกคามจากผลที่ตามมา ผู้เสพติดจำนวนมากยังคงล้มเหลวที่จะหยุดพฤติกรรมนี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ นอกจากการติดอินเทอร์เน็ตแล้วยังอาจมีการเสพติดอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสารเสพติดหรือเชื่อมโยงกับสารเสพติดอีกด้วย การติดอินเทอร์เน็ตมักเกิดขึ้นร่วมกับ ติดเกม (เกมคอมพิวเตอร์ Playstation) เป็นต้น ความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ สามารถพัฒนาเป็นภาวะแทรกซ้อนได้ ตัวอย่างเช่นผู้ติดอินเทอร์เน็ตอาจรู้สึกหดหู่ในเวลาเดียวกัน ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวชอบให้สังคมถอนตัว การละเลยสุขอนามัยและโภชนาการก็มีแนวโน้มมากขึ้นหากมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อยู่แล้ว ผู้ติดอินเทอร์เน็ตอาจฆ่าตัวตายได้เช่นกัน ระหว่าง การรักษาด้วย หรือในกรณีของความพยายามของตัวเองมีความเสี่ยงที่บุคคลที่เกี่ยวข้องจะไม่เอาชนะการติดอินเทอร์เน็ต แต่จะแทนที่ด้วยการเสพติดอื่นเท่านั้น การเสพติดทางเลือกอาจเป็นสื่ออื่น (เช่นโทรทัศน์) หรือวัตถุที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง (เช่น แอลกอฮอล์). ผู้เสพติดควรตระหนักถึงความเสี่ยงนี้เพื่อที่เขาจะได้หลีกเลี่ยง นักจิตอายุรเวชมักจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกค้าไม่เพียงแค่เปลี่ยนปัญหาการเสพติดของเขาเท่านั้น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การติดอินเทอร์เน็ตเป็นสาขาทางการแพทย์ที่ยังไม่มีการวิจัยอย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงยังไม่มีแนวทางที่ชัดเจนว่าผู้ประสบภัยต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด อย่างไรก็ตามหากอินเทอร์เน็ตกำหนดชีวิตประจำวันมีปัญหาที่ควรปรึกษาแพทย์ หากละเลยหน้าที่ของวิชาชีพและโรงเรียนหรือสุขอนามัยส่วนบุคคลจำเป็นต้องดำเนินการ หากผู้ได้รับผลกระทบลืมกินหรือบริโภคอาหารในปริมาณที่ผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ หากสิ่งมีชีวิตมีมากเกินไปหรือไม่ได้รับการจัดหาขอแนะนำให้ตรวจสอบการทำงานที่สำคัญ หากผู้ได้รับผลกระทบดูเหมือนจะไม่อยู่ในสภาพจิตใจอย่างถาวรหากขาดความสนใจในด้านอื่น ๆ ของชีวิตหรือหากอาการถอนตัวปรากฏขึ้นเมื่อไม่สามารถใช้อินเทอร์เน็ตได้เป็นเวลาหลายชั่วโมงควรปรึกษาแพทย์ ในกรณีที่มีอาการกระสับกระส่ายภายในหงุดหงิดหงุดหงิดหรือนอนไม่หลับควรปรึกษาแพทย์ หากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในบุคลิกภาพและมีอาการฮิสทีเรียทันทีที่อินเทอร์เน็ตหยุดทำงานหรือช้าลงผู้ได้รับผลกระทบต้องการความช่วยเหลือ ในกรณีที่มีพฤติกรรมถอนตัวและสูญเสียกิจกรรมยามว่างทางโลกโดยสิ้นเชิงควรปรึกษาแพทย์ หากมีการใช้การพนันหรือไซเบอร์เซ็กส์ทางพยาธิวิทยาทางอินเทอร์เน็ตจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์

การรักษาและบำบัด

เนื่องจากการติดอินเทอร์เน็ตเป็นไฟล์ จิตเภทความทุกข์ยังสามารถแก้ไขได้อย่างยั่งยืนโดยนักบำบัดเท่านั้น สิ่งนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในรอบการอภิปรายของผู้ป่วยนอกโดยการติดอินเทอร์เน็ตจะถูกส่งไปที่ด้านล่างอย่างแม่นยำมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีความกลัวความปรารถนาหรือความทุกข์ทางจิตใจอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง ในกรณีที่รุนแรงการติดอินเทอร์เน็ตจะได้รับการรักษาด้วยยา กรณีนี้มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมบีบบังคับของตนได้อีกต่อไป หากการติดอินเทอร์เน็ตรุนแรงมากจนผู้ป่วยมองไม่เห็นทางออกและหลบภัยอีกต่อไป แอลกอฮอล์, ยาเสพติด หรือความเพ้อฝันในการฆ่าตัวตายอาจพิจารณาให้พักแบบผู้ป่วยในด้วย ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องนำผู้ประสบภัยกลับเข้าสู่โลกแห่งความเป็นจริงและทำให้ภาพลวงตาของพื้นที่เสมือนชัดเจนสำหรับเขา เขาต้องยอมรับความสุขและอารมณ์เศร้าในชีวิตของเขา ดังนั้นนี่จึงเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ซึ่งมักมีอาการดีขึ้นอย่างมากหลังจากผ่านไปสองสามเดือน การติดอินเทอร์เน็ตจึงสามารถรักษาได้

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคของการติดอินเทอร์เน็ตต้องได้รับการประเมินตามสถานการณ์ของแต่ละบุคคลโดยทั่วไปตามปัจจุบัน สุขภาพ ไม่มีข้อบังคับ สภาพ ที่สามารถวินิจฉัยได้ว่าเป็นการติดอินเทอร์เน็ต แม้ว่าการติดอินเทอร์เน็ตดูเหมือนจะชัดเจนในภาษาท้องถิ่น แต่ก็ยังไม่มีการกำหนดเกณฑ์ตายตัวสำหรับการเสพติดรูปแบบนี้ ด้วยเหตุนี้การพยากรณ์โรคจึงเป็นเรื่องยาก ในกรณีส่วนใหญ่มีการร้องเรียนอื่น ๆ ที่วาดภาพรวมของสถานะของผู้ได้รับผลกระทบ สุขภาพ. ดังนั้นในผู้ป่วยจำนวนมากอีก จิตเภท ได้รับการวินิจฉัยและปฏิบัติตามลำดับความสำคัญ การติดอินเทอร์เน็ตเป็นอาการที่เกิดขึ้นพร้อมกันและจัดประเภทตามนั้น หากผู้ป่วยเข้าใจความเจ็บป่วยและให้ความร่วมมือการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่องจะสามารถรักษาได้ดี พฤติกรรมบำบัด. ใน การรักษาด้วย มีการวางแผนการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในชีวิตประจำวันและกฎระเบียบสำหรับการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างมีประโยชน์ การยกเลิกการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างถาวรโดยสมบูรณ์นั้นแทบจะไม่เกิดขึ้นได้เนื่องจากความสำคัญของบริการออนไลน์ในปัจจุบัน ด้วยเหตุผลทางวิชาชีพมักไม่สามารถทำได้ การฝึกฝนจะถูกนำมาใช้ชั่วคราวเพื่อให้สามารถโฟกัสไปที่ส่วนอื่น ๆ ของชีวิตได้ ต่อจากนั้นมีการฝึกวิธีการที่กลมกลืนกับอินเทอร์เน็ตซึ่งโดยปกติแล้วจะประสบความสำเร็จ

การป้องกัน

การติดอินเทอร์เน็ตสามารถป้องกันได้ด้วยการควบคุมการใช้งานเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ปกครองควรให้ความสนใจกับบุตรหลานในเรื่องนี้เพื่อไม่ให้การติดอินเทอร์เน็ตเกิดขึ้นจากจำนวนเล็กน้อยในตอนแรก สำหรับคนอื่น ๆ การมีวินัยในตนเองเท่านั้นที่จะเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกหนีจากโรคร้ายได้ ผู้ที่ปิดคอมพิวเตอร์ทิ้งไว้บ่อยขึ้นไม่สามารถได้รับผลกระทบจากการติดอินเทอร์เน็ต

aftercare

เช่นเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ การดูแลหลังการรักษาที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการติดอินเทอร์เน็ตเพื่อลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคให้มากที่สุด สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาของมัลติมีเดียเนื่องจากเว็บทั่วโลกมีอยู่เกือบทุกที่ นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังต้องเผชิญกับสื่อทางอินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่องในช่วงหลังการดูแล วิธีจัดการกับปัญหานี้จะพูดคุยกับนักบำบัดสำหรับแต่ละกรณี อย่างไรก็ตามจุดมุ่งหมายไม่ได้อยู่ที่การเพิกเฉยต่ออินเทอร์เน็ตโดยสิ้นเชิง แต่ต้องอดทนต่อการเผชิญหน้าและค่อยๆเรียนรู้ที่จะใช้อินเทอร์เน็ตอย่างมีสติอีกครั้ง Aftercare อาจรวมถึงการอนุญาตให้ใช้อินเทอร์เน็ตในช่วงเวลาที่ จำกัด มาก ๆ ในแต่ละวันเท่านั้นและยกเว้นบางไซต์เช่นคาสิโนหรือเกม ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ต้องเรียนรู้ใหม่เกี่ยวกับการใช้เวลาว่างอย่างมีประโยชน์และสามารถรวมเข้ากับการดูแลหลังการขายของแต่ละบุคคลได้อย่างสมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่นการทำงานอดิเรกเช่นกีฬาหรือดนตรีตลอดจนการกลับมามีมิตรภาพเก่า ๆ ที่อาจถูกละเลยเนื่องจากการติดอินเทอร์เน็ต กลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับพื้นที่ติดอินเทอร์เน็ตมักให้ความช่วยเหลือที่มีคุณค่าผ่านการแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้คนที่มีใจเดียวกันและติดตามเส้นทางการดูแลผู้ได้รับผลกระทบพร้อมเคล็ดลับที่สร้างสรรค์

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

การเสพติดมาจากการค้นหา มีบางสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิตจริงและเป็นที่ต้องการในโลกเสมือนจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอินเทอร์เน็ตดูเหมือนจะมีทางออกสำหรับทุกสิ่ง เมื่อการอยู่กับเน็ตนานกว่าการมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันก็ถึงเวลาถามตัวเองบ้าง ตามกฎแล้วมันเป็นความต้องการที่ไม่สามารถทำให้พอใจได้ในโลกแห่งความเป็นจริง ดังนั้นขั้นตอนแรกคือการผ่านนิสัย ฉันใช้เวลากับหน้าใด สายตาของฉันติดอยู่ที่ไหน อาจเป็นไปได้ว่าฉันจะชดเชยอะไรให้? สิ่งนี้ต้องยอมรับว่ามันเป็นสิ่งเสพติดและความปรารถนาที่จะควบคุมมันให้อยู่ภายใต้การควบคุม ขั้นตอนที่สองคือการไตร่ตรองถึงความต้องการที่ไม่ตรงตามความต้องการ ฉันกระหายอะไร? เหตุใดฉันจึงชอบท่องเน็ตและไม่เล่นที่อื่น ฉันอยากใช้เวลากับใครหรืออะไร ทำไมฉันไม่ทำ ขั้นตอนที่สามคือการมีวินัยเพื่อลดเวลาในการใช้อินเทอร์เน็ตแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม เพื่อให้ตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เห็นนักบำบัดที่เข้าสู่จุดต่ำสุดของการเสพติดโดยการถามคำถามที่ถูกต้อง การช่วยตัวเอง มาตรการ ดังกล่าวข้างต้นสร้างภาพรวมของตัวเอง สภาพ หากพวกเขาตอบอย่างตรงไปตรงมา