เหนื่อยเสมอ: โรคเป็นสาเหตุ

ความเหนื่อยล้า และ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า อาจเกิดขึ้นเป็นอาการของโรคต่างๆและก่อให้เกิดความเสียหายทางร่างกายและจิตใจในระยะยาว อย่างไรก็ตามหากสาเหตุของค่าคงที่ ความเมื่อยล้า เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ด้านล่างนี้เราขอนำเสนอโรคที่เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ ความเมื่อยล้า.

โรคโลหิตจางเป็นสาเหตุ

ถ้าคุณเป็น เหนื่อยเสมอ, โรคโลหิตจาง อาจเป็นสาเหตุ โรคโลหิตจาง อาจเกิดจากความบกพร่อง เลือด การก่อตัวในตลาดกระดูกหรือการย่อยสลายที่เพิ่มขึ้นหรือการสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดแดง นอกจากนี้การขาด วิตามิน B12, กรดโฟลิค or เหล็ก ยังสามารถส่งผล โรคโลหิตจาง. การขาดธาตุเหล็ก เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจาง: มากกว่าสามในสี่ของโรคโลหิตจางทั้งหมดเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก เหล็ก เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับ เลือด การก่อตัวเพราะ เหล็ก เป็นส่วนประกอบของ เฮโมโกลบินซึ่งผูก ออกซิเจน ในเลือด ตั้งแต่ เลือด การขนส่ง ออกซิเจน ทั่วร่างกายของเรามีการสร้างออกซิเจนให้กับเซลล์น้อยลงเมื่อมี การขาดธาตุเหล็ก. หาก สมอง ไม่ได้ให้มาเพียงพอ ออกซิเจนเราเริ่มเหนื่อย ธาตุเหล็กส่วนใหญ่พบในอาหารเช่นเนื้อสัตว์ ไข่ และ นม. แต่ผลิตภัณฑ์โฮลเกรนและพืชตระกูลถั่วก็มีธาตุเหล็กในปริมาณที่เห็นค่าได้เช่นกัน อนึ่งถ้ามีเพียงพอ วิตามิน C ในร่างกายเมื่อดูดซึมธาตุเหล็กร่างกายจะดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีเป็นพิเศษ

มักจะเหนื่อย? ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นสาเหตุ

หลังเปิดเทอม หยุดหายใจขณะหลับ ซ่อนให้สั้นลง การหายใจ หยุดชั่วคราวระหว่างการนอนหลับ สิ่งเหล่านี้เกิดจากการหย่อนตัวลงอย่างมากของกล้ามเนื้อในลำคอ อาจทำให้ส่วนบนของหลอดลมยุบลงขัดขวางการไหลเวียนของอากาศ ในกรณีที่รุนแรงเช่น การหายใจ การหยุดชั่วคราวอาจใช้เวลานานถึงหนึ่งนาทีเมื่อถึงจุดนั้นร่างกายจะส่งเสียงสัญญาณเตือนและผู้ป่วยจะตื่นขึ้นโดยปกติจะหายใจไม่ออก อย่างไรก็ตามมันมักจะเกิดขึ้นที่ไม่มีใครตื่นขึ้นมา แต่มีเพียงการทำงานของร่างกายบางอย่างเท่านั้นที่เพิ่มขึ้น เนื่องจาก การหยุดหายใจ, ร่างกายและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมอง ไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพออีกต่อไป นอกจากนี้การนอนหลับไม่สนิทอีกต่อไปเนื่องจากการตื่นนอนในตอนกลางคืนซึ่งคุณมักจะจำไม่ได้ในเช้าวันรุ่งขึ้น ในระหว่างวันคงที่ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า หรือแม้แต่ไมโครสลีปก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุนี้

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: อาการ

อาการทั่วไปของ หยุดหายใจขณะหลับ เป็น อาการปวดหัว และ เวียนหัว หลังจากตื่นนอนให้แห้ง ปากและเหงื่อออกตอนกลางคืน ตอนกลางคืน, หยุดหายใจขณะหลับ ยังเป็นที่ประจักษ์โดย การกรนซึ่งถูกขัดจังหวะด้วยการหยุดชั่วคราว การหายใจ. บ่อยครั้งการหยุดหายใจชั่วคราวเหล่านี้จบลงด้วยการถอนหายใจหนัก ๆ หรือกรนเสียงดังเป็นพิเศษ โอกาสที่จะเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะเพิ่มขึ้น ความอ้วน, แอลกอฮอล์ การบริโภคและกล้ามเนื้อคอที่ไม่ได้รับการฝึกฝน หลังสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งได้ตัวอย่างเช่นโดยการเล่นเครื่องดนตรีประเภทลม

การขาดวิตามินเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้า

ถ้าคุณเป็น เหนื่อยเสมอคุณควรคิดว่าคุณกินอย่างสมดุลเพียงพอหรือไม่ อาหาร. เนื่องจากก วิตามิน การขาดสารอาหารอาจทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกกระสับกระส่ายและเหนื่อยล้า หากคุณสงสัยว่าความเมื่อยล้าของคุณอาจเกิดจากก การขาดวิตามินคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ให้เขาตรวจสอบว่าคุณอาจมีไฟล์ การขาดวิตามิน. ในกรณีนี้แพทย์ของคุณสามารถสั่งซื้อวิตามินที่เหมาะสมให้คุณได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

โรคติดเชื้อเป็นสาเหตุ

โรคติดเชื้อ หมายถึงความเจ็บป่วยที่เกิดจากเชื้อโรค กลุ่มของ โรคติดเชื้อ รวมถึงตัวอย่างเช่น มีอิทธิพล, โรคปอดบวม or ไข้ต่อมของไฟเฟอร์แต่ยัง มาลาเรีย or เอดส์. เนื่องจากร่างกายอ่อนแอลงด้วย ห่า และสามารถสร้างใหม่ได้ดีที่สุดในระหว่างการนอนหลับคนหนึ่งมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าในระหว่างการเจ็บป่วย ความรู้สึกนี้ของ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า และความเหนื่อยล้าสามารถสังเกตได้ดีในระหว่าง ไข้หวัดใหญ่. แต่ในขณะที่ ไข้หวัดใหญ่ มักจะลดลงหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์อื่น ๆ โรคติดเชื้อ สามารถยืดเยื้อได้มากขึ้น: อาการต่างๆอาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆในช่วงหลายเดือนหรือหลายปี บาง โรคติดเชื้อเช่นต่อม ไข้มักไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลานานเนื่องจากไม่มีอาการทั่วไป

อาการนอนไม่หลับและอาการง่วงนอน

An ห่า ที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องซ้ำ ๆ คืออาการนอนไม่หลับ (Trypanosomiasis) ในโรคนี้ติดต่อโดยแมลงวัน tsetse การรบกวนอย่างรุนแรงของจังหวะการนอนหลับจะเกิดขึ้นในระยะที่สองของโรค ในภาษาพูดทั่วไป narcolepsy มักเรียกว่าอาการนอนไม่หลับ นี่คือโรคทางระบบประสาทที่เกิดการโจมตีจากการนอนหลับซ้ำ ๆ ในระหว่างวัน เนื่องจากการโจมตีของการนอนหลับมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมาพร้อมกับการสูญเสียกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงผู้ป่วยมักจะล้มลง

เหนื่อยบ่อย? โรคทางระบบเผาผลาญเป็นสาเหตุ

โรคเกี่ยวกับการเผาผลาญบางอย่างเช่น โรคเบาหวาน or hypothyroidism อาจอยู่เบื้องหลังความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่นการรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาอาจเกี่ยวข้องกับความยากจน น้ำตาลในเลือด ควบคุม. ในทำนองเดียวกัน hypothyroidism สามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ใน hypothyroidismน้อยเกินไป ฮอร์โมน ผลิตในรูปแบบ ต่อมไทรอยด์. สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• ผมเปราะ
• เล็บเปราะ
• สูญเสียความกระหาย
• เพิ่มความไวต่อการติดเชื้อ
• ความเข้มข้นผิดปกติ
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• ความเหนื่อยล้า

อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง - มะเร็งเป็นสาเหตุ?

หากไม่พบสาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องก็ควรพิจารณาด้วยว่าก โรคมะเร็ง อาจอยู่เบื้องหลังความเหนื่อยล้า เนื่องจากมะเร็งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้า ใน โรคมะเร็งความรู้สึกเมื่อยล้ามักเกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกอื่น ๆ เช่นอ่อนแรงเป็นลมหมดสติ ความแข็งแรง. ความเหนื่อยล้ารูปแบบเฉพาะนี้เรียกอีกอย่างว่าความเหนื่อยล้าซึ่งหมายถึงความเหนื่อยล้าหรือความเหนื่อยล้าในภาษาฝรั่งเศส บ่อยครั้งที่ความรู้สึกเหนื่อยอย่างถาวรไม่เพียงเกิดจากตัวโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการรักษาด้วยเช่นกัน ยาเคมีบำบัด. เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าขอแนะนำให้จัดตารางการนอนหลับให้คงที่และออกกำลังกายในระดับปานกลาง

อาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้า

จะแตกต่างจากความเหนื่อยล้าในและหลัง โรคมะเร็ง เป็นโรคเรื้อรัง อาการอ่อนเพลีย (CFS; also: myalgic encephalomyelitis, ME) นี่คือสภาพของความเหนื่อยที่ยาวนานกว่าครึ่งปี นอกจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาการอ่อนเพลีย อาจรวมถึงอาการต่างๆเช่น ปวดหัว, คอ ความเจ็บปวด, เจ็บกล้ามเนื้อ, กระเพาะอาหาร อารมณ์เสียและ สมาธิ ปัญหา. ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรัง อาการอ่อนเพลีย. นอกจากความเครียดเฉียบพลันอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อความเครียดทางจิตใจยังอาจมีบทบาท เหนื่อยล้าเรื้อรัง ดาวน์ซินโดรมจัดเป็นความผิดปกติทางระบบประสาท